Cómo influye la racialización en la salud mental | Ep.218
Descripción del Episodio
¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas! 💜
¿Alguna vez te has sentido fuera de lugar por cómo es tu piel, tu acento o tus rasgos? A veces, la racialización no se vive solo en grandes actos de discriminación, sino en pequeñas miradas, comentarios o silencios que se acumulan… y duelen.
La falta de referentes, el cuestionamiento constante, la invalidación de nuestras experiencias o el peso del trauma generacional pueden dejar la sensación de que “mi dolor no tiene espacio”. Y aunque esto atraviesa a muchísimas personas, sigue siendo una realidad poco visibilizada.
En este episodio, hablamos con Riti, psicoterapeuta de Somos Estupendas especializada en racialización, para entender sus matices y cómo impacta en nuestra identidad, nuestras relaciones y nuestra salud mental.
Una conversación honesta y necesaria, para dar palabras y espacio a lo que tantas veces se vive en silencio.
¿Te gustaría empezar terapia pero tienes miedo que tu psicoterapeuta no entienda lo que significa vivir la racialización? Recuerda que en Somos Estupendas, contamos con psicólogas especializadas para acompañar tus necesidades. 🌷
Síguenos en Instagram, ¡ya somos 806.000! https://www.instagram.com/somosestupendas/No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en https://somosestupendas.com, Ivoox y Spotify.
__________________________________
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?
Recursos y herramientas para tu bienestar:
Podcast de Psicología: https://somosestupendas.com/podcast-psicologia/
Meditaciones para Florecer: https://www.youtube.com/@Meditacionesparaflorecer
Blog de Psicología: https://somosestupendas.com/blog-de-psicologia/
Retiro VAM: https://somosestupendas.com/retiro-vam/
Presencia: https://somosestupendas.com/arteterapia-barcelona/
Descubre nuestra escuela: https://somosestupendas.com/la-escuela/❤️🩹
¿Sientes que necesitas ayuda? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: https://somosestupendas.com/terapia-online/
__________________________________
¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es darte herramientas, aprender contigo, profundizar emocionalmente, y acompañarte en este camino de conocimiento y autocuidado.Un punto de encuentro en el que crecer y mimar todas las parcelas de tu vida para sentirte plena.
__________________________________
#bienestar #saludmental #psicología
Episodios Recientes
Más podcasts de Sociedad y Cultura
Ver toda la categoría →
En mi humilde opinión
By shows
Fio Sargenti y Juan Ruocco son los tíos raros con los que nunca te dejan hablar. En cada episodio, se meten en los agujeros más recónditos de Internet para analizar las paranoias de nicho que no podés parar de scrollear.
Baby, this is Keke Palmer
By shows
<p>Keke Palmer has questions, and she’s not afraid to ask them.</p><p>On 'Baby, this is Keke Palmer', Keke sits down with artists, actors, entrepreneurs, experts, and creators shaping the culture. These aren’t just promo stops or viral moments. They’re honest, layered conversations about identity, relationships, reinvention, success, and growth.</p><p>Pop culture moves fast. Opinions move faster. But nuance takes time — and that’s what Keke makes space for. Because culture is more than a headline. It’s a reflection of who we are.</p><p>And baby… this show holds up the mirror.</p><p>New episodes every Tuesday. </p><p>Watch or listen wherever you get your podcasts. Follow @kekepalmerpodcast on Instagram & TikTok.</p>
Hablando Huevadas
By shows
Jorge Luna y Ricardo Mendoza hablando huevadas e improvisando con sus preguntas. huevadas no?
Hijos de la Resistencia
By shows
Podcast creado para los amantes de la resistencia. Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados. Cada jueves un nuevo episodio. Hosted by: Ruben Espinosa Visita nuestra web: www.hijosdelaresistencia.com Síguenos en redes sociales @hijosdelaresistencia_oficial
Sapiensantes
By shows
¿Te imaginas meterte dentro de una boca para saber por qué hay que lavarse los dientes? ¿O en una cabeza y descubrir como se vive la vida siendo un piojo? Eso ocurre en 'Sapiensantes', este podcast de ciencia para niños y para toda la familia. Los niños y niñas hacen preguntas científicas y Xaviera Torres responde con frescura y mucha imaginación. El diseño de sonido, que firma Juan Luis Martín, ayuda a convertir el podcast en una experiencia inmersiva y muy divertida.
Cráneo: Ciencia para niños curiosos
By shows
🌟 Ciencia explicada de forma sencilla para ayudar a los peques a entender mejor el mundo que los rodea. 🚗 Perfecto para escuchar en el auto, durante un viaje o antes de dormir. Ideal para niños y niñas de 3 a 11 años. Cráneo ayuda a despertar la curiosidad, ampliar el vocabulario STEM y mostrar a los niños que ellos también pueden pensar como científicos. 🚀 Envía tus preguntas: https://www.cumbrekids.org/preguntas Más de Cumbre Kids: 🌙 Buenas noches, Cráneo 🪐 Orbit: Science for Kids on the Move Nuestra promesa: www.cumbrekids.org/nuestros-valores
Passion Struck with John R. Miles
By shows
You built the life you were supposed to want. So why doesn't it feel like enough? Passion Struck with John R. Miles is the #1 alternative health and human flourishing podcast exploring how we think, feel, connect, and build lives of deep meaning and well-being. Hosted by bestselling author, Navy veteran, and former Fortune 50 executive John R. Miles, the show is grounded in the science of mattering and intentional living. Each week, John sits down with the world's top voices in neuroscience, psychology, medicine, longevity, business, and elite performance — including Angela Duckworth, Dave Asprey, Daniel Amen, Charles Duhigg, Gary Vaynerchuk, Susan Cain, Arthur Brooks, Ryan Holiday, Robert Waldinger, Admiral James Stavridis, Oksana Masters, and many more. Together they unpack how to optimize mental and physical health, overcome emotional adaptation, build lasting social belonging, rediscover purpose, and break free from stress, loneliness, and quiet disconnection. Whether you're navigating early adulthood identity, a mid-life career transition, burnout, grief, or simply seeking a more intentional life, Passion Struck delivers actionable frameworks and honest conversations designed to help you understand yourself more deeply and live more fully. New interviews every Tuesday and Thursday. Solo episodes every Friday. 85 Million Downloads • Gold Stevie Award Winner • Davey Award for Social Impact
Relatos de la Noche
By shows
En la tradición de los clásicos de la radio, aquí se cuentan las historias, relatos y leyendas que habitan las calles de México e Iberoamérica.