En piloto automático con Javier Quintero | Mañana empiezo 9x07
Dale play para comenzar a escuchar en el reproductor inferior.
Descripción del Episodio
La pregunta “¿cómo estás?” no debería ser de cortesía, especialmente cuando nos la hacemos a nosotros mismos.
En este episodio, el psiquiatra Javier Quintero, director del Servicio de Psiquiatría del Hospital Infanta Leonor de Madrid y profesor de la UCM nos explica la importancia de pararnos a observar nuestras emociones y nos desvela la diferencia entre el placer y la felicidad y nos da algunos consejos para estar mejor con nosotros mismos.
#psiquiatría #gestiónemocional #felicidad #mindfulness #mañanaempiezo
Episodios Recientes
Así ahorraba, así así con Natalia Lara | Mañana empiezo 9x109 de febrero de 2026
2639
Cansadas de estar cansadas con Ana Morales | Mañana empiezo 9x0926 de enero de 2026
2727
¿Por qué me trato peor que al resto? con Alba Cardalda | Mañana empiezo 9x0812 de enero de 2026
2823
Más desconectados que nunca con Marta Romo | Mañana empiezo 9x0624 de noviembre de 2025
2934
Acelerando el metabolismo con Isabel Belaustegui | Mañana empiezo 9x0510 de noviembre de 2025
3049