BBVA Aprendemos juntos

José Luis Trejo es neurocientífico especializado en los efectos del ejercicio físico sobre el cerebro. Su mirada une neurobiología, salud cerebral y vida cotidiana para explicar por qué el movimiento no es solo una cuestión muscular, sino una forma de influir en la memoria, el aprendizaje, el estado de ánimo y la capacidad cognitiva. En esta conversación, Trejo aborda algunos de los grandes temas de su investigación y divulgación: la neurogénesis adulta, el papel del hipocampo, el impacto del sedentarismo, la diferencia entre ejercicio moderado y exceso de ejercicio, y la relación entre estré

La dermatóloga Ana Molina desmonta en este episodio los mitos sobre el sol, el bronceado, el acné, la caída del pelo, el maquillaje, el sudor y la ducha compartiendo consejos y buenos hábitos sobre salud, belleza y cuidado personal. La doctora Molina, en una conversación cargada de ejemplos prácticos y rigor médico nos ayuda a entender la importancia de proteger la piel durante todo el año para prevenir el envejecimiento cutáneo y el daño solar acumulado.

Francesc Gascó-Lluna es biólogo, doctor en Paleontología por la Universidad Autónoma de Madrid, especialista en dinosaurios y divulgador científico. Su trabajo combina el estudio de los fósiles con la protección y difusión del patrimonio paleontológico. Actualmente es director científico del Museo de Benagéber y ha participado en proyectos de investigación y excavaciones en España y en otros países. En esta conversación desmonta la imagen de los dinosaurios que ha construido el cine y explica qué puede revelar el registro fósil sobre su aspecto, sus sonidos, su reproducción y su comportamient

Concha Pérez, jefa de la Unidad del Dolor del Hospital Universitario de La Princesa, dedica su labor médica a tratar y aliviar el sufrimiento de las personas. El dolor se reconoce como el quinto signo vital y puede influir de forma decisiva en la vida, tanto en situaciones agudas como en procesos crónicos. A lo largo de la conversación, Concha nos ayuda a entender los distintos tipos de dolor entre los que destacan el dolor neuropático, el visceral o el nociceptivo. Porque ni todos los dolores se tratan igual, ni el abordaje debe concebirse de la misma manera.

Silvia Gómez Senent, doctora especializada en microbiota, salud digestiva y permeabilidad intestinal nos lleva de viaje en este episodio al increíble mundo de la microbiota que vive en nuestro interior. Autora de La vida que nos habita, dedica su trabajo a divulgar la importancia de cuidar nuestro ecosistema intestinal y así prevenir enfermedades y llevar una vida sana. Su mirada conecta ciencia y divulgación para descubrir cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida.

Robin Sharma is an author, international speaker, and one of the world's leading voices on personal development, self-leadership, and human transformation. The author of bestselling books such as The Monk Who Sold His Ferrari, The 5 AM Club, The Wealth Money Can't Buy, and The Leader Who Had No Title, he has inspired millions of people to rethink success, cultivate inner peace, and build a life of greater purpose, discipline, and well-being.

En este episodio Ismael Galancho aborda una de las grandes tensiones actuales: cómo comer sano cuando las redes sociales multiplican los mensajes contradictorios sobre fruta, carbohidratos, proteína, ayuno, calorías o alimentos "prohibidos". Frente a la obsesión por hacerlo todo perfecto, propone recuperar el sentido común. Comer bien no debería ser una fuente constante de estrés, sino una herramienta para vivir mejor.

Darío Sztajnszrajber es filósofo, docente y divulgador argentino. Reconocido por acercar la filosofía al gran público, ha dedicado gran parte de su trabajo a cuestionar las certezas con las que organizamos nuestra vida cotidiana. En esta conversación aborda uno de los temas más universales y complejos de la experiencia humana: el amor. A partir de preguntas del público, anécdotas personales y referencias a autores como Platón, Nietzsche, Barthes, Derrida o Levinas, reflexiona sobre el enamoramiento, el deseo, la convivencia, la amistad, la familia y la libertad. Su mirada invita a desconfiar

Nuria Pérez, una de las voces más influyentes del panorama literario y narrativo en español, nos lleva de la mano en este episodio a la cultura pop de los 80, a expediciones a la luna, al cine de los años 40 y a los bocados de realidad de la década de los 90 a través de relatos que resuenan a sus obras y a su exitoso podcast "Gabinete de curiosidades". La protagonista de este episodio de Aprendemos Juntos nos invita a volver al asombro y hacer que nuestro día a día cuente acercándonos de este modo a la felicidad entrelazando atención, historias, memoria, cultura y emoción.

Margarita Tarragona es doctora en psicología y psicoterapeuta con más de 35 años de experiencia acompañando a personas en sus preocupaciones, vínculos, desafíos y procesos de crecimiento. Su mirada parte de una convicción central: aunque cada vida es única, las relaciones aparecen una y otra vez como un eje decisivo del bienestar.

Emilio Aragón comparte una mirada íntima sobre el oficio de contar historias, la música, la infancia, la libertad creativa y el legado familiar. Una conversación sobre cómo la escucha, la curiosidad y la imaginación nos ayudan a conectar con los demás y a entender quiénes somos.

Tomás Navarro es psicólogo y una voz cercana en la divulgación sobre atención, bienestar emocional y salud mental. En esta conversación, comparte herramientas prácticas para entender por qué nos cuesta concentrarnos, cómo afecta el exceso de estímulos a nuestra vida cotidiana y qué podemos hacer para recuperar calma y foco. Desde su experiencia en consulta, Navarro combina humor, claridad y ejemplos muy reconocibles: el "modo avión mental", el microorden, los rituales de transición o el hámster que vive en la cabeza. Su mirada ayuda a comprender que la productividad no consiste en hacerlo tod

Hernán Casciari es uno de los narradores contemporáneos más influyentes del ámbito hispanohablante y un referente en la convergencia entre literatura e internet. Reconocido por haber impulsado el fenómeno de la blognovela y por su innovador modelo de gestión cultural independiente, es fundador de la comunidad, editorial y productora Orsai. A lo largo de su trayectoria ha escrito guiones teatrales, publicado novelas, libros de cuentos e historietas que han conquistado a miles de lectores en todo el mundo. Entre sus obras más destacadas se encuentran 'Más respeto que soy tu madre', 'El pibe que

Isabel Viña es médica y en esta conversación invita a comprender el sistema hormonal como una red de señales que sostiene la salud cada día. A partir de hormonas como el cortisol, la insulina, la testosterona o las hormonas tiroideas, explica cómo el cuerpo regula la energía, el descanso, la digestión, el hambre o el estado de ánimo. Su mirada parte de una idea central: la salud hormonal no depende de demonizar una hormona, sino de entender su equilibrio. Por eso aborda el cansancio, el estrés, la hinchazón, la pubertad, la menopausia, el envejecimiento y la diabetes desde una perspectiva int

Físico y doctor en Neurociencia, Gustavo G. Díez se ha convertido en referente del estudio del cerebro humano, la cognición, el sueño, la respiración consciente y los procesos de toma de decisiones. Con una sólida base científica y una visión aplicada a la investigación y la divulgación el físico protagonista de este nuevo episodio de Aprendemos Juntos destaca por su enfoque analítico, la integración de neurociencia y comunicación científica, y su capacidad para trasladar el conocimiento a contextos de impacto en educación, ciencia y sociedad.

Aurelio Rojas es cardiólogo y una de las voces emergentes de la divulgación médica en España. En su trabajo combina la práctica clínica con la comunicación en salud, con un objetivo claro: ayudar a las personas a comprender mejor su corazón y a prevenir la enfermedad cardiovascular desde los hábitos cotidianos.

Ludovic Slimak est archéologue, anthropologue et l'un des plus grands spécialistes mondiaux des Néandertaliens et de l'évolution humaine. Membre du Centre national de la recherche scientifique (CNRS) en France, il dirige des fouilles dans son pays natal et a mené d'importantes découvertes sur la coexistence entre les Néandertaliens et Homo sapiens en Europe. Ses recherches ont révolutionné la compréhension des derniers Néandertaliens et remettent en question l'idée d'une humanité unique. Il est l'auteur d'ouvrages de référence tels que Le dernier Néandertalien et Le Néandertalien nu, où il c

Elizabeth Clapés es psicóloga especializada en trauma, relaciones y bienestar emocional. Su trabajo se centra en ayudar a comprender cómo las experiencias dolorosas influyen en nuestra forma de sentir, pensar y relacionarnos.

Miguel Peiró es físico teórico y divulgador científico especializado en conectar ciencia, creatividad y desarrollo personal. El enfoque del protagonista de este Aprendemos Juntos combina conceptos como la física cuántica, la complejidad o la incertidumbre con herramientas prácticas para mejorar el pensamiento crítico y el bienestar mental. A lo largo de su trayectoria, ha trabajado en acercar la ciencia a la vida cotidiana, mostrando cómo entender el mundo desde una perspectiva más flexible puede ayudarnos a gestionar mejor el estrés, tomar mejores decisiones y adaptarnos al cambio. Defiende

José Luis Marín es médico, psiquiatra y psicoterapeuta con más de 40 años de experiencia en salud mental, psicoterapia y tratamiento del sufrimiento emocional. A lo largo de su carrera, el protagonista de este Aprendemos Juntos ha trabajado con miles de pacientes, analizando problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés y los trastornos emocionales desde una perspectiva clínica y humana . Su enfoque en salud mental cuestiona la tendencia actual a medicalizar emociones como la tristeza o el miedo. Defiende que muchos problemas de ansiedad, depresión o malestar emocional no pueden entende

Iain McGilchrist is a psychiatrist, neuroscientist and philosopher specialising in the brain hemispheres and their influence on the human body, well-being, and social and cultural change. Iain McGilchrist is a psychiatrist, neuroscientist and philosopher specialising in the brain hemispheres and their influence on the human body, well-being, and social and cultural change.

José Ignacio Latorre es un referente internacional en computación cuántica e inteligencia artificial. Actualmente dirige el Centre for Quantum Technologies de Singapur y está considerado una de las voces más influyentes en la divulgación científica y tecnológica.

José Abellán es cardiólogo intervencionista en el Hospital General Universitario Santa Lucía de Cartagena. Además de su labor clínica, comparte en redes sociales contenido divulgativo con un enfoque preventivo, acercando la salud cardiovascular al público general. Sus múltiples intervenciones a pacientes con patologías cardiovasculares le han permitido observar de primera mano el impacto de los hábitos de vida en la salud del corazón. Para él, esta es la principal razón del deterioro de este órgano. Es autor del libro "Lo que tu corazón espera de ti" que invita a descubrir qué necesita tu cu

Christophe Galfard is a theoretical physicist and science communicator, renowned for his ability to explain the great concepts of the universe in an accessible and engaging way. He earned his PhD at the University of Cambridge, where he worked alongside Stephen Hawking, one of the most influential figures in contemporary physics. His work focuses on bringing science closer to the general public, transforming complex theories into clear narratives that spark curiosity and wonder. Through his books and lectures, he aims to help anyone understand how the universe works. Convinced that science i

Jesús de la Gándara es psiquiatra y divulgador, con una larga trayectoria en el ámbito de la salud mental. A lo largo de su carrera ha atendido a miles de pacientes, lo que le ha permitido comprender en profundidad los principales retos emocionales que enfrentan las personas en la vida cotidiana. Su enfoque combina el rigor clínico con una mirada profundamente humana. A través de ejemplos cercanos y reflexiones accesibles, aborda cuestiones como la felicidad, el miedo, la ansiedad o la soledad, ofreciendo herramientas prácticas para mejorar el bienestar psicológico. Convencido de que la salu

Pablo Ortiz de Zárate es un periodista y divulgador apasionado por el arte y su impacto en la vida cotidiana. Su trabajo se centra en explorar cómo la cultura y la estética pueden influir en nuestro bienestar emocional y mental, acercando el arte a una mirada más práctica y transformadora.

Laura López-Mascaraque es doctora en Biología y una de las mayores expertas en el estudio del olfato y el cerebro. Su trabajo se centra en comprender cómo el sistema olfativo influye en nuestra vida cotidiana.

Tessa Hulls is an artist, writer, and author of the graphic novel Feeding Ghosts, a work awarded the Pulitzer Prize. Her work explores memory, identity, and the traces of intergenerational trauma through the story of her own family.

Giulia Enders is a German doctor and author who is well known for explaining how the gut works and how it affects our overall health. She helps people understand topics like digestion, gut bacteria, and the connection between the gut and the brain. In her talks, she explains that the body should be seen as a whole. To understand the gut, we also need to think about sleep, stress, metabolism, diet, and mental health. She explains medical ideas in a clear and simple way, while also paying close attention to patients' experiences. She wrote the bestselling book Gut: The Inside Story of Our Body

Tito Vivas es arqueólogo y divulgador especializado en civilizaciones antiguas y pensamiento histórico. Su trabajo combina el rigor del método científico con una profunda reflexión sobre los grandes interrogantes humanos que atraviesan la historia. A lo largo de su trayectoria ha investigado el Antiguo Egipto, los mitos fundacionales y los relatos pseudocientíficos que han moldeado nuestra visión del pasado. Defiende una arqueología crítica, multidisciplinar y abierta al diálogo con otras ciencias como la astronomía o la astrofísica. Para Tito Vivas, estudiar el pasado no es una forma de eva

Valentín Fuster es uno de los cardiólogos más reconocidos a nivel internacional y referencia en investigación cardiovascular. A lo largo de su trayectoria ha combinado la práctica clínica con la investigación científica y la dirección de centros de excelencia tanto en Estados Unidos como en España. Su trabajo ha contribuido de forma decisiva a comprender mejor el infarto de miocardio y a impulsar una visión más integral de la salud cardiovascular, centrada no solo en la enfermedad, sino en la prevención y en el conocimiento de la salud desde etapas tempranas.

Pedro Guillén es traumatólogo y uno de los grandes referentes en cirugía articular y medicina deportiva en España. A lo largo de su trayectoria ha sido pionero en técnicas quirúrgicas como la artroscopia y ha operado a numerosos deportistas de élite, consolidando una carrera marcada por la excelencia médica y la innovación. Su visión de la medicina combina el rigor científico con una defensa firme de la investigación como motor del desarrollo y del bienestar social. Guillén sostiene que el futuro de la traumatología pasa por la biología celular y la capacidad de reconducir las células dañadas

Emiliano Bruner es biólogo y paleoantropólogo especializado en evolución humana y neuroanatomía. Investigador del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), el protagonista de este 'Aprendemos juntos' centra su trabajo en la evolución del cerebro en el género Homo, la cognición y los vínculos entre mente, cultura y comportamiento.

Chimamanda Ngozi Adichie is one of the most influential literary and cultural voices of the 21st century. Born in the Nigerian city of Enugu in 1977, the writer grew up in an academic environment, developing her passion for literature and storytelling. Influenced by her Igbo culture as well as by international authors, she moved to the United States to continue her studies, specializing in writing and African culture. Her literary debut, Purple Hibiscus, along with later works such as Half of a Yellow Sun and Americanah, established her as a central figure in contemporary literature. Her mes

Ignacio Morgado es neurocientífico y uno de los principales divulgadores de neurociencia en los países de habla hispana. Los diferentes procesos mentales y la evolución del cerebro humano que ha dado lugar a la consciencia son los principales objetos de estudio del protagonistas de este episodio de Aprendemos Juntos. Es catedrático emérito de Psicobiología en la Universidad Autónoma de Barcelona y defiende una visión del cerebro como creador activo de la realidad. Entre sus reflexiones, destaca el cuestionamiento de la libertad mental absoluta. Sostiene que conocer los límites del cerebro hum

Miguel Pita es profesor e investigador de genética y divulgador científico. Apasionado del cine y la narración, el protagonista de este episodio de Aprendemos Juntos ha encontrado en la divulgación una forma de unir el rigor científico con el arte de contar historias. Su trabajo se centra en explicar de manera accesible cómo la genética y el cerebro influyen en nuestra conducta, nuestras emociones y nuestras decisiones, acercando la ciencia al gran público sin perder profundidad. Convencido de que conocer los mecanismos biológicos no resta magia a la vida, Miguel Pita defiende la divulgación

Montserrat Villar Martín es una reconocida astrofísica, investigadora y divulgadora científica del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), donde desarrolla su trabajo en el Centro de Astrobiología. La protagonista de este episodio de Aprendemos Juntos, desde niña se sintió fascinada por el cielo, las estrellas y los planetas, una curiosidad que marcaría su trayectoria profesional y que hoy comparte con miles de personas a través de su labor divulgativa. Su carrera combina el rigor científico con una profunda sensibilidad por la historia, la cultura y el arte. Con formación en

Eduardo Sacheri es historiador, guionista y uno de los escritores argentinos más leídos de la actualidad. Autor de novelas, cuentos y ensayos, su obra explora los vínculos, la memoria y los gestos mínimos que revelan lo humano. Con sensibilidad y humor, ha llevado sus historias del aula al cine, manteniendo siempre un diálogo profundo entre la literatura, la historia y la educación.

Lama Rinchen es un monje budista uruguayo que vive en España. Este es un recorrido por las enseñanzas esenciales del budismo aplicadas a la vida cotidiana. Desde su historia personal hasta su formación en la tradición tibetana, el protagonista de este Aprendemos Juntos reflexiona sobre la posibilidad real de transformación personal. Rinchen explica qué es la meditación y por qué no consiste en dejar la mente en blanco, sino en entrenarla para cultivar sabiduría. Aborda conceptos clave como el karma y la diferencia entre una felicidad basada en el deseo y un bienestar genuino que surge al redu

Boris Becker is a former German tennis player, coach, and writer, regarded as one of the most charismatic legends of modern tennis. In 1985, at just 17 years old, he made history by becoming the youngest Wimbledon champion, a victory that propelled him to worldwide fame. Throughout his career, he won six Grand Slam titles, a Davis Cup, and an Olympic medal, standing out for his aggressive playing style, powerful volley, and unbreakable competitive spirit.   After retiring, Becker has remained closely connected to tennis as a coach—most notably guiding Novak Djokovic during one of the most su

Pilar Quintana es una escritora colombiana cuya obra explora con frecuencia escenarios del Pacífico colombiano, donde la naturaleza, la violencia, la pobreza y las relaciones familiares ocupan un lugar central. La protagonista de este episodio de Aprendemos Juntos es autora de cuentos, novelas y literatura infantil, y se ha consolidado como una de las voces más importantes de la narrativa latinoamericana contemporánea.

José Antonio Marina es filósofo, ensayista y pedagogo, referente internacional en el estudio de la inteligencia y la educación. El protagonista de este episodio de Aprendemos Juntos ha dedicado su trayectoria a investigar cómo pensamos, aprendemos y tomamos decisiones, acercando la reflexión filosófica al gran público con un estilo claro y divulgativo. Su trabajo se centra en la inteligencia humana, la creatividad, la ética y la educación del carácter. En este sentido, ha impulsado proyectos educativos orientados a mejorar la enseñanza, defendiendo una educación que forme personas libres, crí

David Bueno es biólogo, profesor e investigador, con una mirada lúcida y cercana sobre el papel del cerebro y la educación en la vida contemporánea. La trayectoria del protagonista de este episodio de Aprendemos Juntos combina la investigación en neurociencia, genética y desarrollo con una pasión por la divulgación, la educación y el análisis del aprendizaje humano desde todos los sentidos.

Enzo Vogrincic, actor uruguayo, reflexiona sobre una pregunta que lo acompaña siempre: ¿cuándo empieza uno a ser actor? Entre teatro y cine, habla del público, la cámara, la exposición y la ética de prepararse. Una conversación sobre origen, fragilidad, pasión e improvisación.

Sandra Ferrer, psicóloga especializada en trauma y apego, creadora del Programa Mía, nos ayuda a sanar heridas tempranas y construir vínculos más sanos.

Álex Rovira es escritor y economista, conocido por explorar cómo las historias, los símbolos y los mitos influyen en nuestra manera de entender la realidad. A lo largo de su trayectoria, el protagonista de este Aprendemos juntos ha investigado el vínculo entre narrativa, psicología y transformación personal, mostrando cómo los relatos que heredamos moldean nuestras decisiones, nuestra identidad y nuestra capacidad de afrontar la adversidad. Entre sus obras más conocidas se encuentran La buena suerte, El laberinto de la felicidad, El mapa del tesoro y Los siete poderes, libros que han sido tra

Gabriel Rolón es psicoanalista, escritor y una de las voces más reconocidas del psicoanálisis en el ámbito hispanohablante. Su trabajo explora los grandes temas de la experiencia humana: el deseo, el amor, la soledad, el dolor y el sentido de la vida. Con sensibilidad y claridad, ha acercado el psicoanálisis al público general, convirtiéndose en un referente de la conversación emocional contemporánea. Autor de numerosos libros superventas, entre ellos El precio de la pasión, Los padecientes y La felicidad, su obra combina rigor clínico, profundidad filosófica y una fuerte impronta narrativa.

Millán Ludeña es un deportista extremo reconocido internacionalmente por desafiar los límites humanos. El protagonista de este Aprendemos Juntos, ha logrado récords mundiales al correr media maratón en el punto más profundo de la Tierra y conectándolo con el punto más cercano al sol.

Alejandro Amenábar es uno de los cineastas más reconocidos del panorama español e internacional, autor de títulos como Tesis, Los otros, Mar adentro o Ágora. Nacido en Chile y criado en España tras el exilio de su familia, su mirada artística está profundamente atravesada por la historia, la memoria y la reflexión sobre los conflictos humanos. A lo largo de su carrera ha explorado personajes atrapados en tiempos convulsos como Hipatia de Alejandría, Miguel de Unamuno o Cervantes, mostrando cómo la cultura, la razón y el pensamiento crítico pueden iluminar incluso los momentos de mayor oscurid