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El Faro
Todos los Episodios
El Faro | España
Si hemos recorrido el globo terráqueo con los programas especiales por el mundial de fútbol, ¿cómo no íbamos a dedicar un programa a España? Despedimos la temporada ocho con los Amigos de Lucas; tertulia de oyentes y rueda de corresponsales, Sara Canals, Carmen Viñas y Lucas Font.
El Faro | "España no es un problema, es la solución"
En este Faro 'España', el último de la temporada con Mara Torres, reunimos a los amigos de Lucas, Javier G. Santander, Edu Galán y Eduardo Madina, para someterles a un debate que no es nada fácil. ¿Somos menos patriotas por no llevar España por bandera? ¿Qué es lo que realmente nos hace patria?
El Faro | Tema libre
Como ya estamos rozando el fin de curso, hoy dejamos a los oyentes que elijan el tema en sus notas de audio. Muchos de ellos, se siguen quejando del calor infernal, así que hemos buscando el lugar de España más frío en verano que es Griegos, en Teruel. Para conocer este pueblo de la Sierra de Albarracín, hablamos con Manolo Lapuente, vecino muy conocido de la zona. El doctor Bueno nos habla desde el Líbano donde está de misión internacional. La gataparda de la noche es Ana Torroja.
Farolillos | La Madrileñofobia
Un estudio sociológico realizado por la empresa de movilidad Zity by Mobilize revela que el 68,5% de los madrileños encuestados asegura haber percibido ciertas actitudes negativas por parte de los vecinos de las zonas turísticas. Esta manía tiene nombre y se llama: madrileñofobia. Los más molestos parecen ser los valencianos y los gallegos, que critican la subida de precios, las costumbres impuestas o las actitudes arrogantes... Entre ellas, por ejemplo, cuestionar siempre la calidad del agua o pretender que atiendan nuestras demandas y necesidades con unas prisas que no encajan en lugares don
Gatopard@ | Ana Torroja: "Mecano nos acabó devorando a los tres"
La artista repasa su trayectoria en uno de los grupos más emblemáticos de la música española y explica cómo consiguió construir su carrera en solitario
La barra | Una página leída, un minuto de vida
En el Faro Verano, Paloma intenta encontrar personas como ella: gente a la que no le guste viajar por miedo a volar, pero no lo consigue. No obstante, explica sus razones y da sus tips para que el vuelo se pase lo antes posible como, por ejemplo, leer muy rápido, una página leída es un minuto de supervivencia. En esta barra tampoco faltan los amores de verano y los amigos de la playa que no todo el mundo tiene y, ante la falta, han recurrido a la lectura.
El Faro | Verano
En verano, España entera se llena de fiestas de pueblos y ciudades y cada una tiene un pregonero/a. Esta noche, felicitamos a Antón Meana, que dará el pregón de la Semana Grande de Gijón el próximo 7 de agosto. La recomendación literaria para este verano es 'El club de las modernas', de Eva Cosculluela, con quien hablamos esta noche para que nos cuente cómo surgió escribir este libro sobre el Lyceum Club, la primera asociación feminista de España. Como cada martes, Alejandro Pelayo se asoma al piano de la SER. La gataparda de la noche es La Chispa, la mujer de Camarón de la Isla.
Gatopard@ | La Chispa: "Cuando murió Camarón, los amigos desaparecieron"
“Para mí era mi marido, no era Camarón de la Isla”. Con esa frase Dolores Montoya, La Chispa, resume su vida junto a uno de los artistas más influyentes de la historia del flamenco. En una conversación en el programa El Faro de Mara Torres, la viuda de Camarón repasa sus recuerdos familiares, las luces y sombras del éxito y el peso de una ausencia que sigue acompañándola más de treinta años después.
El Faro | Suiza vs. Argelia
Descubre algunas curiosidades de Suiza y Argelia, dos de los países que se enfrentan en dieciseisavos, junto a Antón Meana, Antonio Lucas y Alejandro Pelayo.
El Faro | México vs. Ecuador
Descubre algunas curiosidades de México y Ecuador, dos de los países que se enfrentan en dieciseisavos, junto a Antón Meana y Alejandro Pelayo.
El Faro | Países Bajos vs. Marruecos
Descubre algunas curiosidades de Países Bajos y Marruecos, dos de los países que se enfrentan en dieciseisavos, junto a Antón Meana y Alejandro Pelayo.
El Faro Dominguero | El Faro Mundial
El Faro continúa con la vista puesta en las citas que cada noche tenemos gracias al Mundial con distintos países, de los que estamos conociendo mucho esta noche a través de sus curiosidades. Recatamos en este Dominguero lo mejor de cada programa y vuestras aportaciones.
El Faro | Turquía vs. EEUU - Paraguay vs. Australia
Hoy descubrimos algunas curiosidades de Estados Unidos, Turquía, Paraguay y Australia, cuatro de los países que se enfrentan en la fase de grupos del Mundial, junto a Antón Meana y Antonio Lucas.
El Faro | Chequia vs. Sudáfrica
Hoy conocemos Chequia y Sudáfrica, dos de los países que se enfrentan en la fase de grupos del Mundial, junto a Antón Meana y el Dr. Bueno.
El Faro | Colombia - República Democrática del Congo
El Faro Dominguero | Gatopard@s del deporte
Como ya sabéis, durante estas semanas la luz de 'El Faro' apunta al Mundial de Fútbol y al deporte. Así que para este programa dominguero hemos querido recuperar lo mejor de algunos de nuestros 'Gatopardos' más deportivos: Juan Antonio Corbalán Álex Corretja, Amaya Valdemoro, Sara Hurtado, Andrea Fuentes, Almudena Cid y Paloma del Río.
El Faro | México vs. Corea del Sur
Durante este Mundial de fútbol, 'El Faro' ilumina los países que juegan justo después de la emisión del programa. Esta noche es el turno de México y Corea del Sur.
El Faro | Uzbekistán vs. Colombia
Durante este Mundial de fútbol, 'El Faro' ilumina los países que juegan justo después de la emisión del programa. Esta noche es el turno de Uzbekistán y Colombia.
El Faro | Argentina Vs. Argelia
Durante el Mundial de fútbol, 'El Faro' ilumina los países que juegan justo después del programa. Esta noche es el turno de Argentina y Argelia.
El Faro | Irán Vs. Nueva Zelanda
Durante algunas semanas, la luz de este 'Faro' apuntará al Mundial de fútbol. Nos toca hacer programas más cortos, pero vamos a aprovecharlos para conocer a fondo a los dos países que juegan su partido justo después de la emisión de 'El Faro' y que tienen mucho más que aportar que sus selecciones. Esta noche arrancamos con Irán vs. Nueva Zelanda.
El Faro | Protestar
Esta madrugada nos hemos puesto reivindicativos y, por qué no, también un poco protestones. Hemos hablado con el cantautor Marwan, que desde hace mucho tiempo alza la voz por Palestina y al que el Parlamento Europeo nombró Músico por la Paz. También con Laura Baena, fundadora del 'Club de Malasmadres', a quien desahogarse en redes sociales sobre cómo sentía que no llegaba a todo, ni como madre ni como profesional, le cambió la vida, tanto a ella como a todas las mujeres que acuden a las charlas y talleres de su club. Y, además, le hemos dedicado un espacio a 'Mafalda', uno de los personajes ic
Mari Carmen Abascal, de 87 años, al borde del desahucio
Mari Carmen Abascal lleva 70 años viviendo en la misma casa. Sus padres la empezaron a alquilar en el año 1956 y ella, tras subrogar el contrato, mantuvo una renta antigua de 500 euros. En 2020 un fondo buitre compró el edificio entero y ahora, tras pasar por los tribunales, tiene una orden de desahucio. Le piden 1.650 euros por quedarse en la casa, importe al que no puede hacer frene porque cobra una pensión de 1.400. Mari Carmen tiene 78 años y está a punto de ser desahuciada, pero confía en la petición que ha hecho la ONU para que le busquen una alternativa habitacional.
El Faro | Dulce
A nadie le amarga un dulce, y tampoco dos horas y media de 'Faro' dedicadas a la dulzura. Como cada miércoles, hemos abierto la consulta del Dr. Bueno, que nos ha explicado por qué nos atrae tanto el dulce, nos ha hablado de la diabetes y ha resuelto la duda de si realmente los mosquitos pican más a las personas con “sangre dulce”. También hemos hablado con el maestro chocolatero Raúl Bernal, que ha creado junto a la periodista Sabina Banzo, once bombones con sabores típicos de once países para celebrar el Mundial de Fútbol. Y el Gatopardo ha sido el bailaor Israel Galván.
Gatopard@ | Israel Galván en 'El Faro' de Mara Torres: "El baile es mi lenguaje secreto para comunicarme con las personas"
Israel Galván es uno de los bailaores más prestigiosos de nuestro país. Ha ganado, entre otros, el Premio Nacional de Danza, varios premios Max y la Medalla de Oro al Mérito en las Bellas Artes. En su paso por El Faro de Mara Torres recorre su trayectoria: su pasión temprana por el Betis, la obsesión de su padre porque fuese bailaor y lo que ha supuesto para él romper moldes en un mundo ortodoxo.
Farolillos | Churri, gordi, ratita, corazón... ¿Qué tal llevas los apelativos cariñosos?
¿Qué tal te sienta que tu pareja te llame gordi? ¿Y que la persona que atiende en la caja del supermercado te llame corazón? ¿Y el mote familiar que heredas? Hoy Elena Sánchez reflexiona sobre los apelativos cariñosos y los motes en 'Los Farolillos'.
El Faro | Pereza
La pereza es un concepto que suscita muchas preguntas que solo pueden resolverse desde la filosofía. Por eso, esta noche hemos invitado a 'El Faro' a Iván de los Ríos, doctor en Filosofía por la Universidad Autónoma de Madrid. Además, hemos conocido todas las curiosidades de los perezosos de la mano de Agustín López, director de Biología de Faunia, donde nacieron los primeros ejemplares de perezosos en España. Y, como cada martes, Alejandro Pelayo se ha sentado frente al piano de la SER para hablarnos del compositor clásico más perezoso: Beethoven.
Farolillos | De las compresas de tela a las bragas menstruales
Antes de las compresas, las mujeres usaban telas de algodón y lino. Esto sucedió hasta el año 1920-1930 y ahora, 100 años más tarde, volvemos a usar productos de higiene íntima reutilizables. Elena Sánchez te cuenta en 'Los Farolillos' la historia de los pañales, de las compresas y los tampones.
El Faro | Ejemplo
Según el Observatorio de la Mujer Ingeniera, tan solo el 20 % de la profesión son mujeres. Hablamos con Ana García Armada y Lianet Menéndez, ambas ingenieras y parte del proyecto 'Una ingeniera en cada cole' de la Asociación de Mujeres Investigadoras y Tecnólogas, en el cual, mediante talleres en colegios de primaria, intentan animar a las niñas a estudiar carreras de ciencia y tecnología, Hoy es lunes, y eso significaría que Antón Meana abre el programa con su sección. Pero, como está en un vuelo rumbo al Mundial de Fútbol, le ha sustituido nuestro compañero de deportes Héctor González, que h
Gatopard@ | María Guerra en 'El Faro' con Mara Torres: "Intento ser sensata con mis opiniones y no convertirme en un personaje"
María Guerra es directora del programa "La Script", expresidenta de la Asociación de Informadores Cinematográficos de España (AICE) y, ante todo, periodista especialista en cine. Con ella hemos repasado su trayectoria, que arrancó en los micrófonos de la SER, en el programa "El Cine de LoQueYoTeDiga". Además, ha reflexionado sobre la necesidad de separar el periodismo de la crítica de cine para mantener la independencia de ambos, y sobre por qué es importante hacer también preguntas políticas a directores y actores.
El Faro Dominguero | Billy Wilder
Dedicamos dos horas y media al cineasta Billy Wilder o, como decía Fernando Trueba, Dios. El guionista y director de cine ha marcado la historia de la cultura universal con películas como 'Con faldas y a lo loco', 'El apartamento' o 'El crepúsculo de los dioses'. Luis Alegre y Fernando Trueba visitan el programa para hablar de Wilder, a raíz de la publicación de 'BILLY WILDER: ANATOMÍA DE UN GENIO', capitaneado por Alegre. En esta conversación, Trueba cuenta cómo fue su estrecha relación con Billy Wilder, las conversaciones, el día que le dedicó el Oscar por Belle Epoque o la entrevista que le
El Faro | Kafkiano
Esta madrugada hemos invocado a Kafka por una de las palabras que involuntariamente nos regaló: el adjetivo kafkiano. La biografía de Kafka la hemos repasado con Carlos Fortea, profesor universitario y traductor literario. El escritor, que nunca tuvo casa propia, vivió entre su hogar familiar y pisos de alquiler buscando silencio para escribir. Algo así de kafkiano o dantesco, fue lo que vivió Marta Jiménez Serrano en 2020, cuando casi muere por monóxido en su piso de Madrid, experiencia que cuenta en Oxígeno. Kafkiana es también la burocracia alemana, y de ella hemos hablado con la correspons
Entrenando para la jubilación | Lola Barraza, icono de Vallecas y 'mami' del Rayo
Hoy, en el 'Entrenando para la jubilación', Elena Sánchez ha charlado con Lola Barraza. Tiene 70 años y lleva 50 siendo aficionada del Rayo Vallecano. Después de tantos años conoce personalmente a todos los jugadores, les prepara magdalenas y tortilla de patatas casera, ha viajado por todo el mundo para apoyar tanto al equipo masculino como al femenino en los partidos y hasta Leipzig fue en el avión con los propios jugadores. Nadie como ella sabe lo que supone el 'Rayito' para el barrio y los vecinos, que todos sienten que son parte de una gran familia.
El Faro |
El Faro | Diferente
Esta noche nos ha acompañado Patty Bonet, actriz, periodista, activista... y albina. También hemos hablado con Ledicia Costas y Luismi Pérez, autores de 'Brujas y ladrones', un libro que recupera el espíritu de la serie 'Elige tu propia aventura'. Y como cada miércoles abrimos la consulta del Dr. Bueno, que esta madrugada nos ha hablado de las variantes anatómicas que provocan que no todos los humanos seamos iguales por dentro, de los sesgos de género en medicina a la hora de evaluar el dolor y sobre la medicina personalizada.
Farolillos | Pippi Calzaslargas, referente contra el nazismo
Pippi Calzaslargas, esa niña de nueve años pelirroja, desobediente, rebelde e independiente fue el primer icono feminista para las niñas. Creada por Astrid Lindgren (1907, Suecia) como respuesta al nazismo y a los horrores del Holocausto, luchaba por tener una voz propia y libertad.
El Faro | Cerca
El escritor Manuel Vilas ha venido a presentarnos 'Islandia', una novela inspirada en la propia experiencia de su divorcio. Con él hemos hablado de que ocurre cuando la persona que tienes más cerca, tu pareja, te dice que ya no está enamorada de ti. Además, hace unos días la Fundación La Caixa publicó un estudio titulado 'Hogares en transformación en España y Portugal', que arroja unos datos como, por ejemplo, que desde 1991 los hogares unipersonales en España han aumentado un 81%. Para hablar de ello, hemos invitado a Albert Esteve, demógrafo, investigador, coautor de este estudio y director
El Faro | Saber
Farolillos | ¿Hablas abiertamente de tu sueldo y del partido al que votas?
¿Te importa decir públicamente lo que sobras? ¿Y al partido que votas? Elena Sánchez ha analizado estos dos temas y ha llegado a la siguiente conclusión: habla menos de dinero el que más tiene y se pronuncian más políticamente los jóvenes que los mayores.
El Faro Dominguero | Luis Eduardo Aute
Esta madrugada hemos recuperado el programa que dedicamos a Luis Eduardo Aute, un artista polifacético que hizo de la belleza un arma a través de la música, la pintura, la escultura, la poesía y el cine. En aquel programa hablamos con Miguel “Miki” Aute, uno de sus tres hijos y responsable de ordenar y clasificar su legado artístico tras su muerte. También con Luis García Gil, autor de la biografía 'Aute infinito'. Aute, más que cantante, siempre quiso ser pintor, y de esa faceta hemos hablamos con Antonio Álvarez del Pino, autor de 'Vera-Opera: la pintura de Aute'. Y, como cada martes, nos a
El Faro | El Faro desde Badajoz: 15º aniversario de 'Los Palomos'
'El Faro' viaja hasta Badajoz para celebrar, junto a la Fundación Triángulo, el 15º aniversario de 'Los Palomos', la mayor fiesta de Extremadura a favor de la igualdad y la diversidad del colectivo LGTBIQ+. Nos han acompañado José María Núñez, presidente de la Fundación Triángulo; Silvia Tostado, presidenta de la entidad en Extremadura, y Miguel Ángel Piris, trabajador de la fundación. También hemos contado con Joaquín Pascual, historiador y voz de referencia en Badajoz en la recuperación de la memoria democrática y los derechos humanos; los casareños 'Sanguijuelas del Guadiana', que desde la
Gatopard@ | "Cuando tú le das amor a una persona que te critica con odio, le explota la cabeza"
Albert Espinosa visita El Faro de Mara Torres para repasar su trayectoria marcada por grandes aprendizajes y personas que le han enseñado a ver la vida con optimismo desde que era niño.
El Faro | Optimismo
Esta noche nos hemos propuesto ver el vaso medio lleno. Como cada miércoles, hemos abierto la consulta del Dr. Bueno, a quien le hemos preguntado cómo puede influir la actitud de un paciente en su tiempo de recuperación postoperatoria. Además, nos ha acompañado Eloy Sanz, director de la Cátedra de Transición Energética de la Universidad Rey Juan Carlos, a quien le hemos pedido tres razones para ser optimistas y tres razones para no serlo respecto a nuestro futuro climático. Y el Gatopardo ha sido el escritor Albert Espinosa.
El Faro | Vídeo
Farolillos | El Baby Shark, con más de 17.000 millones de reproducciones, es el vídeo más visto de YouTube
Parece sorprendente que, frente a los grandes vídeos de influencers, entrevistas, deportes y canciones de éxito mundial, el vídeo más visto de YouTube sea uno destinado al público infantil. Hoy Elena Sánchez os cuenta la historia del 'Baby Shark' y del origen de la plataforma de vídeos más popular, con más de 2.700 millones de usuarios.
El rompeolas | Ascenso y caída de los videoclubs
En 1981 nació en España el primer Videoclub. Video Instan, que 45 años después continúa abierto gracias a Aurora, hija de quienes los fundadores. Un negocio que vio el ascenso del DVD, del Blue-ray, pero también sufrió la llegada de Internet, de la plastaformas de streaming. Si en 2005 había unos 7.000 videoclubs por toda España, antes de la pandemia eran apenas 300.
El Faro | Extranjero
Para este ''Faro extranjero' hemos querido unir a través de las ondas a algunos fareros que nos escuchan desde distintos puntos del mundo: "Fede de Wisconsin", "Manuel de San Diego", "Riojano por el mundo" (California), "Montse de Las Vegas" y "Esparbel" (Suecia). También hemos conocido la historia de Ángela Valeiras y Abdou, el joven senegalés al que acogió en su casa a finales de 2025 y que la pasada semana fue detenido y deportado a Dakar, a pesar de haber entrado en el proceso de regularización. Y en su sección de los lunes, Antón Meana nos ha hablado, entre otras cosas, de la llamada “Ley
El rompeolas | ¿Que pasó con la famosa fuga de cerebros?
Durante los años de la crisis económica de 2007 se popularizó el concepto de "fuga de cerebros" en referencia al fenómeno que estaba expulsando a miles de jóvenes a países de la Unión Europea ante la falta de trabajo y los bajos sueldos. Desde entonces cada cierto tiempo se cuela en los medios, y es cierto que la migración de españoles cualificados ha continuado, pero no a unos niveles calificables como "fuga" o "éxodo".
Farolillos | Pon a prueba tu españolidad
Para conseguir la nacionalidad española, los solicitantes tienen que hacer, entre otras cosas, una prueba de cultura general y otra de idiomas. Estos diplomas los certifica el Instituto Cervantes e incluyen cuestiones relacionadas con la Constitución, las leyes, la historia, el arte, las tradiciones... Preguntas que muchos españoles no saben responder y Elena Sánchez lo ha demostrado hoy en 'Los Farolillos'.
El Faro Dominguero | Marilyn Monroe
Este domingo recuperamos el programa que inauguró esta serie de personajes históricos en 'El Faro': Marilyn Monroe. Una mujer que se empoderaba delante de la cámara y que se convirtió en un icono del cine del siglo XX con películas como 'Con faldas y a lo loco', 'La tentación vive arriba' o 'Los caballeros las prefieren rubias'; pero que a la vez escondía a una mujer muy vulnerable, marcada por una infancia difícil, la inseguridad y una necesidad enorme de ser querida de verdad.
El Faro | Los Amigos de Lucas fundan su partido, Los 'LAL'
En El Faro Criticar se han reunido alrededor de Mara Torres se ha vuelto a reunir un grupo de amigos que, según la propia directora del programa, encajan perfectamente en la palabra. Sea verdad o no, Antonio Lucas ha traído a Javier Gómez Santander, Edu Madina y Edu Galán y han charlado, entre otros asuntos, sobre las críticas que han podido recibir por parte gente anónima y la manera en la que lo han gestionado.
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En Buen Pedo
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<p>El podcast más fuera de contexto de internet, dos grandes amigos se juntan a platicar de la vida real de la forma menos objetiva posible. </p><br /><p>Anécdotas, crisis existenciales y memes vivientes, Bastian y Conder sin duda se convertirán en tus nuevos mejores amigos. Siempre en buen pedo!</p><hr /><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Meditación para dormir
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<p>✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.</p><br><p>Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.</p><br><p>Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.</p><br><p>La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.</p><br><p>Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad.</p><br><p>"Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."</p><br><p>En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.</p><br><p>El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. </p><br><p>Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.</p><br><p>En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.</p><br><p>Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada. </p><br><p>Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Verano en la SER
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Estés en la playa, en la montaña, en el pueblo o trabajando, SER Podcast te acompaña y hace mejor tu verano.

Tú, hipócrita lector
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Una conversación profunda entre lectores… con destacadas personalidades y escritores del país sobre su afición por los libros y las letras. Cada semana Cristián Warnken nos invita a sumergirnos en el placer que nos entrega leer, en un podcast que viaja por los diferentes mundos que abre la literatura y conversa con el hipócrita lector que todos llevamos dentro.

Habits and Hustle
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Habits and Hustle helps share the stories, habits, and rituals of people's journeys on living fulfilled lives. Host Jennifer Cohen interviews thought leaders, entrepreneurs, and overall extraordinary people who share their insight and open up about the normally hidden aspects that have made a difference in their success.

Casefile True Crime
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Fact is scarier than fiction. Subscribe to Casefile Premium to receive ad-free episodes released one week early, along with access to bonus Q&A’s, our exclusive show ‘Behind the Files’, and more.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Hecho en Chile Podcast
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Felipe y Nicolás te cuentan el chisme de las grandes empresas de Chile. Fundadores que lo apostaron todo, familias que se pelearon por la herencia, fraudes, fusiones y los escándalos que las marcas que usas todos los días preferirían que no contaras. Con datos reales y mucho, mucho humor. El chisme empresarial más serio de Chile.

Hágale como quiera
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José Rodríguez, Juan de Ávila y César Daniel te darán consejos sobre tecnología y resolverán tus dudas legales que te facilitarán tu vida. Escúchalos todos los miércoles.
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En Buen Pedo
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<p>El podcast más fuera de contexto de internet, dos grandes amigos se juntan a platicar de la vida real de la forma menos objetiva posible. </p><br /><p>Anécdotas, crisis existenciales y memes vivientes, Bastian y Conder sin duda se convertirán en tus nuevos mejores amigos. Siempre en buen pedo!</p><hr /><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Meditación para dormir
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<p>✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.</p><br><p>Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.</p><br><p>Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.</p><br><p>La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.</p><br><p>Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad.</p><br><p>"Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."</p><br><p>En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.</p><br><p>El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. </p><br><p>Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.</p><br><p>En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.</p><br><p>Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada. </p><br><p>Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

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