El arte de renacer: Cómo salir más fuerte después de cada caída | Irene Villa | #31
Descripción del Episodio
Hay personas que, cuando la vida les quita de golpe todo lo que eran, encuentran la manera de volver a empezar. No una vez, sino tantas como haga falta. Y lo hacen sonriendo, como si cada caída no fuera más que el impulso necesario para llegar todavía más alto.
Irene Villa es una de ellas. Siendo una niña, el mundo la empujó al borde de un abismo, y ella decidió que el dolor no iba a tener la última palabra. Hoy su mirada sigue brillando con una intensidad que desarma, y su filosofía —tan sencilla como demoledora— tiene el poder de cambiar la forma en que miras tu propia historia.
¿Cuántas veces has pensado que ya no te quedaban fuerzas para seguir? ¿Y si la clave no estuviera en lo que nos ocurre, sino en lo que elegimos guardar dentro de nosotros? Esta conversación es una invitación a soltar el peso que nos ata y a recordar que, casi siempre, saber que se puede es el principio de todo.
En esta entrevista profunda y luminosa, Irene Villa —periodista, psicóloga, escritora, conferenciante y deportista de esquí adaptado— nos abre su corazón y nos regala una de las lecciones de vida más poderosas que vas a escuchar.
Su libro "Saber que se puede" → https://amzn.to/3RCcTE5 Su novela → https://amzn.to/4uMHOw2 Seguid a Irene Villa en sus redes: Instagram → https://www.instagram.com/_irenevilla_/ TikTok → https://www.tiktok.com/@irenevilla21 X → https://x.com/_IreneVilla_ Facebook → https://www.facebook.com/IreneVillaGlez/ Web → https://www.irenevilla.org
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Equipo de Las Historias del Mago More
🎙️ PRESENTADOR Y CREADOR Mago More — @magomore
🎬 DIRECCIÓN Y EDICIÓN DE VÍDEO Óscar Cavaller — @oscar_cavaller
📹 OPERADORES DE CÁMARA Manuel Coronado Acevedo — @coronado.manu Álex Baena Díaz — @aaalexbaena Pablo Pita Romero — @pita_romero
🎧 SONIDO DIRECTO Jerry Urazán Razzini — @jerryrazzini
🎭 REGIDORA Carmen Santamaría — @carmenbesi
🚛 Distribución Daniel Izquierdo Manjón
Capítulos: 00:00 Intro 03:12 La niña que vivía corriendo: baloncesto y patinaje sobre hielo 04:44 17 de octubre de 1991: el día que lo cambió todo 07:05 Por qué no hay que maquillar la realidad 09:49 La generación que ya no sabe qué fue ETA 10:47 La crudeza de las imágenes del atentado 12:33 El emotivo reencuentro con su madre gracias a Nieves Herrero 15:21 El perdón: cómo cortar el hilo invisible del odio 17:43 "La niña de España": el cariño que la salvó 20:39 ¿Qué puedo hacer sin piernas? 25:41 Prótesis de titanio: dejar de esconder quiénes somos 29:27 "Saber que se puede": el libro benéfico de Irene Villa 33:05 Los años más convulsos de su vida 36:25 La carta para atraer a tu persona ideal 38:36 Búscate un problema real 42:11 Elige bien a tu copiloto de vida 46:23 Reivindicar el sexo en pareja: cada uno tiene que poner de su parte 48:48 Espontaneidad, descaro y sentido del humor 50:41 El chiste de mal gusto y el arte de no ofenderse 57:47 Las perlas de sabiduría de Irene Villa 1:00:47 Cómo la ayudaron los probióticos 1:02:33 Proyectos de Irene y una anécdota muy divertida
#LasHistoriasDelMagoMore #IreneVilla #Resiliencia #Superación #DesarrolloPersonal
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En Buen Pedo
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<p>El podcast más fuera de contexto de internet, dos grandes amigos se juntan a platicar de la vida real de la forma menos objetiva posible. </p><br /><p>Anécdotas, crisis existenciales y memes vivientes, Bastian y Conder sin duda se convertirán en tus nuevos mejores amigos. Siempre en buen pedo!</p><hr /><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Meditación para dormir
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<p>✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.</p><br><p>Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.</p><br><p>Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.</p><br><p>La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.</p><br><p>Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad.</p><br><p>"Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."</p><br><p>En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.</p><br><p>El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. </p><br><p>Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.</p><br><p>En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.</p><br><p>Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada. </p><br><p>Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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