192. Heridas emocionales: cómo volver a volar cuando la vida se desordena
Descripción del Episodio
¿Alguna vez has sentido que la vida te ha dejado con las alas rotas y sin manual de instrucciones? 🕊️
A veces, el desorden no es el final, sino la oportunidad perfecta para volver a mirarnos con otros ojos.
Hoy tenemos la suerte de charlar con una de las voces más lúcidas de nuestro país en inteligencia emocional: la escritora y filósofa Elsa Punset (@elsapunset).
En su último libro, “Alas para volar”, Elsa parte de una historia tan tierna como real, para enseñarnos a transitar nuestras propias heridas y fragilidades.
Hablamos de temas que vemos a diario en consulta, porque la piel no es más que el espejo de lo que pasa dentro. 🧠✨
¿Sabías que el cuerpo suele saber lo que nos pasa mucho antes que la mente?
¿Cómo distinguimos entre una incomodidad necesaria para crecer y esa señal sorda de que aquí no es?
En este episodio exploramos:
La herencia familiar entre ciencia, divulgación y emociones (con un guiño muy especial a nuestros padres). 🧬
Por qué nos da tanto miedo ser auténticos y decir no.
La imaginación como medicina preventiva del alma. 💊
Un rato de charla pausada para recordar que volver a volar no siempre es escapar... a veces, es simplemente el camino de vuelta a uno mismo. 🏠
Dale al play, guárdalo para cuando necesites un poquito de paz y compártelo con esa persona que esté intentando remontar el vuelo. ¡Te leemos en comentarios! 👇
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