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La Ducha Fría
Todos los Episodios
Cómo Dominar tus Impulsos Sexuales y Controlar tu Atención - La Ducha Fría (83º Episodio)
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La realidad de crecer cuando vives con tu pareja - La Ducha Fría (82º Episodio)
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Como descubrir las acciones que sí te van a dar resultados - La Ducha Fría (81º Episodio)
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Dios, si me hago un paja más quítame todo lo que tengo - La Ducha Fría (80º Episodio)
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De la Ira a la Serenidad | Los 3 Niveles del Crecimiento Masculino - La Ducha Fría (79º Episodio)
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Los 9 Principios del Éxito inevitable - La Ducha Fría (78º Episodio)
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Por qué Abandoné La Ducha Fría - La Ducha Fría (77º Episodio)
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Abraza la Desmotivación cuando Aparezca - La Ducha Fría (76º Episodio)
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Cómo desarrollar una Masculinidad Consciente en una Sociedad Delicada- La Ducha Fría (75º Episodio)
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Los 6 Errores que Destruyen tu Desarrollo - La Ducha Fría (74º Episodio)
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Las 4 Etapas del Crecimiento Masculino que todo Hombre debe Afrontar - La Ducha Fría (72º Episodio)
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5 Hábitos japoneses para conectar con tu propósito - La Ducha Fría (72º Episodio)
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Si no controlas tus pensamientos, olvídate de tus objetivos - La Ducha Fría (71º Episodio)
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La única forma de aniquilar la pereza - La Ducha Fría (70º Episodio)
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Cambia hasta que parezca que has tenido 2 vidas - La Ducha Fría (69º Episodio)
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O te aporta, o la apartas - La Ducha Fría (68º Episodio)
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2025 puede ser el mejor año de tu vida. Así es como lo harás - La Ducha Fría (67º Episodio)
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Cómo Re-conectar y Potenciar tu lado Masculino (con Bru Capellà) - La Ducha Fría (66º Episodio)
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Puedes transformar tu vida en 90 días. Así es cómo lo harás - La Ducha Fría (65º Episodio)
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Te j*des, te levantas y lo haces - La Ducha Fría (64º Episodio)
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Compite en el Juego a Largo Plazo - La Ducha Fría (63º Episodio)
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Qué hace Hombre a un Hombre - La Ducha Fría (62º Episodio)
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La historia que te cuentas de ti mismo lo es TODO - La Ducha Fría (61º Episodio)
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Meditación Guiada (Voz Profunda) para Mejorar tu Estabilidad Mental y Emocional
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El Objetivo del Desarrollo es que No Consumas Contenido de Desarrollo - La Ducha Fría (60º Episodio)
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Llevo 5 Años en el Desarrollo: Esto es Todo lo que Debes Saber - La Ducha Fría (59º Episodio)
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Sexo, Fama & Dinero, el Éxito Vacío de la Era Moderna - La Ducha Fría (58º Episodio)
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Es hora de que viajes más allá de la comodidad - La Ducha Fría (57º Episodio)
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Antes de perseguir tus objetivos, saca la basura - La Ducha Fría (56º Episodio)
️ Escuela de Maestría Personal: https://escuelamaestriapersonal.com Curso gratis de Hábitos: https://laduchafria.com/ Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En este episodio vamos a comentar el profundo trabajo de comprensión y aceptación que deberemos hacer antes de perdernos en el esfuerzo de perseguir nuestras metas. Concretamente hablaremos de las heridas de la infancia y de las motivaciones reales que te nos actuar.
La Complicada Relación entre los Hombres y nuestras Emociones - La Ducha Fría (55º Episodio)
️ Escuela de Maestría Personal: https://escuelamaestriapersonal.com Curso gratis de Hábitos: https://laduchafria.com/ Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En este episodio vamos a comentar la compleja relación que tenemos los hombres con nuestras emociones, la visión actual que existe sobre la emocionalidad masculina y ciertos consejos que podemos implementar para mejorar en este aspecto tan importante de la vida
Domina tu Masculinidad | Arquetipo Nº4: El Amante - La Ducha Fría (54º Episodio)
Curso gratis de Hábitos: https://laduchafria.com/ Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En este cuarto episodio de la saga sobre arquetipos masculinos vamos a analizar el del Amante la representación arquetípica de la conexión, la pasión y el disfrute; el arquetipo que permite experimentar el gozo de esta vida. También veremos cómo podemos relacionarnos con él y qué acciones podemos emprender a para fortalecer su presencia.
Indomable -Anteponte a tu Entorno y Conquísalo (Parte 2)
2º Parte del audiolibro de Indomable, por David Tesch
Indomable -Anteponte a tu Entorno y Conquísalo (Parte 1)
1º Parte del audiolibro de Indomable, por David Tesch
Por dónde Empezar si no tienes un Propósito - La Ducha Fría (53º Episodio)
Curso gratis de Hábitos: https://laduchafria.com/ Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En este episodio vamos a hablar sobre el concepto de propósito, qué significa y qué podemos hacer para encontrar uno que vaya acorde a nuestros valores e intereses.
Domina tu Masculinidad | Arquetipo Nº3: El Mago - La Ducha Fría (52º Episodio)
Curso gratis de Hábitos: https://laduchafria.com/ Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En este tercer episodio de la saga sobre arquetipos masculinos vamos a analizar el del Mago la representación arquetípica del conocimiento, la claridad, la enseñanza y la competencia. También veremos cómo podemos relacionarnos con él y qué acciones podemos emprender a para fortalecer su presencia.
7 Hábitos Japoneses para Mejorar tu Vida - La Ducha Fría (51º Episodio)
Escuela de Maestría Personal: https://escuelamaestriapersonal.com/ En el episodio de hoy vamos (grabado en Nara, Japón), vamos a hablar sobre 7 hábitos japoneses que nos pueden ser increíblemente útiles en nuestro desarrollo.
Domina tu Masculinidad | Arquetipo Nº2: El Guerrero - La Ducha Fría (50º Episodio)
Newsletter: https://laduchafria.com/newsletter Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En este segundo episodio de la saga sobre arquetipos masculinos vamos a analizar el del Guerrero, la representación arquetípica de la acción, la decisión, el coraje y la lucha. También veremos cómo podemos relacionarnos con él y qué acciones podemos emprender a para fortalecer su presencia.
Cómo Aceptar tu lado Oscuro y Canalizarlo en tu Beneficio - La Ducha Fría (49º Episodio)
Newsletter: https://laduchafria.com/newsletter Consultas Privadas: https://laduchafria.com Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En este episodio vamos a hablar sobre uno de los temas más complicados del desarrollo: nuestros demonios, cómo nos influyen y qué perspectiva podemos adquirir para dejar de rechazarlos y utilizarlos en nuestro favor.
Domina tu Masculinidad | Arquetipo Nº1: El Rey, el Líder Racional - La Ducha Fría (48º Episodio)
Newsletter: https://laduchafria.com/newsletter Consultas Privadas: https://laduchafria.com Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En este primer episodio de la saga sobre arquetipos masculinos vamos a analizar el del Rey, la representación arquetípica del líder interior capaz de discernir con racionalidad y decidir con sabiduría. También veremos cómo podemos relacionarnos con él y qué acciones podemos emprender a para fortalecer su presencia.
Controla la Modernidad... o Ella te Controlará a Ti - La Ducha Fría (47º Episodio)
Newsletter: https://laduchafria.com/newsletter Consultas Privadas: https://laduchafria.com Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En el episodio de hoy vamos a comentar las brutales influencias que están teniendo los últimos avances tecnológicos y la forma en la que nos están condicionando para adquirir comportamientos que pueden perjudicarnos -y mucho- si no aprendemos a controlarlos.
Todo sobre la Retención Seminal y el NoFap - La Ducha Fría (46º Episodio)
Newsletter: https://laduchafria.com/newsletter Consultas Privadas: https://laduchafria.com Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En el episodio de hoy vamos a hablar sobre estas dos técnicas tan populares en referencia a la sexualidad del hombre, sus potenciales efectos positivos y sus métodos de aplicación, en caso de que alguien esté interesado en incorporarlas en su día a día. También comentaré mi propia experiencia personal con ambas.
Las Relaciones y el Desarrollo como Hombre - La Ducha Fría (45º Episodio)
Viendo la cantidad de contenido que hay hoy en día que aconseja no tener relaciones serias mientras te esfuerzas por crecer -si eres hombre-, hoy me gustaría analizar en profundidad los detalles en cuanto a cómo afrontar la vida relacional y qué podemos hacer para conciliarla con el desarrollo.
Controla tus Emociones o Abandona tus Metas - La Ducha Fría (44º Episodio)
En el episodio de hoy vamos a hablar sobre la importancia de desarrollar nuestro control emocional para evitar que las emociones que experimentamos en nuestro día nos condicionen de forma que puedan llevarnos por caminos que no deseamos. También comentaremos distintas técnicas prácticas para mejoran ese control emocional.
Las 3 Lecciones que te Enamorarán de tu Vida - La Ducha Fría (43º Episodio)
En este episodio, grabado desde Marina Bay, Singapur, comentaremos las 3 lecciones que más me ha costado interiorizar y que, personalmente, considero que más valor pueden aportar a cualquier persona dispuesta a escucharlas e integrarlas en su día a día.
Cómo Disfrutar y Crecer a través de la Soledad - La Ducha Fría (42º Episodio)
En el capítulo de hoy vamos a tratar el concepto de soledad, la forma en la que nos afecta cuando tratamos de progresar y qué acciones podemos tomar para dejar de verla como algo indeseable, es decir, realizar el tránsito de la "soledad" a la "solitud"
Cómo Lidiar con las Personas Tóxicas de tu Entorno - La Ducha Fría (41º Episodio)
En el episodio de hoy vamos a tratar unos de los temas más complicado en cuanto a las relaciones que tenemos con los demás; cómo actuar y manejar las interacciones con las distintas personas tóxicas que hay en nuestro entorno, ya que, dependiendo de la profundidad de la relación que tengamos con ellas, deberemos estar atentos a ciertos factores para evitar que puedan afectarnos negativamente.
El Camino que Debes Recorrer Solo - La Ducha Fría (40º Episodio)
En el episodio de hoy, grabado en Estambul, vamos a hablar sobre aquellas tareas que deberemos afrontar por nuestra cuenta y que, en última instancia, son necesarias para forjarnos como seres individuales y plenos.
3 Principios Estoicos para tener una Buena Vida - La Ducha Fría (39º Episodio)
En el episodio de hoy, grabado frente al Coliseo, en pleno centro de Roma, vamos a comentar tres principios del estoicismo increíblemente útiles que nos ayudarán a mejorar nuestra vida en diferentes sentidos.
¿Demasiado Frágiles y Reactivos? Recuperemos la Fortaleza - La Ducha Fría (38º Episodio)
Hoy vamos a analizar los cambios que la sociedad, en términos generales, ha experimentado en cuanto a sus niveles de susceptibilidad, especialmente agudizados debido a las excesivas comodidades actuales que inundan el panorama y que nos ahcen poner el foco sobre cosas que realmente no tienen tanta importancia como pensamos.
Tu Atención lo es Todo; Valórala como se Merece - La Ducha Fría (37º Episodio)
Hoy en día el panorama lucha por nuestra atención, pues esta se ha convertido en la principal moneda de cambio. Ante tal batalla de estímulos, hemos empezado a infravalorar el enorme poder que tiene esta atención, y nos estamos olvidando que su correcta canalización determinará a dónde lleguemos. Desgracidamente, esta infravaloración también provoca que terminemos enfocándola en personas que no son recíprocas con nosotros, y debemos aprender a gestionar estas situaciones para aprovechar al maximo nuestras energías en cosas que sí nos sean beneficiosas
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The Last 12 Weeks
By shows
In 1992, David Wood was convicted of murdering young women and girls and burying them in the desert outside El Paso, earning him the nickname the Desert Killer. More than 30 years later, his lawyers have one last chance to argue his innocence and stop his execution. “The Last 12 Weeks” follows a team of capital defense lawyers as they try to save their client’s life. The series, produced by Serial Productions and The New York Times in collaboration with The Marshall Project, focuses on the high stakes and at times bizarre work involved in trying to halt an execution. With an extraordinary level of access to a capital case in its final stretch, the longtime death penalty reporter Maurice Chammah takes listeners into the room with the lawyers as the clock ticks down. Maurice and Alvin Melathe, a producer, follow members of the defense team as they look for alternate suspects, try to find new evidence to poke holes in the case, and track down hard-to-find witnesses. In the end, will the lawyers’ efforts be enough to persuade a deeply skeptical court system — and stop an execution three decades in the making? “The Last 12 Weeks.” A five-part series … on a deadline.
Rotten Mango
By shows
Rotten but still a little sweet! Rotten Mango is a true crime + all things spooky podcast. We love doing deep dives into the darkest crimes and we tend to not leave out any details - which can get a little rotten at times. If you want deep dives in the psychology of killers, no holding back storytelling of crimes, and stories of lesser known criminals from around the world this is the place for you. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of Rotten Mango ad-free. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.
Palabras Mayores - Carlos Antonio Vélez
By shows
Hablamos de lo que más nos gusta; el fútbol. No somos hinchas de nadie, tampoco hacemos parte de las relaciones publicas de un club, de una selección, de algún dirigente, de algún técnico o de algunos jugadores.
Passion Struck with John R. Miles
By shows
You built the life you were supposed to want. So why doesn't it feel like enough?<br /><br />Passion Struck with John R. Miles is the #1 alternative health podcast exploring the deepest questions of human well-being — how we think, how we feel, how we connect, and how we build lives that don't quietly hollow us out from the inside. Hosted by bestselling author, Navy veteran, and former Fortune 50 executive John R. Miles, this is the show for anyone who wants to understand themselves more deeply and live more fully.<br /><br />Every week, John sits down with the world's leading voices across neuroscience, psychology, medicine, philosophy, sports, business, and the arts — guests like Seth Godin, Ryan Holiday, Susan Cain, Mark Hyman, Angela Duckworth, and Arthur Brooks. Together, they explore what it actually takes to build a life that feels like yours—how to strengthen your mind and body, build relationships that sustain you, find purpose before you’ve lost it or reclaim it after you have, and break free from stress, numbness, and the quiet drift of going through the motions.<br /><br />Whether you're 26 and trying to build your life the right way from the start, or 43 and wondering why the life you built doesn't feel like yours, this show meets you exactly where you are. Because the questions you're carrying deserve real answers.<br /><br />New episodes every Tuesday, Thursday, and Friday.<br /><br />85 Million Downloads | Gold Stevie Award | Davey Gold for Social Impact
Dumb Blonde
By shows
<p>Asking the questions others are afraid to. Bunnie XO host of the Dumb Blonde podcast – the ultimate destination for comedy, trending and lifestyle. Get ready to dive into hilarious discussions about relationships, trauma, embarrassing moments, and all the realness life throws at us. Join Bunnie every week to laugh, relate, and embrace your inner healing.</p>
The Snare
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In 1996, 18-year-old Angie Dodge is found brutally murdered in her Idaho Falls home. Police zero in on a suspect and put a man behind bars. But as the years pass, doubts emerge about whether the real killer was ever caught. Leading the fight for answers is an unlikely advocate: Angie’s own mother, who embarks on a decades-long mission to uncover the truth. A six-part series from 20/20 and ABC Audio, hosted by Maggie Rulli. New episodes Tuesdays.
Joy 101 with Hoda Kotb
By shows
<p>Joy is essential.</p> <p>And it's also elusive. You can't order it, borrow it, or simply hope it into life.</p> <p>But now, there's a new and exciting way to start your journey toward a more joyful existence: The Joy 101 Podcast with Hoda!</p> <p>Best known for her Emmy-winning work and co-anchoring <em>Today,</em> Hoda Kotb infuses her authenticity, curiosity, and warmth into conversations with the world’s most fascinating people. Entertainment legends, sport icons, wellness experts, and everyday folks will share how they find, allow, and experience joy. Hoda will offer her own tips and takes on seeking a more balanced, harmonious life. </p> <p>If you're craving inspiration, support, and useful tools to maximize your joy, tune in to these candid, uplifting, and moving on-air chats.</p> <p>Joy after a breakup, joy as an empty-nester, joy after loss, joy as a caretaker — Hoda's new podcast will speak to you.</p> <p>Joy 101 with Hoda Kotb, an iHeartPodcast.</p>
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In 1992, David Wood was convicted of murdering young women and girls and burying them in the desert outside El Paso, earning him the nickname the Desert Killer. More than 30 years later, his lawyers have one last chance to argue his innocence and stop his execution. “The Last 12 Weeks” follows a team of capital defense lawyers as they try to save their client’s life. The series, produced by Serial Productions and The New York Times in collaboration with The Marshall Project, focuses on the high stakes and at times bizarre work involved in trying to halt an execution. With an extraordinary level of access to a capital case in its final stretch, the longtime death penalty reporter Maurice Chammah takes listeners into the room with the lawyers as the clock ticks down. Maurice and Alvin Melathe, a producer, follow members of the defense team as they look for alternate suspects, try to find new evidence to poke holes in the case, and track down hard-to-find witnesses. In the end, will the lawyers’ efforts be enough to persuade a deeply skeptical court system — and stop an execution three decades in the making? “The Last 12 Weeks.” A five-part series … on a deadline.
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