Respiración consciente
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Descripción del Episodio
nacemos-respirando-y-lo-hacemos-de-manera-completa-sin-embargo-el-entorno-nos-agrede-a-partir-de-que-tenemos-conciencia-en-la-vida-empezamos-entonces-a-contraer-el-abdomen-y-subimos-la-respiraci-n-a-la-parte-superior-respirando-superficialmente-y-a-la-mitad-de-nuestra-capacidad
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