Cómo dejar de odiar mi cuerpo | Ep. 253
Descripción del Episodio
¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo era el problema? ¿Que si consiguieras cambiarlo, por fin podrías sentirte suficiente, segura o en paz contigo misma?
❤️🩹 Si tu relación con tu cuerpo te genera sufrimiento, podemos acompañarte. Descubre nuestra Terapia para la Autoestima aquí.
¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas!
En este episodio hablamos de la relación que construimos con nuestro cuerpo y de cómo muchas veces aprendemos a mirarlo desde la crítica, la vergüenza o el rechazo.
Junto a Carmen Piqueras, psicóloga colaboradora de Somos Estupendas especializada en autoestima y trastornos de la conducta alimentaria, exploramos cómo se construye el odio corporal, qué consecuencias tiene en nuestra salud mental y qué podemos hacer para empezar a relacionarnos con nuestro cuerpo desde un lugar más amable.
Hablamos de:
💌 Por qué aprendemos a rechazar nuestro cuerpo.
💌 Cómo influyen la infancia, las redes sociales y la cultura de la dieta.
💌 El impacto emocional de vivir en guerra con nuestro cuerpo.
💌 Cómo empezar a construir una relación más sana con nosotras mismas.
🌷 Si sientes que quieres entender y mejorar tu relación con tu cuerpo y contigo misma, estos recursos pueden acompañarte:
▪️ Terapia para la Autoestima: Un espacio terapéutico especializado y seguro.
▪️ Test de Autoestima: Quizá te ayuda a entender cómo estás contigo misma.
¿Cómo te impacta este episodio? ¿Te sientes identificada con algo de lo que explica Carmen? Te leemos en nuestro Instagram @somosestupendas y en la cajita de preguntas de aquí abajo. 🫶🏻
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En mi humilde opinión
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Fio Sargenti y Juan Ruocco son los tíos raros con los que nunca te dejan hablar. En cada episodio, se meten en los agujeros más recónditos de Internet para analizar las paranoias de nicho que no podés parar de scrollear.
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<p>Keke Palmer has questions, and she’s not afraid to ask them.</p><p>On 'Baby, this is Keke Palmer', Keke sits down with artists, actors, entrepreneurs, experts, and creators shaping the culture. These aren’t just promo stops or viral moments. They’re honest, layered conversations about identity, relationships, reinvention, success, and growth.</p><p>Pop culture moves fast. Opinions move faster. But nuance takes time — and that’s what Keke makes space for. Because culture is more than a headline. It’s a reflection of who we are.</p><p>And baby… this show holds up the mirror.</p><p>New episodes every Tuesday. </p><p>Watch or listen wherever you get your podcasts. Follow @kekepalmerpodcast on Instagram & TikTok.</p>
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