Cómo empezar a ser vegetariano en 10 pasos

<h1>Cómo empezar a ser vegetariano en 10 pasos</h1>
<p><pre>Más allá de que sea por tu salud, los animales, el medio 
ambiente o cualquier otra razón, puede que estés, junto con muchos 
otros, considerando el volverte vegetariano. Aquí hay algunas pistas 
para empezar, o aunque sea para ir pensando en cómo empezar... </pre>

1.	 INVESTIGA! Explora. Recopila información. 
Estudia qué motivos han llevado a tantas personas a dejar la carne.. </pre>

2.	 PIENSA! en los animales, en tu cuerpo, en la Tierra.
 Recuerda: "somos lo que comemos".</pre>

3.	HABLA! Habla con vegetarianos, con no-vegetarianos. 
Pregunta. Comparte tus inquietudes. </pre>

4.	PONTE METAS! Haz de todo esto un juego. Apuesta a que puedes estar 
(para empezar) una semana sin comer carne.
Cuando ganes, recompénsate. </pre>

5.	COCINA! La cocina vegetariana se presenta como un mundo nuevo y desafiante. 
Consigue libros y revistas. Prueba recetas nuevas. 
Sé creativo. Comprueba que las comidas sin carne no sólo son posibles, sino ilimitadas. </pre>

6.	COME! Haz que el horario de comida sea especial. 
Mastica despacio, saborea bien cada bocado. </pre>

7.	ESCUCHA! Trata de estar alerta de las necesidades de tu cuerpo. Come cuando tengas hambre. 
Presta atención a tu cuerpo -descubrirás que irá desapareciendo esa sensación de "pesadez" luego de comer. </pre>

8.	EXPERIMENTA! Haz cambios en tu estilo de vida.
Explora las dietas macrobióticas o crudívoras. 
Visita restaurantes y casas de comida vegetariana. Descubre la cocina de otros países. </pre>

9.	PREPÁRATE! Puede que encuentres resistencia por 
parte de tu familia y grupo de amigos. Prepárate para ello. Sé fuerte. </pre>

10.	CELEBRA! Marca el día que dejaste la carne, celebra ese día. 
Renueva tu elección.
Descubre que el vegetarianismo es un proceso continuo... y entretenido. ¡buena suerte y disfrútalo!
</p>