126. ¿Por qué no me eligen?
Descripción del Episodio
En este episodio hablamos del dolor de no sentirse elegidos a través de las historias que ustedes me compartieron. Relaciones, amistades y exigencias que nos hacen dudar de nuestro valor. Un espacio para escucharnos, entendernos y recordarnos que también merecemos elegirnos a nosotros.
PREGUNTAS Y EJERCICIOS DEL EPISODIO
Carta desde el futuro:
Imagina que han pasado 3 o 5 años y todo sigue igual en tu relación. Escríbete una carta describiendo cómo te sientes, cómo es tu día a día, qué te duele y qué te gustaría que fuera diferente. Guárdala por unos días y luego leerla de nuevo para observar qué conclusiones puedes sacar (y qué decisiones necesitas tomar)
Cierre en tres pasos
- Escribe lo que agradeces de esa amistad
- Escribe lo que te dolió y nunca pudiste decir
- Escribe lo que decides dejar atrás para poder seguir caminando
Reconecta con tu valor
- Reflexiona o escribe: ¿qué cambiaría en tu vida si decidieras que, tal como eres hoy, ya es suficiente?
- Haz una lista de logros o momentos que te han hecho sentir orgullosa/o, por pequeños que puedan parecer
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