Una de las disciplinas con mayor eficacia son las artes marciales donde en esta pueden desarrollar la constancia, la pasión, empatía, concentración, respeto, perseverancia, los ayuda a hacer amigos y a defenderse por sí solos. No cabe duda de que en este deporte a los niños se les puede subir mucho la autoestima, pero es responsabilidad de los padres que no se eleve tanto el ego de ellos. También es un deporte de relajación.