Hablemos en Off

Hablemos en Off

por Podcast User299 episodios
Lunes a viernes a las 8.00 horas. Opinión, conversación y los temas de la actualidad en perspectiva junto a Nicolás Vergara, Mónica Pérez y Matías del Río.

Todos los Episodios

Joseph Ramos y sus observaciones a la megarreforma

10 de julio de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara abordaron los líos por la invariabilidad tributaria, la ceremonia de los 200 años de la presidencia y el Servicio de Impuestos Internos definió que el IVA para las plataformas de apuestas online. Además conversaron con el economista, Joseph Ramos sobre el proyecto de la megarreforma y su carta al director a las soluciones del proyecto.

El mercado del trabajo y las consecuencias de subir el salario mínimo

9 de julio de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara abordaron la disputa entre las senadoras Daniela Cicardini y Paulina Vodanovic, el acuerdo del PPD con el ministro de Hacienda, el encuentro entre Kast y Boric y la situación de Irán y Estados Unidos. Además conversaron con la economista Andrea Repetto sobre el mercado del trabajo, el desempleo y el salario mínimo.

Senador Juan Luis Castro y la tramitación de la megarreforma

8 de julio de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara abordaron las novedades del mundial, las nuevas declaraciones de Donald Trump respecto a la guerra con Irán y la tramitación de la megarreforma en el Senado. Además conversaron con el senador del Partido Socialista, Juan Luis Castro sobre el retiro de senadores de oposición en la Comisión de Medio Ambiente del Senado, la tramitación de la megarreforma y las indicaciones al proyecto.

El CEP y los problemas estructurales en el sistema de salud

7 de julio de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara abordaron las novedades del mundial, el avance en la Comisión de Medioambiente en la megarreforma, el anuncio de la oposición de recurrir al TC y la situación del senador Calisto. Además conversaron con el historiador e investigador del CEP sobre las listas de espera y los problemas estructurales en el sistema de salud.

Óscar Landarretche y los nuevos desafíos en la docencia

6 de julio de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara abordaron la entrevista del ministro de Hacienda, Jorge Quiroz, el futuro del concierto de BTS y el fenómeno del mundial. Además conversaron con el nuevo decano de la Facultad de Economía y Negocios (FEN) de la Universidad de Chile, Óscar Landarretche sobre su nuevo cargo, el impacto de la IA en la docencia.

ontraloría concluye que Steinert actuó fuera de sus atribuciones y la presidenta del Senado por la negociación de la megarreforma

3 de julio de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara abordaron la conclusión de la contraloría frente al actuar de la ex ministra Trinidad Steinert, la puerta que abrió el presidente Kast a una futura coalición y la tramitación de la megarreforma. Además conversaron con la presidenta del Senado, Paulina Núñez sobre la mesa negociadora por megarreforma, la reunión con alcaldes por pago de contribuciones y la posibilidad de una coalición

El momento económico del país junto a Raphael Bergoeing

2 de julio de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara abordaron el recuento de fallecidos en Venezuela y la disputa entre Donald Trump y Maria Corina Machado, la recesión técnica y el futuro de la megareforma. Además conversaron con el economista Raphael Bergoeing sobre el momento económico del país.

Nicolás Grau, el rechazo a la acusación constitucional en su contra y la gestión del gobierno de Boric

1 de julio de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara abordaron la nueva cifra de desempleo, el aumento de muertes en Venezuela, los trabajos de rescate y la participación del presidente José Antonio Kast en Mercosur. Además conversaron con el ex ministro de Hacienda, Nicolás Grau sobre el rechazo a la acusación constitucional en su contra, la gestión del gobierno anterior y el traspaso al nuevo gobierno.

Bukele, el rey desnudo

30 de junio de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara abordaron las horas previas a la votación de la Acusación Constitucional contra el ex ministro Nicolás Grau y el terremoto en Venezuela. Además conversaron con el autor del libro "Bukele, el rey desnudo”, Óscar Martínez sobre el gobierno de Bukele en El Salvador.

Senador Cruz-Coke y su inhabilitación en la AC contra Grau

26 de junio de 2026

Matías del Río y Nicolás Vergara abordaron el terremoto en Venezuela, la ayuda humanitaria enviada desde Chile, las indicaciones que añadirá el gobierno a la megarreforma y su legislación, también hablaron del proyecto que presentará el PNL para indultar a uniformados condenados por hechos del estallido social. Además conversaron con el senador y presidente de Evópoli, Luciano Cruz-Coke sobre la inhabilitación en la acusación constitucional de Nicolás Grau y los dichos de Evelyn Matthei en contra del gobierno.

El Centro de Estudios Públicos y el proyecto que modifica el SAE

25 de junio de 2026

Matías del Río y Nicolás Vergara abordaron el terremoto en Venezuela y las consecuencias políticas que puede tener, la situación de la megarreforma en el Senado. Además conversaron con la investigadora del Centro de Estudios Públicos, Sylvia Eyzaguirre sobre el proyecto que modifica el Sistema de Admisión Escolar.

La recta final de la Megarreforma y la acusación constitucional contra Nicolás Grau

24 de junio de 2026

Nicolás Vergara y Matías del Río conversaron con el presidente del Partido Republicano, Arturo Squella, sobre la megarreforma.

El gobierno presenta proyecto para evitar el alza de las cuentas de la luz

23 de junio de 2026

Matías del Río y Nicolás Vergara abordaron el hombre detenido por andar a exceso de velocidad en la costanera norte, el menor fallecido tras una encerrona y las horas antes de la acusación constitucional en contra del ex ministro de Hacienda, Nicolás Grau. Además conversaron con la ministra de Energía, Ximena Rincón sobre el proyecto para evitar alza de cuentas de la luz y la facilitación de la inversión.

El análisis político de las elecciones en Colombia

22 de junio de 2026

Matías del Río y Nicolás Vergara abordaron la dimisión de Keir Starmer, el futuro de la acusación constitucional en contra del ex ministro de Hacienda Nicolás Grau y la semana clave de la votación de la megarreforma. Además conversaron con el sociólogo, cientista político, académico UDP y de Estudios Liberales en NYU, Patricio Navia sobre las elecciones en Colombia y el nuevo presidente derechista.

El presunto tráfico de menores haitianos, los desafíos que enfrenta el mercado laboral chileno y las cifras de desempleo

19 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez abordaron el presunto tráfico de menores haitianos, la acusación constitucional en contra del exministro de Hacienda, Nicolás Grau y el precio de las bencinas. Además conversaron con el ministro del Trabajo y Previsión Social, Tomás Rau, quien se refirió a los desafíos que enfrenta el mercado laboral chileno, las cifras de desempleo y las medidas que impulsa el Gobierno para fomentar la creación de empleo.

El presunto tráfico de menores haitianos y las indicaciones ingresadas por el Gobierno al proyecto de Sala Cuna Universal

18 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez abordaron el presunto tráfico de menores haitianos, el acuerdo firmado por EE.UU. e Irán y el crimen de Loncoche. Además conversaron con la economista Andrea Repetto, quien destacó las indicaciones ingresadas por el Gobierno al proyecto de Sala Cuna Universal, valorando la continuidad del trabajo realizado en administraciones anteriores y subrayando la necesidad de garantizar tanto el acceso al beneficio como su sostenibilidad financiera.

La discusión en torno a la exención de contribuciones para mayores de 65 años

17 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez abordaron la acusación constitucional en contra del ex ministro Grau y la que anunciaron desde la oposición al ministro de Hacienda y el proyecto que autoriza un endeudamiento adicional de hasta US$6.200 millones. Además conversaron con la directora ejecutiva de Libertad y Desarrollo, Bettina Horst sobre la exención de contribuciones para mayores de 65 años

La discusión en torno a la acusación constitucional en contra de Grau

16 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez abordaron la paz en El Golfo, la baja de las bencinas y las declaraciones de Jorge Quiroz , el posible tráfico de niños haitianos en 2025 y las indicaciones que ingresó el gobierno a Sala Cuna Universal. Además conversaron con la expresidenta del Tribunal Constitucional, Marisol Santibáñez sobre la acusación constitucional en contra del ex ministro Nicolás Grau.

Sebastián Piñera Echenique, en 50 voces globales y el legado del ex presidente

15 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez abordaron el acuerdo entre Irán y Estados Unidos y la apertura del estrecho de Ormuz y la nueva fórmula para el proyecto de Sala Cuna Universal. Además conversaron con la presidenta de la Fundacion Piñera Morel, Magdalena Piñera sobre su libro, el legado de Sebastián Piñera.

La reaparición del Presidente Boric y las respuestas del oficialismo

12 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez abordaron la ratificación del gobierno a Gabriel Zaliasnik como embajador en Israel, la acusación constitucional contra el ex ministro Grau y los dichos de Boric. Además conversaron con el ex ministro del Interior, Gonzalo Blumel sobre los primeros tres meses de gobierno la función de Claudio Alvarado y la reaparición del Presidente Boric.

José Ramón Valente evalúa la gestión de Jorge Quiroz

11 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez abordaron el comienzo del mundial, la aprobación del proyecto que eleva la deuda pública y la encuesta del CEP. Además conversaron con el economista José Ramón Valente sobre la megarreforma, sus efectos económicos y los últimos dichos de Jorge Quiroz.

Quiroz y la batalla cultural en la megarreforma

10 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez conversaron con el ministro de Hacienda, Jorge Quiroz sobre los cambios en la meta de déficit estructural a 1,5% del PIB, la meta de deuda pública, la megarreforma y la AC contra el exministro Grau. Además abordaron las nuevas declaraciones de Dorothy Pérez frente a Luis Hermosilla.

Los detalles de la operación Tokio, el Tren de Aragua en Chile y las medidas en contra del crimen organizado

9 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez conversaron con el fiscal regional Metropolitano Sur, Héctor Barros sobre los detalles de la operación Tokio, red del Tren de Aragua en Bellavista . Además entrevistaron al investigador del CEP, Aldo Mascareño sobre las medidas en contra del crimen organizado.

Incertidumbre en las elecciones peruanas y las nuevas medidas migratorias del gobierno

8 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez conversaron con el economista y periodista peruano, Augusto Alvarez sobre las elecciones en Perú y la estrecha disputa entre ambos candidatos. Además entrevistaron al Subsecretario del Interior, Máximo Pavez sobre reforma para extender el plazo de retención de extranjeros en situación irregular y los ingresos irregulares a nuestro país.

Los desafíos de la rectora electa de la Universidad de Chile

5 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez hablaron sobre la tensión entre José Antonio Kast y los alcaldes, las elecciones en Perú y el nuevo informe financiero del CFA. Además conversaron con la rectora electa de la Universidad de Chile, Alejandra Mizala sobre sus metas como rectora electa, el marco regulatorio y las tomas en la Universidad de Chile.

El peligro del Tren de Aragua en las instituciones

4 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez hablaron sobre la marcha estudiantil en Santiago, el inicio de la tramitación del proyecto para aumentar el endeudamiento fiscal y la votación en el senado del secreto bancario. Además conversaron con el ex ministro de Seguridad, Luis Cordero sobre casos de crimen organizado, vinculación de ejecutivo bancario con el Tren de Aragua y golpes de Hector Barros al Tren de Aragua.

El Servicio Nacional de Migraciones y el Plan Retorno

3 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez hablaron sobre los cambios en las subsecretarías del Ministerio de Seguridad, el aumento del límite de deuda que anunció el ministro Quiroz y la situación de las elecciones en Colombia. Además conversaron con el Director nacional del Servicio Nacional de Migraciones, Frank Sauerbaum sobre los detalles del Plan Retorno anunciado en la Cuenta Pública.

l balance de la Cuenta Pública en el Ministerio de Vivienda

2 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez hablaron sobre los detalles de la primera Cuenta Pública de José Antonio Kast. Además conversaron con el Ministro de Vivienda y Urbanismo, Iván Poduje sobre los anuncios de la Cuenta Pública en vivienda, el Plan Sitio Eriazo Cero, los cambios en la densidad y el mercado desregulado en vivienda.

El balance de la Cuenta Pública en el Ministerio de Vivienda

2 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez hablaron sobre los detalles de la primera Cuenta Pública de José Antonio Kast. Además conversaron con el Ministro de Vivienda y Urbanismo, Iván Poduje sobre los anuncios de la Cuenta Pública en vivienda, el Plan Sitio Eriazo Cero, los cambios en la densidad y el mercado desregulado en vivienda.

Los resultados de las elecciones de Colombia en primera vuelta y el impacto que podría tener el discurso de la cuenta pública en la opinión de los ciudadanos

1 de junio de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez hablaron sobre los resultados de las elecciones de la primera vuelta de Colombia, la previa a la cuenta pública y el cifras del Imacec de abril. Además conversaron con Roberto Izikson, gerente general de Cadem, sobre las expectativas en torno a la primera cuenta pública del Presidente José Antonio Kast y el impacto que podría tener el discurso en la opinión pública.

Los avances consulares de Chile y sus objetivos diplomáticos con Bolivia y Venezuela

29 de mayo de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez hablaron sobre LA Contradicción entre Quiroz y García Ruminot y la colusión de los vales de almuerzo y uniformes. Además conversaron con el Ministro de Relaciones Exteriores, Francisco Pérez Mackenna sobre la Cumbre Internacional contra el Crimen Organizado Trasnacional, relaciones de Chile con Bolivia, relaciones consulares con Venezuela y los recortes en ministerios.

El nuevo presidente del directorio de Codelco y el impacto del informe de finanzas públicas en al megarreforma

28 de mayo de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez hablaron con el empresario José Yuraszeck sobre el directorio de Codelco y sus críticas. Además conversaron con la economista Andrea Repetto sobre el informe de Finanzas Públicas y el impacto en la megarreforma.

El rol de la Segegob y el nuevo rol de Alvarado como biministro

27 de mayo de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez analizaron el anuncio del oficialismo de la acusación constitucional en contra del ex ministro Nicolás Grau. Además conversaron con el subsecretario General de Gobierno, José Francisco Lagos sobre el rol de la Segegob, el cambio de gabinete, las últimas declaraciones del ministro Arrau y el nuevo rol de Alvarado como biministro.

Las reacciones tras el último Informe de Finanzas Públicas

26 de mayo de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez analizaron la salida de Máximo Pacheco de Codelco y de Novoandina y los dichos del nuevo ministro de Seguridad. Además conversaron con el ex director de Presupuestos y académico de la Universidad de los Andes, Matías Acevedo sobre el último Informe de Finanzas Públicas y la acusación de Jorge Quiroz a la administración de Gabriel Boric y la situación de la megarreforma.

El alcalde de Hucehuraba y la posibilidad de eliminar contribuciones a mayores de 65 años

25 de mayo de 2026

Matías del Río, Nicolás Vergara y Mónica Pérez analizaron los dichos del biministro Alvarado, la discusión de la megarreforma en el senado y el desempeño del gobierno en las últimas encuestas. Además conversaron con el alcalde de la comuna de Huechuraba sobre los recortes en el gobierno y la posibilidad de eliminar contribuciones a mayores de 65 años.

Las críticas del gobierno de Gabriel Boric desde la izquierda

22 de mayo de 2026

Matías del Río y Mónica Pérez analizaron la postergación del gobierno de la entrega del informe financiero del primer trimestre, la reunión de José Antonio Kast con su gabinete en Cerro Castillo y las manifestaciones en Bolivia. Además conversaron con el autor del libro “El dieciocho Brumario de Gabriel Boric”, exministro y vicepresidente PPD, Jorge Insunza sobre su libro, el desempeño de Boric en su gobierno, el contenido del libro y el proceso de la convención constitucional.

El análisis de la salida de las ministras Steinert y Sedini y los detalles del operativo en Temucuicui

20 de mayo de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara analizaron el cambio de gabinete del gobierno, la nueva fórmula de la vocería, las críticas a Arrau y las salidas de Steinert y Sedini. Además conversaron con el fiscal nacional subrogante, Roberto Garrido sobre el operativo policial en Temucuicui, la detención de Huenchullán y las organizaciones criminales de la Región de La Araucanía.

Aumento en la edad de jubilación: estudio advierte presión fiscal de la PGU

19 de mayo de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara analizaron el nuevo operativo de la PDI que concreta la detención de Jorge Huenchullán, Además conversaron con la economista y directora del Centro de Estudios Financieros del ESE Business School de U de Los Andes, Cecilia Cifuentes sobre el aumento en la edad de jubilación y el estudio que alerta que la PGU genera “presión sobre las finanzas públicas” y plantea subir la edad legal de jubilación.

Los flancos del Gobiernos es sus primeros meses en La Moneda

18 de mayo de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara analizaron la situación del ejecutivo chileno detenido en Brasil que arriesga penas de cárcel por racismo y homofobia, la fórmula para el Sence propuesta por RN y las declaraciones del gobierno sobre el Socialismo Democrático. Además conversaron con el Director de Criteria, Cristián Valdivieso sobre los resultados del gobierno en la encuesta Cadem.

EL Ministerio de Desarrollo Social, los beneficios sociales y la PGU

15 de mayo de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara analizaron el seminario de seguridad de La Tercera y CAF y el nuevo presidente de Codelco. Además conversaron con la ministra de Desarrollo Social y Familia, María Jesús Wulf sobre los reajustes en los ministerios, el presupuesto en beneficio sociales y recomendación de bajar presupuesto de la PGU.

El desempeño del gobierno en la implementación del Plan de Seguridad Nacional

14 de mayo de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara analizaron los avances y retrocesos en la megareforma, la reunión de Kast con los alcaldes de oposición y el encuentro entre Trump y Xi Jinping. Además conversaron con el excoordinador de la Macrozona Sur, Pablo Urquízar sobre los dichos de la ministra Steinert por el plan de seguridad y el avance del gobierno en esta materia.

La crisis de seguridad en América Latina y el aumento de los secuestros

13 de mayo de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara analizaron el tsunami de indicaciones, los cónclaves de Kast, las declaraciones del ex subsecretario Araos y las elecciones de la Universidad de Chile. Además conversaron con el ex director de la Policía Nacional de Colombia, ex vicepresidente de Juan Manuel Santos y negociador en el proceso de paz con las FARC, Óscar Naranjo sobre la crisis de seguridad en América Latina y el aumento de secuestros en Chile.

Jeannette Jara y su evaluación a la megarreforma

11 de mayo de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara analizaron los primeros dos meses de gobierno, la megarreforma y las negociaciones. Además conversaron con la ex candidata presidencial y ex Ministra del Trabajo, Jeannette Jara sobre el tsunami de indicaciones anunciado por la oposición, el fondo de la megarreforma y los dichos de la diputada Pizarro.

Jeannette Jara y su evaluación a la megarreforma

11 de mayo de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara analizaron los primeros dos meses de gobierno, la megarreforma y las negociaciones. Además conversaron con la ex candidata presidencial y ex Ministra del Trabajo, Jeannette Jara sobre el tsunami de indicaciones anunciado por la oposición, el fondo de la megarreforma y los dichos de la diputada Pizarro.

¿Qué puede generar la megarreforma del Gobierno?

8 de mayo de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez Nicolás Vergara analizaron las declaraciones del gobierno de la posibilidad de gobernar por decreto, el primer paso del proyecto de la megareforma y las tensiones con la oposición. Además conversaron con el ex subsecretario de Hacienda y Decano Economía de la USS, Alejandro Weber sobre crédito tributario al empleo, la advertencia del CFA por la megarreforma y la viabilidad del proyecto.

El análisis de expertos por estancamiento y gestión del Ejecutivo

7 de mayo de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez Nicolás Vergara analizaron la disputa del PDG con el gobierno y las últimas declaraciones del presidente José Antonio Kast. Además conversaron con el economista, Raphael Bergoeing sobre la realidad económica de Chile, el estancamiento y gestión del gobierno.

Demócratas y su reunión con el segundo piso de La Moneda

6 de mayo de 2026

Matías del Río y Nicolás Vergara analizaron las críticas del CFA al proyecto de Reconstrucción Nacional, la respuesta de Kast a esto, la reunión de Irarrázaval con Demócratas y el respaldo de José Antonio Kast a Poduje. Además conversaron con el senador de Demócratas, Matías Walker sobre la reunión de Demócratas con segundo piso de La Moneda.

La relación de Chile y sus vecinos

5 de mayo de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara analizaron el cruce entre Alejandro Irarrázaval y Arturo Squella, el zapping y los políticos, Ormuz y el futuro del petróleo cayendo. Además conversaron con el ex ministro del Interior, Jorge Burgos sobre la inversión de Perú en aviones caza F-16 y la defensa en Perú.

Imacec y su tercera caída consecutiva

4 de mayo de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara analizaron la última entrevista del ministro de Hacienda Jorge Quiroz, las cifras de dotación de carabineros y el resultado del imacec. Además conversaron con el economista y ex ministro de Hacienda Felipe Larraín sobre el impacto de marzo y su percepción de la megarreforma.

El balance a los posibles efectos tributarios de la megarreforma

30 de abril de 2026

Matías del Río, Mónica Pérez y Nicolás Vergara analizaron la situación de la Segegob que va a iniciar el proceso disciplinario que ordenó la Contraloría por la polémica publicación de un “Estado en quiebra”. Además conversaron con la economista Andrea Repetto sobre la megarreforma y los detalles del proyecto.

Más de Podcast

Ver perfil →
En Buen Pedo

En Buen Pedo

By shows

<p>El podcast más fuera de contexto de internet, dos grandes amigos se juntan a platicar de la vida real de la forma menos objetiva posible. </p><br /><p>Anécdotas, crisis existenciales y memes vivientes, Bastian y Conder sin duda se convertirán en tus nuevos mejores amigos. Siempre en buen pedo!</p><hr /><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Meditación para dormir

Meditación para dormir

By shows

<p>✨Bienvenidos a&nbsp;Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.</p><br><p>Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.</p><br><p>Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.</p><br><p>La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.</p><br><p>Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad.</p><br><p>"Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."</p><br><p>En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.</p><br><p>El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. </p><br><p>Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.</p><br><p>En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.</p><br><p>Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada.&nbsp;</p><br><p>Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Verano en la SER

Verano en la SER

By shows

Estés en la playa, en la montaña, en el pueblo o trabajando, SER Podcast te acompaña y hace mejor tu verano.

Tú, hipócrita lector

Tú, hipócrita lector

By shows

Una conversación profunda entre lectores… con destacadas personalidades y escritores del país sobre su afición por los libros y las letras. Cada semana Cristián Warnken nos invita a sumergirnos en el placer que nos entrega leer, en un podcast que viaja por los diferentes mundos que abre la literatura y conversa con el hipócrita lector que todos llevamos dentro.

Habits and Hustle

Habits and Hustle

By shows

Habits and Hustle helps share the stories, habits, and rituals of people's journeys on living fulfilled lives. Host Jennifer Cohen interviews thought leaders, entrepreneurs, and overall extraordinary people who share their insight and open up about the normally hidden aspects that have made a difference in their success.

Casefile True Crime

Casefile True Crime

By shows

Fact is scarier than fiction. Subscribe to Casefile Premium to receive ad-free episodes released one week early, along with access to bonus Q&A’s, our exclusive show ‘Behind the Files’, and more.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Hecho en Chile Podcast

Hecho en Chile Podcast

By shows

Felipe y Nicolás te cuentan el chisme de las grandes empresas de Chile. Fundadores que lo apostaron todo, familias que se pelearon por la herencia, fraudes, fusiones y los escándalos que las marcas que usas todos los días preferirían que no contaras. Con datos reales y mucho, mucho humor. El chisme empresarial más serio de Chile.

Hágale como quiera

Hágale como quiera

By shows

José Rodríguez, Juan de Ávila y César Daniel te darán consejos sobre tecnología y resolverán tus dudas legales que te facilitarán tu vida. Escúchalos todos los miércoles.

Más podcasts de Sociedad y Cultura

Ver toda la categoría →
En Buen Pedo

En Buen Pedo

By shows

<p>El podcast más fuera de contexto de internet, dos grandes amigos se juntan a platicar de la vida real de la forma menos objetiva posible. </p><br /><p>Anécdotas, crisis existenciales y memes vivientes, Bastian y Conder sin duda se convertirán en tus nuevos mejores amigos. Siempre en buen pedo!</p><hr /><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Meditación para dormir

Meditación para dormir

By shows

<p>✨Bienvenidos a&nbsp;Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.</p><br><p>Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.</p><br><p>Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.</p><br><p>La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.</p><br><p>Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad.</p><br><p>"Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."</p><br><p>En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.</p><br><p>El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. </p><br><p>Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.</p><br><p>En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.</p><br><p>Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada.&nbsp;</p><br><p>Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Verano en la SER

Verano en la SER

By shows

Estés en la playa, en la montaña, en el pueblo o trabajando, SER Podcast te acompaña y hace mejor tu verano.

Tú, hipócrita lector

Tú, hipócrita lector

By shows

Una conversación profunda entre lectores… con destacadas personalidades y escritores del país sobre su afición por los libros y las letras. Cada semana Cristián Warnken nos invita a sumergirnos en el placer que nos entrega leer, en un podcast que viaja por los diferentes mundos que abre la literatura y conversa con el hipócrita lector que todos llevamos dentro.

Habits and Hustle

Habits and Hustle

By shows

Habits and Hustle helps share the stories, habits, and rituals of people's journeys on living fulfilled lives. Host Jennifer Cohen interviews thought leaders, entrepreneurs, and overall extraordinary people who share their insight and open up about the normally hidden aspects that have made a difference in their success.

Casefile True Crime

Casefile True Crime

By shows

Fact is scarier than fiction. Subscribe to Casefile Premium to receive ad-free episodes released one week early, along with access to bonus Q&A’s, our exclusive show ‘Behind the Files’, and more.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Hecho en Chile Podcast

Hecho en Chile Podcast

By shows

Felipe y Nicolás te cuentan el chisme de las grandes empresas de Chile. Fundadores que lo apostaron todo, familias que se pelearon por la herencia, fraudes, fusiones y los escándalos que las marcas que usas todos los días preferirían que no contaras. Con datos reales y mucho, mucho humor. El chisme empresarial más serio de Chile.

Hágale como quiera

Hágale como quiera

By shows

José Rodríguez, Juan de Ávila y César Daniel te darán consejos sobre tecnología y resolverán tus dudas legales que te facilitarán tu vida. Escúchalos todos los miércoles.