El arte de agradecer

El arte de agradecer

por Biguis178 episodios
Bienvenida a El arte de agradecer, un mini espacio de 5 minutos al día para reconectar contigo, con la vida, y con todo lo bonito que ya tienes. Aquí celebramos lo cotidiano, lo mágico, y lo simple… cada episodio es como una notita de amor para tu alma, con reflexiones suaves, afirmaciones, y mensajes que te ayudan a conectar con la gratitud. Porque cuando agradeces, todo se transforma. Y tú también.

Todos los Episodios

Agradezco soltar la culpa

25 de mayo de 2026

Soltar la culpa… también es crecer.

Agradezco aprender a recibir

24 de mayo de 2026

Aprender a recibir… también es parte de tu proceso.

Agradezco que si merezco la vida que sueño

23 de mayo de 2026

Sí mereces la vida que sueñas… aunque a veces lo dudes.

Agradezco todo lo bueno que esta llegando a mi

22 de mayo de 2026

Lo bueno también está llegando… y puedes reconocerlo.

Agradezco que deje de autosabotearme

21 de mayo de 2026

Dejar de sabotearte… también es elegirte.

Agradezco mi valentia para empezar

20 de mayo de 2026

Ser valiente no es no tener miedo… es avanzar con él.

Agradezco mi compromiso conmigo

19 de mayo de 2026

Cumplirte a ti… también es compromiso.

Agradezco mi enfoque

18 de mayo de 2026

Tu enfoque está creando más de lo que imaginas.

Agradezco cuando hago lo correcto incluso sin ganas

17 de mayo de 2026

Hacer lo correcto sin ganas… también es crecimiento.

Agradezco mi constancia

16 de mayo de 2026

La constancia se construye… y tú lo estás haciendo.

Agradezco las pequeñas acciones que si estoy tomando

15 de mayo de 2026

Lo poco que haces… también cuenta más de lo que crees.

Agradezco que cada día me elijo

14 de mayo de 2026

Elegirte cada día… es una forma de amor propio.

Agradezco mi capacidad de cambiar

13 de mayo de 2026

Poder cambiar… también es algo que puedes agradecer.

Agradezco mi amor propio en construcción

12 de mayo de 2026

Amarte no es inmediato… es un proceso que estás viviendo.

Agradezco mi disciplina

11 de mayo de 2026

Ser constante también es avanzar… aunque sea lento.

Gracias mamá

10 de mayo de 2026

Hoy no solo hablamos de mamá... hablamos de todo lo que muchas veces no sabemos cómo decir, de agradecer, de sanar, de entender, de recordar y de amar incluso a través de la ausencia. Este episodio es un abrazo para todas las historias: para las mamás presentes, para las relaciones complejas, para quienes extrañan a su mamá, y para quienes hoy están aprendiendo a mirar su historia con más amor. Gracias, mamá

Agradezco las decisiones que me están transformando

10 de mayo de 2026

Las decisiones que tomas hoy… están cambiando tu vida.

Agradezco mi crecimiento invisible

9 de mayo de 2026

Tu crecimiento no siempre se ve… pero sí se siente.

Agradezco la mujer en la que me estoy convirtiendo

8 de mayo de 2026

Te estás convirtiendo en alguien diferente… y eso también se agradece.

Agradezco este momento de mi vida

7 de mayo de 2026

Tu vida hoy… también merece ser agradecida.

Agradezco las lecciones que me formaron

6 de mayo de 2026

Cada lección te formó… incluso las que no pediste.

Agradezco lo que hoy entiendo que antes no

5 de mayo de 2026

Hoy entiendes cosas que antes dolían… y eso ya es crecer.

Agradezco mis versiones pasadas

4 de mayo de 2026

Tus versiones pasadas no fueron un error… te trajeron aquí.

Agradezco todo lo que he superado

3 de mayo de 2026

Mira todo lo que has superado… eso también eres tú.

Agradezco mi proceso, incluso si no es perfecto

2 de mayo de 2026

Tu proceso no es perfecto… pero sí es valioso.

Agradezco quien soy hoy

1 de mayo de 2026

Hoy agradeces quién eres… incluso en lo que aún estás trabajando.

Gracias Abril

30 de abril de 2026

Cerrando abril desde la gratitud. Agradezco lo que viví, lo que aprendí y en quién me estoy convirtiendo... por ello, hoy suelto este mes con amor y me abro a lo nuevo.

La abundancia que empieza a moverse hacia nosotras

29 de abril de 2026

Agradece esas pequeñas señales de prosperidad

Cada momento en el que nos elegimos a nosotras mismas

28 de abril de 2026

Agradece cada vez que dijiste "yo primero" sin culpa

Las oportunidades de crecimiento que no esperábamos

27 de abril de 2026

Agradece esas situaciones que al principio parecían incomodas

La esperanza que sentimos cuando pensamos en el futuro

26 de abril de 2026

Agradece todo lo que has cultivado

La versión de nosotros que esta floreciendo

25 de abril de 2026

Agradece lo que has trabajado en silencio

Lo que soltamos sin mirar atrás

24 de abril de 2026

Agradece lo que decidiste dejar ir

Las relaciones que se sienten suaves y seguras

23 de abril de 2026

Agradece a las personas con las que puedes ser tu, sin tensión

Los avances chiquitos pero constantes

22 de abril de 2026

Agradece cada paso pequeño que diste

Las sincronías del universo que confirman nuestro camino

21 de abril de 2026

Agradece esas coincidencias que se sienten demasiado perfectas para ser casualidad

Las buenas noticias que llegan de sorpresa

20 de abril de 2026

Agradece cada sorpresa que trae alegría

El valor para poner limites

19 de abril de 2026

Agradece cada vez que dijste "hasta aquí" con calma.

El amor propio que se siente mas solido

18 de abril de 2026

Agradece como ahora ya no te abandonas tan fácil

Los momentos espontáneos que nos hicieron reír

17 de abril de 2026

Agradece esas situaciones que rompieron tu rutina

Los aprendizajes que siguen haciendo crecer

16 de abril de 2026

Agradece cada lección reciente

Los días lluviosos que nos recuerdan ir mas lento

15 de abril de 2026

Agradece los dias grises porque también tienen su belleza

La disciplina que estamos manteniendo

14 de abril de 2026

La disciplina no siempre se siente emocionante.

Los pequeños rituales que nos conectan con nosotras mismas

13 de abril de 2026

Agradece esos pequeños rituales que te conectan contigo.

La paciencia que hemos cultivado

12 de abril de 2026

Agradece cada momento donde elegiste esperar en vez de apresurarte.

Los nuevos hábitos que se sienten naturales

11 de abril de 2026

Agradece cada pequeño esfuerzo del inicio.

Cada persona que nos motiva a mejorar

10 de abril de 2026

Agradece a quienes te inspiran.

Los cambios internos que se notan cuando actuamos

9 de abril de 2026

Agradece como ahora respondes distinto

Los momentos de tranquilidad que nos sostienen

8 de abril de 2026

Agradece esos instantes donde todo se siente en pausa.

La creatividad que llega con fuerza

7 de abril de 2026

Agradece esas ideas y tu creatividad.

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Es el podcast sobre el gran tema del día que hacemos desde el corazón de la redacción de <a href="https://www.elmundo.es/television/medios/2022/04/08/624f302bfdddffbc158b45b5.html"><strong>EL MUNDO</strong></a>. A través de la voz de <strong>nuestros periodistas</strong>, te contamos lo que tienes que saber acerca de los asuntos que marcan la actualidad: antecedentes, contexto, análisis, explicación... Con <a href="https://www.elmundo.es/autor/javier-attard.html">Javier Attard</a><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

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<div>Serialously is hosted by Annie Elise, best known for her true-crime YouTube channel “10 to Life” with over 1.5M subscribers.  Annie created Serialously after decades of listening to true crime and craving more than just the headlines; she wanted all the overlooked details everyone else seemed to miss. <br> <br> Here, you’ll find everything you’d normally end up Googling yourself - the timelines, the red flags, the social media history, and everything in between. Even better, you’ll hear the story the way you’d want to: like your best friend is filling you in. Annie covers cases in an engaging, conversational way with every detail sleuthed out.  Whether it’s breaking true crime news, viral cases, or ongoing trials, Serialously keeps you in the loop in real time - just like having a conversation with your best friend, or hopefully your new true crime bestie!<br> <br> If you've been looking for someone to chat all things true crime with you and a community that’s just as curious as you are - welcome, we're happy you're here! xx <br> <br> <em>*This podcast is not affiliated with The New York Times.</em> </div>

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