133. Mirar atrás para entendernos
Descripción del Episodio
A veces miramos atrás y pensamos que todo fue culpa de alguien (o de nosotros mismos), pero la verdad es que muchas veces no conocemos toda la historia.
En este episodio quiero que nos regalemos un espacio para mirar con más amor, más contexto y menos juicio. Para entender que el pasado no tiene que doler cada vez que lo recordemos… también puede enseñarnos, abrazarnos y liberarnos de toda esa carga innecesaria
Te dejo estas preguntas para que las lleves contigo estos días sin prisa y sin presión, solo para que poco a poco te ayuden a mirar tu historia o lo sucedido con más compasión:
- ¿Hay alguien en tu vida que podrías mirar hoy con un poco más de contexto y menos juicio?
- ¿Hay alguna historia que todavía no conoces completa y que, si la supieras, podría cambiar la forma en la que ves a esa persona?
- ¿Qué decisión del pasado podrías ver con más compasión si recordaras las herramientas y recursos que tenías en ese momento?
- Si te vieras y te hablaras como le hablas a quienes amas, ¿qué cambiaría en la forma en que te juzgas?
- ¿Qué parte de tu historia podrías empezar a validar hoy, aunque no haya sido perfecta?
- ¿Qué cambiaría en tu vida si dejaras de exigirte haberlo sabido todo desde el principio?
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