Moment 132: Triple Your Life Expectancy With These 3 Health Hacks! (Verified By Dana White): Gary Brecka
Descripción del Episodio
In this moment, Human Biologist and Biohacker, Gary Brecka discusses how he tripled Dana White’s life expectancy, and how you can increase yours. Gary describes the President of the UFC, Dana White, as just one more example of someone who had given up on their ability to thrive. This included carrying too much weight, waking up sore and being over medicated. Starting from a life threatening alert on Dana’s blood work, in 10 weeks Gary was able to change Dana’s life around, and by the end of 5 months he was off every medication, lost 40 pounds and said that he had no idea that he could feel as good as he did. Gary says that you can copy these amazing results with 3 simple steps: breath work, connecting to the surface of the earth, and become comfortable with being uncomfortable.
Listen to the full episode here - https://g2ul0.app.link/pneohSrZZDb
Watch the Episodes On Youtube - https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos
Gary:
https://www.instagram.com/garybrecka/
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Episodios Recientes
Más podcasts de Sociedad y Cultura
Ver toda la categoría →
Hecho en Chile Podcast
By shows
Felipe y Nicolás te cuentan el chisme de las grandes empresas de Chile. Fundadores que lo apostaron todo, familias que se pelearon por la herencia, fraudes, fusiones y los escándalos que las marcas que usas todos los días preferirían que no contaras. Con datos reales y mucho, mucho humor. El chisme empresarial más serio de Chile.
Hágale como quiera
By shows
José Rodríguez, Juan de Ávila y César Daniel te darán consejos sobre tecnología y resolverán tus dudas legales que te facilitarán tu vida. Escúchalos todos los miércoles. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Sonoro
Hodor presenta Dame Fuego
By shows
Hodor presenta Dame Fuego, un podcast sobre House of the Dragon. Con Fiorella Sargenti, Nico Zad y Juanita Groisman. Escribinos a [email protected]. Encontranos en Telegram como @damefuego o t.me/damefuego
Deforme Semanal Ideal Total
By shows
Deforme Semanal Ideal Total es el radioshow quincenal en el que Isa Calderón y Lucía Lijtmaer desgranan su particular visión de la vida y la cultura contemporánea con risas, explicaciones redundantes y, en definitiva, todo aquello que necesitas saber, sólo para ti. El podcast revelación en castellano de 2020, ganador de dos premios Ondas, y uno de los más escuchados en España y Latinoamérica según Spotify. Ahora con contenidos extra en Patreon! https://www.patreon.com/deformesemanal Info de nuestros directos en https://linktr.ee/deformesemanalidealtotal
La Crónica Oscura
By shows
La Crónica Oscura es un podcast donde hablamos de true crime: asesinatos, desapariciones y misterios que se quedarán dando vueltas en tu cabeza mucho después de escucharlos. Me interesa ir más allá del simple titular: entender qué pasó, quiénes eran las personas detrás de cada historia y por qué estos casos siguen dando de qué hablar tantos años después. Si te apasiona el true crime contado de forma cercana y con un punto de misterio, este es tu espacio. Aquí nos sentamos, analizamos y, sobre todo, intentamos comprender.
Ideas de Altura Podcast
By shows
Esto no es un podcast normal. En Ideas de Altura, invitamos a personas extraordinarias —atletas, aventureros, creadores de contenido y amigos, a vivir una aventura con nosotros: subir un cerro, reírnos e intercambiar experiencias desde lo más alto, porque toda aventura comienza con una simple idea. Aquí conocerás a quienes se han atrevido a ir más alto, en todos los sentidos. Conversaciones reales, paisajes épicos y una energía que simplemente no encuentras en un estudio. Dirigido por Mauricio y Gael. Subimos cerros, bajamos máscaras. Suscríbete a la aventura. #IdeasDeAlturaPodcast
Retornados
By shows
La expedición científica ‘Mars Prima’ buscaba en Marte un nuevo hogar para la Humanidad. Tras 254 días, los 136 colonos enviados intentaron huir a la desesperada. Solo volvieron 23. Román es un psicólogo que se ocupa de la reinserción de 3 de estos retornados hasta que un día descubre que sus pacientes ocultan algo… Dirección: Julio Rojas, Miguel A. Expósito y Victor Blanco Guion: Julio Rojas Voces: Román: Jose Ángel Fuentes; Estela: Ana Isabel Rodriguez; Foster: Guillermo Romero, Casandra: Emma Cifuentes; Gilian: Licia Alonso; Rebeca: Alma Naranjo; Elena: Elsa Pinillos; Niño: Mateo Fuentes; Voces Noticiario: Mamen Serrano, Alejandra Acosta, Luis Ignacio González, Mario Pérez, Gustavo Risueño y Antonio Alfonso Hernández; Policía: Pablo Irles; Negociador: Richard Del Olmo; Voces Warning: Sara Campbell y Holly Renaut. Diseño de sonido: Alfonso Sanz (Mr. Peaks) y Álex Escutia Producción Mr Peaks: Bernardo Corral y Lucía Rodríguez.