Entre sesiones: Date 5 minutos de vida real
Dale play para comenzar a escuchar en el reproductor inferior.
Descripción del Episodio
¿Y si hoy te dieras solo 5 minutos sin pantalla, sin cámara y sin demostrar nada? Un ejercicio para bajar comparación y ansiedad digital, y volver a disfrutar tu vida real. Respira, regresa a ti, este momento también te pertenece.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios Recientes
Ep 310 ¿Qué hago con el vacío que queda después de soltar?6 de febrero de 2026
7:12
Ep 309 ¿Cómo cerrar una relación que ya terminó?4 de febrero de 2026
7:36
Ep 308 ¿Por qué después de terminar me siento culpable?3 de febrero de 2026
9:33
Ep 307 Por qué si ya terminó, ¿no logro soltar?2 de febrero de 2026
9:15
Ep 306 Volver a confiar en mí26 de enero de 2026
18:57