#440: Why Your Attachment Style Shapes EVERYTHING with Dr. Judy Ho, Expert Clinical & Forensic Neuropsychologist
Descripción del Episodio
In This Episode You Will Learn About:
- How your attachment style shapes your self-esteem, work life, and relationships.
- Ways you can CHANGE your attachment style for the better.
- Why you should focus on your growth and celebrate small victories.
- Steps to reframe your thoughts and BOOST your mental health.
Resources:
- Website: https://drjudyho.com/
- Watch How attachment influences self-image | Judy Ho | TEDxReno
- Read The New Rules of Attachment: How to Heal Your Relationships, Reparent Your Inner Child, and Secure Your Life Vision
- LinkedIn, Twitter & Instagram: @drjudyho
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- Visit heathermonahan.com
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Show Notes:
Life has this way of throwing us off balance, making us question everything we thought we knew. But guess what? Those shaky moments are golden opportunities for self-discovery and GROWTH! In my chat with Dr. Judy Ho, Speaker, Bestselling Author, Expert Clinical & Forensic Neuropsychologist I learned how our early experiences shape our relationships and self-esteem. Her book, "The New Rules of Attachment," is packed with quizzes and practical steps to understand and heal attachment wounds. Taking her quiz opened my eyes to my own patterns, and I encourage you to do the same. Remember, personal growth isn’t a straight path—embrace your journey, support each other, and celebrate every victory. Let’s face our past, heal, and step BOLDLY into a future full of possibilities!
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