
From Unhealthy Habits to Helping Thousands | Hunter Stoler's Story
Descripción del Episodio
We all want to change. But how many of us actually maintain it?
Hunter Stoler joins us to talk about the transformation no one tells you about, the part that comes after you've already lost the weight. Not the before and after photos, not the 90-day challenge, but the years of keeping it off while actually enjoying your life.
This episode breaks down what it's really like to go from destroying your body daily to building one that serves you, why losing weight is the easy part and maintenance is where most people fail, how he eats food he loves without restriction or guilt, and what it means to turn your personal transformation into a mission that impacts thousands.
We talk about diet as a pattern of eating, not punishment; why one workout can pull you back on track when you've fallen off; the role genetics and your parents' habits played in shaping your health; why building muscle matters for everyone regardless of gender; and what happens when you stop treating change as a destination and start treating it as a lifestyle.
If you've ever lost weight just to gain it back, or if you're tired of fighting against your own habits, this conversation will give you a new way to see your journey.
If you haven't already... subscribe to the channel here:
https://www.youtube.com/@UCYLvhwzAObRJHngDq0usF6g
00:00 – 00:38 – Intro
00:38 – 02:27 – Welcome & Gift Explanation
02:27 – 06:20 – Origins & Reading People
06:20–08:40—Intuition vs Prediction
08:40 – 12:00 – Inherited Gift & Self-Identity
12:00 – 15:01 – Navigating People & Career
15:01 – 19:18 – Celebrities & Responsibility
19:18 – 23:10 – Personal Limits & Dating
23:10 – 24:00 – Protecting Energy
24:00–29:36—Business Strategy & Projects
29:36 – 39:58 – Global Vision & Closing
39:58 – 41:14 – Authenticity & New Coaches' Advice
41:14 – 42:26 – Social Media & Audience
42:26 – 44:32 – Health & Lifestyle
44:32 – 47:50 – Wellness Trends & Meal Plans
47:50 – 48:00 – Collaborations & Final Advice
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We!
By shows
<p>The #1 U.S. How To podcast for emotional growth, WE is a movement for reconnection—heart to heart, soul to soul. Hosted by Joe Mittiga, WE explores emotional healing, mental health, personal growth, relationships, and spiritual awakening in a world that feels increasingly disconnected. Each episode reveals why you feel the way you do—and the emotional, mental, and spiritual growth that leads to healing, peace, purpose, and deeper human connection. Through honest conversations and real-life experiences, WE helps you better understand yourself, others, and your place in a changing world. Healing doesn't happen alone. It happens when we remember WE. <br><br></p><p>Visit <a href="http://www.wepodcast.global"><b>www.WEPodcast.global</b></a> to learn more<br><br></p><p>Download my books free at <a href="http://www.joemittiga.com"><b>www.JoeMittiga.com</b></a>.<br><br></p><p><b>Voices of WE</b></p><p><em>Healing humanity, one story at a time.</em></p>

The Permanent Questions With David Brooks
By shows
What makes us human? How can I find purpose in life? How can my relationship survive a rough patch? What do I say to a friend who’s suffering? Does any of this mean anything at all? It’s easy to lose sight of fundamental human concerns amid the churn of the news cycle and the demands of every day. Each week on The Permanent Questions, host David Brooks seeks to return them to our attention through thoughtful conversation with the world’s deepest thinkers.

Simulacro
By shows
Marcos Oliveira, uno de los padres de la inteligencia artificial, desaparece de forma misteriosa en Canarias y lo único que saben es que iba buscando una puerta. El escritor Santiago Álvarez recorre la última ruta que hizo el científico para intentar resolver el misterio pero, cuanto más lo busca, más perdido se encuentra en un laberinto entre la realidad y la simulación.<br /><br />Simulacro es un thriller psicológico especulativo creado por <b>Julio Rojas</b> (autor de 'Caso 63') y protagonizado por Isak Férriz, Mónica López y Alberto San Juan.<br /><br />Producido por El Extraordinario para Turismo de Islas Canarias y financiada con fondos Next Generation de la Unión Europea.

Cisne Rojo
By shows
<p>Sara es la principal accionista de Summer-Petersen, una importante compañía de servicios financieros. Es la ejecutiva más agresiva. La que no tiene miedo. Si se trata de negocios, la información es poder y Sara ve lo que otros no ven. Hasta hoy. Este lunes, reaparece en su vida Miranda Celis, una analista de grandes datos y experta en predicciones basadas en algoritmos. A partir de una sola llamada, Miranda conectará recuerdos del pasado con el anuncio de trágicos e irreversibles eventos futuros. Si Sara piensa que todo es estable, que las personas que ama, que la ciudad que habita, y que todo lo que la rodea estará mañana, hoy Sara deberá pensar otra vez.</p><p> </p><p>Protagonizada por Blanca Lewin e Ignacia Baeza. Creada y escrita por Julio Rojas, el creador de Caso 63. Producida por <a href="http://emisorpodcasting.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Emisorpodcasting.com</a></p>

Franco Escamilla Canal Oficial
By shows
¡Bienvenidos al canal oficial de Franco Escamilla! Suscríbete para escuchar un nuevo episodio cada día. Martes: La Mesa Reñoña Miércoles: Los Amos Del Universo Jueves: Toy Aburrido Viernes: Psico y Psico Domingo: Cabareteando Recuerda que no tengo otro canal de audio, no aceptes imitaciones.

Café Francés ~ Aprende francés!
By shows
<p>Café Francés es el rincón preferido de hispanohablantes para aprender francés de forma estructurada y paso a paso. </p><p><br></p><p>Aprenderás frases útiles, diálogos reales, vocabulario esencial, gramática y todo sobre la cultura, costumbres y vida en Francia. Cada episodio se conecta con el anterior e incluye ejercicios practicos. </p><p><br></p><p>Además, tú también formas parte de esta aventura! Conversa conmigo y propon nuevos temas en las redes sociales. Juntos creamos una comunidad apasionada por el idioma y la cultura francesa. </p><p><br></p><p>Bienvenue à Café Francés – on y va !</p><p><br></p><p>Sébas</p>

La Cultureta
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Rubén Amón, Rosa Belmonte, Guillermo Altares, Isabel Vázquez JF León y Sergio del Molino hablan sobre cine, música, libros, series y mucho más...

Espías: clave secreta
By shows
Hay guerras que no aparecen en los libros de historia. Se libran en silencio, en los despachos más discretos y en las calles más concurridas. Sus protagonistas no llevan uniforme. Sus victorias no se celebran. Y sus derrotas, a veces, cambian el mundo. Espías: Clave Secreta es un podcast de Vicente Vallés sobre los hombres y mujeres que operaron en la sombra durante el siglo XX. Topos que pasaron décadas infiltrados en el corazón del enemigo. Operaciones diseñadas para engañar a ejércitos enteros. Traiciones que costaron miles de vidas. Y espías que, en secreto, evitaron una guerra nuclear. Cada episodio, un caso y cada caso una historia que parece imposible y que, sin embargo, ocurrió. Créditos Dirección y guion: Vicente Vallés y Cristina de Juan Narración: Vicente Vallés Diseño de sonido: Andrés Moraleda Una producción de Onda Cero Podcast y Antena 3 Noticias