Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo y pasar de la PEREZA a la DISCIPLINA | Patri Psicóloga
Descripción del Episodio
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Capítulos
0:00 Intro
3:23 ¿Tiene sentido hacer propósitos de año nuevo?
8:46 El 91% no lo consigue por esto
12:13 Publicidad: tecnología hasta un 60% más barata para Navidad
13:14 ¿Qué hace el 9% que sí cumple sus propósitos?
21:44 ¿Cuándo se deben hacer los propósitos?
26:30 ¿Tiene sentido poner “fechas”?
31:02 “¡Necesitas esta agenda!”
33:27 ¿Cuántos propósitos deberías tener?
36:31 Estos son los 10 propósitos más comunes
41:35 Cómo dejar de fumar
44:26 Este día abandonamos casi todas
47:35 Cartucho, cartucho, que no te escucho
51:11 Mujeres, carga mental y propósitos
56:32 ¿Tiene sentido hacer propósitos en pareja?
1:02:44 Cómo saber si un objetivo tiene sentido o no
1:07:17 Cómo tener más fuerza de voluntad
1:15:18 Cómo cuidar la salud mental
1:21:43 Haz esto cuando te sientas mal
1:22:45 Propósitos vs rutinas
1:24:39 Los propósitos de año nuevo de Patri
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