BBVA Aprendemos juntos

Jordi Sierra i Fabra, escritor, recorre una vida marcada por la lectura, la imaginación y la determinación de elegir su propio camino. Desde una infancia atravesada por el silencio, la tartamudez y el acoso escolar, recuerda cómo descubrió muy pronto que escribir era también una manera de comunicarse, comprender el mundo y saber quién quería ser.

Se puede estar rodeado de gente y sentir soledad. La psicóloga y neurocientífica Ana Asensio explica que la clave no es cuánta gente hay alrededor, sino sentirse visto y parte del grupo. Cuando eso falta, aparece la soledad emocional. Ana Asensio propone un ejercicio sencillo —el mapa relacional, con papel y boli— para distinguir qué vínculos aportan energía y calma. Una mirada serena, desde la neurociencia, a cómo cuidamos nuestras relaciones. En Aprendemos juntos descubrirás las historias más inspiradoras y los contenidos más útiles para afrontar tu día a día, animándonos a luchar por una

Carles Lalueza-Fox es genetista y aborda el genoma como una vía para comprender la identidad humana, la herencia y nuestra relación con el pasado. En esta conversación explica que el ADN conserva huellas de nuestros progenitores y antepasados, pero también recuerda que una persona no puede reducirse a la información contenida en sus genes.

Jorge Drexler reflexiona sobre música, baile, creatividad y aprendizaje a partir de su propia trayectoria: de estudiar Medicina a dedicarse a la música y de superar su miedo a bailar a descubrir en el baile una forma de socializar y conocerse mejor.

Marián García, conocida como Boticaria García, es divulgadora y farmacéutica. En esta conversación con Aprendemos juntos aborda algunos de los cambios que pueden experimentar las mujeres a partir de los 40 y durante la perimenopausia y la menopausia. Su mirada se centra en comprender mejor lo que ocurre en el organismo y en convertir la información sobre salud femenina en herramientas prácticas. A lo largo de la conversación habla de cambios hormonales, energía, masa muscular, alimentación, sueño, dolor y bienestar. También pone el foco en la importancia de construir hábitos que puedan mante

Juan Luis Arsuaga, tomando el papel del viejo de la tribu, recorre en este episodio la evolución humana desde Atapuerca y el Paleolítico hasta nuestros días, reflexionando sobre el origen de nuestra especie, la finitud, el tribalismo, el futuro, las increíbles aportaciones de las científicas más brillantes de nuestros tiempos y la posibilidad de encontrar vida fuera de la Tierra. Arsuaga es uno de los paleoantropólogos y divulgadores científicos españoles más reconocidos internacionalmente. Su investigación y sus publicaciones han contribuido a acercar al gran público cuestiones fundamentales

Jonathan Haidt is a social psychologist and professor at New York University. In this conversation, he focuses particularly on the impact of smartphones and social media on children and teenagers. Haidt examines the decline in sustained attention, problematic use of digital platforms, anxiety, depression, and the shift of much of social life into digital environments. In 2024, he published The Anxious Generation, a book that has helped fuel an international movement to change norms around childhood and technology. He also introduces The Amazing Generation, aimed at children aged 8 to 13.

Jennifer Florez es psicóloga especializada en bienestar emocional y relaciones de pareja.  A lo largo de su trayectoria ha acompañado a personas y parejas en procesos de crecimiento personal, manejo de conflictos y fortalecimiento de vínculos afectivos. Su trabajo se centra en promover relaciones sanas basadas en la comunicación, el respeto y la inteligencia emocional. También aborda temas como el amor propio, la dependencia emocional, los celos, las rupturas y el desarrollo de una autoestima saludable. A través de consultas, conferencias y contenidos divulgativos, comparte herramientas prác

Rubén Blades es músico, compositor y actor panameño. Estudió Derecho y Ciencias Políticas en la Universidad de Panamá y más tarde obtuvo una maestría en Derecho Internacional en Harvard Law School. También se dedicó a la política y fue ministro de Turismo de Panamá entre 2004 y 2009. Aunque su formación jurídica y su paso por la política marcaron parte de su trayectoria, la música terminó ocupando un lugar central en su vida. Lleva más de cinco décadas dedicado a la música y ha convertido muchas de sus canciones en relatos sobre la vida cotidiana y la realidad social. Es autor de temas como «

Susana Carmona es investigadora y doctora en Neurociencias. Dirige el grupo de investigación Neuromaternal en el Hospital Gregorio Marañón, donde estudia cómo cambia el cerebro de la mujer durante el embarazo, el posparto y la maternidad.   Su trabajo busca traducir los hallazgos científicos a un lenguaje cercano y comprensible. En su libro "Neuromaternal", Carmona acerca al público lo que la investigación está descubriendo sobre las hormonas, la neuroplasticidad, el vínculo con el bebé y los cambios físicos, emocionales y cerebrales que acompañan al proceso de convertirse en madre. Susana

Doctor Fisión es divulgador científico y acerca al público las grandes preguntas de la física, la astronomía y la cosmología mediante explicaciones claras, ejemplos cotidianos y una mirada profundamente humana. Su forma de comunicar parte de las evidencias científicas, pero también reconoce con honestidad los límites del conocimiento y todo lo que todavía queda por descubrir.

El médico David Céspedes explica por qué adelgazar no depende únicamente de comer menos. El metabolismo basal, el descanso, el movimiento cotidiano, el estrés y las hormonas también influyen.

Enric F. Gel, filósofo y divulgador, reivindica la filosofía como una herramienta de emancipación intelectual. A través de preguntas sobre la libertad, la felicidad, el dolor y la inteligencia artificial, invita a cuestionar nuestras ideas y a pensar por nosotros mismos.

La traumatóloga Inés Moreno recorre el cuerpo humano como una mezcla de ingenio y chapuza evolutiva: del dolor de espalda a la artrosis, del pie diabético al poder del ejercicio. Recuerda que movernos, escuchar el dolor y entender nuestra historia biológica también es cuidar la salud.

José Luis Trejo es neurocientífico especializado en los efectos del ejercicio físico sobre el cerebro. Su mirada une neurobiología, salud cerebral y vida cotidiana para explicar por qué el movimiento no es solo una cuestión muscular, sino una forma de influir en la memoria, el aprendizaje, el estado de ánimo y la capacidad cognitiva. En esta conversación, Trejo aborda algunos de los grandes temas de su investigación y divulgación: la neurogénesis adulta, el papel del hipocampo, el impacto del sedentarismo, la diferencia entre ejercicio moderado y exceso de ejercicio, y la relación entre estré

La dermatóloga Ana Molina desmonta en este episodio los mitos sobre el sol, el bronceado, el acné, la caída del pelo, el maquillaje, el sudor y la ducha compartiendo consejos y buenos hábitos sobre salud, belleza y cuidado personal. La doctora Molina, en una conversación cargada de ejemplos prácticos y rigor médico nos ayuda a entender la importancia de proteger la piel durante todo el año para prevenir el envejecimiento cutáneo y el daño solar acumulado.

Francesc Gascó-Lluna es biólogo, doctor en Paleontología por la Universidad Autónoma de Madrid, especialista en dinosaurios y divulgador científico. Su trabajo combina el estudio de los fósiles con la protección y difusión del patrimonio paleontológico. Actualmente es director científico del Museo de Benagéber y ha participado en proyectos de investigación y excavaciones en España y en otros países. En esta conversación desmonta la imagen de los dinosaurios que ha construido el cine y explica qué puede revelar el registro fósil sobre su aspecto, sus sonidos, su reproducción y su comportamient

Concha Pérez, jefa de la Unidad del Dolor del Hospital Universitario de La Princesa, dedica su labor médica a tratar y aliviar el sufrimiento de las personas. El dolor se reconoce como el quinto signo vital y puede influir de forma decisiva en la vida, tanto en situaciones agudas como en procesos crónicos. A lo largo de la conversación, Concha nos ayuda a entender los distintos tipos de dolor entre los que destacan el dolor neuropático, el visceral o el nociceptivo. Porque ni todos los dolores se tratan igual, ni el abordaje debe concebirse de la misma manera.

Silvia Gómez Senent, doctora especializada en microbiota, salud digestiva y permeabilidad intestinal nos lleva de viaje en este episodio al increíble mundo de la microbiota que vive en nuestro interior. Autora de La vida que nos habita, dedica su trabajo a divulgar la importancia de cuidar nuestro ecosistema intestinal y así prevenir enfermedades y llevar una vida sana. Su mirada conecta ciencia y divulgación para descubrir cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida.

Robin Sharma is an author, international speaker, and one of the world's leading voices on personal development, self-leadership, and human transformation. The author of bestselling books such as The Monk Who Sold His Ferrari, The 5 AM Club, The Wealth Money Can't Buy, and The Leader Who Had No Title, he has inspired millions of people to rethink success, cultivate inner peace, and build a life of greater purpose, discipline, and well-being.

En este episodio Ismael Galancho aborda una de las grandes tensiones actuales: cómo comer sano cuando las redes sociales multiplican los mensajes contradictorios sobre fruta, carbohidratos, proteína, ayuno, calorías o alimentos "prohibidos". Frente a la obsesión por hacerlo todo perfecto, propone recuperar el sentido común. Comer bien no debería ser una fuente constante de estrés, sino una herramienta para vivir mejor.

Darío Sztajnszrajber es filósofo, docente y divulgador argentino. Reconocido por acercar la filosofía al gran público, ha dedicado gran parte de su trabajo a cuestionar las certezas con las que organizamos nuestra vida cotidiana. En esta conversación aborda uno de los temas más universales y complejos de la experiencia humana: el amor. A partir de preguntas del público, anécdotas personales y referencias a autores como Platón, Nietzsche, Barthes, Derrida o Levinas, reflexiona sobre el enamoramiento, el deseo, la convivencia, la amistad, la familia y la libertad. Su mirada invita a desconfiar

Nuria Pérez, una de las voces más influyentes del panorama literario y narrativo en español, nos lleva de la mano en este episodio a la cultura pop de los 80, a expediciones a la luna, al cine de los años 40 y a los bocados de realidad de la década de los 90 a través de relatos que resuenan a sus obras y a su exitoso podcast "Gabinete de curiosidades". La protagonista de este episodio de Aprendemos Juntos nos invita a volver al asombro y hacer que nuestro día a día cuente acercándonos de este modo a la felicidad entrelazando atención, historias, memoria, cultura y emoción.

Margarita Tarragona es doctora en psicología y psicoterapeuta con más de 35 años de experiencia acompañando a personas en sus preocupaciones, vínculos, desafíos y procesos de crecimiento. Su mirada parte de una convicción central: aunque cada vida es única, las relaciones aparecen una y otra vez como un eje decisivo del bienestar.

Emilio Aragón comparte una mirada íntima sobre el oficio de contar historias, la música, la infancia, la libertad creativa y el legado familiar. Una conversación sobre cómo la escucha, la curiosidad y la imaginación nos ayudan a conectar con los demás y a entender quiénes somos.

Tomás Navarro es psicólogo y una voz cercana en la divulgación sobre atención, bienestar emocional y salud mental. En esta conversación, comparte herramientas prácticas para entender por qué nos cuesta concentrarnos, cómo afecta el exceso de estímulos a nuestra vida cotidiana y qué podemos hacer para recuperar calma y foco. Desde su experiencia en consulta, Navarro combina humor, claridad y ejemplos muy reconocibles: el "modo avión mental", el microorden, los rituales de transición o el hámster que vive en la cabeza. Su mirada ayuda a comprender que la productividad no consiste en hacerlo tod

Hernán Casciari es uno de los narradores contemporáneos más influyentes del ámbito hispanohablante y un referente en la convergencia entre literatura e internet. Reconocido por haber impulsado el fenómeno de la blognovela y por su innovador modelo de gestión cultural independiente, es fundador de la comunidad, editorial y productora Orsai. A lo largo de su trayectoria ha escrito guiones teatrales, publicado novelas, libros de cuentos e historietas que han conquistado a miles de lectores en todo el mundo. Entre sus obras más destacadas se encuentran 'Más respeto que soy tu madre', 'El pibe que

Isabel Viña es médica y en esta conversación invita a comprender el sistema hormonal como una red de señales que sostiene la salud cada día. A partir de hormonas como el cortisol, la insulina, la testosterona o las hormonas tiroideas, explica cómo el cuerpo regula la energía, el descanso, la digestión, el hambre o el estado de ánimo. Su mirada parte de una idea central: la salud hormonal no depende de demonizar una hormona, sino de entender su equilibrio. Por eso aborda el cansancio, el estrés, la hinchazón, la pubertad, la menopausia, el envejecimiento y la diabetes desde una perspectiva int

Físico y doctor en Neurociencia, Gustavo G. Díez se ha convertido en referente del estudio del cerebro humano, la cognición, el sueño, la respiración consciente y los procesos de toma de decisiones. Con una sólida base científica y una visión aplicada a la investigación y la divulgación el físico protagonista de este nuevo episodio de Aprendemos Juntos destaca por su enfoque analítico, la integración de neurociencia y comunicación científica, y su capacidad para trasladar el conocimiento a contextos de impacto en educación, ciencia y sociedad.

Aurelio Rojas es cardiólogo y una de las voces emergentes de la divulgación médica en España. En su trabajo combina la práctica clínica con la comunicación en salud, con un objetivo claro: ayudar a las personas a comprender mejor su corazón y a prevenir la enfermedad cardiovascular desde los hábitos cotidianos.

Ludovic Slimak est archéologue, anthropologue et l'un des plus grands spécialistes mondiaux des Néandertaliens et de l'évolution humaine. Membre du Centre national de la recherche scientifique (CNRS) en France, il dirige des fouilles dans son pays natal et a mené d'importantes découvertes sur la coexistence entre les Néandertaliens et Homo sapiens en Europe. Ses recherches ont révolutionné la compréhension des derniers Néandertaliens et remettent en question l'idée d'une humanité unique. Il est l'auteur d'ouvrages de référence tels que Le dernier Néandertalien et Le Néandertalien nu, où il c

Elizabeth Clapés es psicóloga especializada en trauma, relaciones y bienestar emocional. Su trabajo se centra en ayudar a comprender cómo las experiencias dolorosas influyen en nuestra forma de sentir, pensar y relacionarnos.

Miguel Peiró es físico teórico y divulgador científico especializado en conectar ciencia, creatividad y desarrollo personal. El enfoque del protagonista de este Aprendemos Juntos combina conceptos como la física cuántica, la complejidad o la incertidumbre con herramientas prácticas para mejorar el pensamiento crítico y el bienestar mental. A lo largo de su trayectoria, ha trabajado en acercar la ciencia a la vida cotidiana, mostrando cómo entender el mundo desde una perspectiva más flexible puede ayudarnos a gestionar mejor el estrés, tomar mejores decisiones y adaptarnos al cambio. Defiende

José Luis Marín es médico, psiquiatra y psicoterapeuta con más de 40 años de experiencia en salud mental, psicoterapia y tratamiento del sufrimiento emocional. A lo largo de su carrera, el protagonista de este Aprendemos Juntos ha trabajado con miles de pacientes, analizando problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés y los trastornos emocionales desde una perspectiva clínica y humana . Su enfoque en salud mental cuestiona la tendencia actual a medicalizar emociones como la tristeza o el miedo. Defiende que muchos problemas de ansiedad, depresión o malestar emocional no pueden entende

Iain McGilchrist is a psychiatrist, neuroscientist and philosopher specialising in the brain hemispheres and their influence on the human body, well-being, and social and cultural change. Iain McGilchrist is a psychiatrist, neuroscientist and philosopher specialising in the brain hemispheres and their influence on the human body, well-being, and social and cultural change.

José Ignacio Latorre es un referente internacional en computación cuántica e inteligencia artificial. Actualmente dirige el Centre for Quantum Technologies de Singapur y está considerado una de las voces más influyentes en la divulgación científica y tecnológica.

José Abellán es cardiólogo intervencionista en el Hospital General Universitario Santa Lucía de Cartagena. Además de su labor clínica, comparte en redes sociales contenido divulgativo con un enfoque preventivo, acercando la salud cardiovascular al público general. Sus múltiples intervenciones a pacientes con patologías cardiovasculares le han permitido observar de primera mano el impacto de los hábitos de vida en la salud del corazón. Para él, esta es la principal razón del deterioro de este órgano. Es autor del libro "Lo que tu corazón espera de ti" que invita a descubrir qué necesita tu cu

Christophe Galfard is a theoretical physicist and science communicator, renowned for his ability to explain the great concepts of the universe in an accessible and engaging way. He earned his PhD at the University of Cambridge, where he worked alongside Stephen Hawking, one of the most influential figures in contemporary physics. His work focuses on bringing science closer to the general public, transforming complex theories into clear narratives that spark curiosity and wonder. Through his books and lectures, he aims to help anyone understand how the universe works. Convinced that science i

Jesús de la Gándara es psiquiatra y divulgador, con una larga trayectoria en el ámbito de la salud mental. A lo largo de su carrera ha atendido a miles de pacientes, lo que le ha permitido comprender en profundidad los principales retos emocionales que enfrentan las personas en la vida cotidiana. Su enfoque combina el rigor clínico con una mirada profundamente humana. A través de ejemplos cercanos y reflexiones accesibles, aborda cuestiones como la felicidad, el miedo, la ansiedad o la soledad, ofreciendo herramientas prácticas para mejorar el bienestar psicológico. Convencido de que la salu

Pablo Ortiz de Zárate es un periodista y divulgador apasionado por el arte y su impacto en la vida cotidiana. Su trabajo se centra en explorar cómo la cultura y la estética pueden influir en nuestro bienestar emocional y mental, acercando el arte a una mirada más práctica y transformadora.

Laura López-Mascaraque es doctora en Biología y una de las mayores expertas en el estudio del olfato y el cerebro. Su trabajo se centra en comprender cómo el sistema olfativo influye en nuestra vida cotidiana.

Tessa Hulls is an artist, writer, and author of the graphic novel Feeding Ghosts, a work awarded the Pulitzer Prize. Her work explores memory, identity, and the traces of intergenerational trauma through the story of her own family.

Giulia Enders is a German doctor and author who is well known for explaining how the gut works and how it affects our overall health. She helps people understand topics like digestion, gut bacteria, and the connection between the gut and the brain. In her talks, she explains that the body should be seen as a whole. To understand the gut, we also need to think about sleep, stress, metabolism, diet, and mental health. She explains medical ideas in a clear and simple way, while also paying close attention to patients' experiences. She wrote the bestselling book Gut: The Inside Story of Our Body

Tito Vivas es arqueólogo y divulgador especializado en civilizaciones antiguas y pensamiento histórico. Su trabajo combina el rigor del método científico con una profunda reflexión sobre los grandes interrogantes humanos que atraviesan la historia. A lo largo de su trayectoria ha investigado el Antiguo Egipto, los mitos fundacionales y los relatos pseudocientíficos que han moldeado nuestra visión del pasado. Defiende una arqueología crítica, multidisciplinar y abierta al diálogo con otras ciencias como la astronomía o la astrofísica. Para Tito Vivas, estudiar el pasado no es una forma de eva

Valentín Fuster es uno de los cardiólogos más reconocidos a nivel internacional y referencia en investigación cardiovascular. A lo largo de su trayectoria ha combinado la práctica clínica con la investigación científica y la dirección de centros de excelencia tanto en Estados Unidos como en España. Su trabajo ha contribuido de forma decisiva a comprender mejor el infarto de miocardio y a impulsar una visión más integral de la salud cardiovascular, centrada no solo en la enfermedad, sino en la prevención y en el conocimiento de la salud desde etapas tempranas.

Pedro Guillén es traumatólogo y uno de los grandes referentes en cirugía articular y medicina deportiva en España. A lo largo de su trayectoria ha sido pionero en técnicas quirúrgicas como la artroscopia y ha operado a numerosos deportistas de élite, consolidando una carrera marcada por la excelencia médica y la innovación. Su visión de la medicina combina el rigor científico con una defensa firme de la investigación como motor del desarrollo y del bienestar social. Guillén sostiene que el futuro de la traumatología pasa por la biología celular y la capacidad de reconducir las células dañadas

Emiliano Bruner es biólogo y paleoantropólogo especializado en evolución humana y neuroanatomía. Investigador del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), el protagonista de este 'Aprendemos juntos' centra su trabajo en la evolución del cerebro en el género Homo, la cognición y los vínculos entre mente, cultura y comportamiento.

Chimamanda Ngozi Adichie is one of the most influential literary and cultural voices of the 21st century. Born in the Nigerian city of Enugu in 1977, the writer grew up in an academic environment, developing her passion for literature and storytelling. Influenced by her Igbo culture as well as by international authors, she moved to the United States to continue her studies, specializing in writing and African culture. Her literary debut, Purple Hibiscus, along with later works such as Half of a Yellow Sun and Americanah, established her as a central figure in contemporary literature. Her mes

Ignacio Morgado es neurocientífico y uno de los principales divulgadores de neurociencia en los países de habla hispana. Los diferentes procesos mentales y la evolución del cerebro humano que ha dado lugar a la consciencia son los principales objetos de estudio del protagonistas de este episodio de Aprendemos Juntos. Es catedrático emérito de Psicobiología en la Universidad Autónoma de Barcelona y defiende una visión del cerebro como creador activo de la realidad. Entre sus reflexiones, destaca el cuestionamiento de la libertad mental absoluta. Sostiene que conocer los límites del cerebro hum

Miguel Pita es profesor e investigador de genética y divulgador científico. Apasionado del cine y la narración, el protagonista de este episodio de Aprendemos Juntos ha encontrado en la divulgación una forma de unir el rigor científico con el arte de contar historias. Su trabajo se centra en explicar de manera accesible cómo la genética y el cerebro influyen en nuestra conducta, nuestras emociones y nuestras decisiones, acercando la ciencia al gran público sin perder profundidad. Convencido de que conocer los mecanismos biológicos no resta magia a la vida, Miguel Pita defiende la divulgación