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El Estoico | Estoicismo en español
Todos los Episodios
#219 - Nazareth Castellanos, Ramiro Calle y Gustavo Díez: Encuentro de Neurociencia, Yoga y Meditación (episodio 135 audio mejorado)
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#218 - Deja te procrastinar, la vida se te está yendo
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#217 - El arte de la soberanía interior
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#216 - Las 12 actitudes de la inteligencia estoica, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
Para recibir la secuencia gratuita de 3 dias que menciono en el podcast sólo tienes que apuntarte aquí: https://elestoico.com/newsletter-estoica/ Es para mí una alegría poder traerte una nueva entrega de "Los Yoguis de Occidente", junto al maestro Ramiro Calle. Hablamos de cómo aprender a soltar, dejar de sufrir por lo que no podemos controlar, convivir con la incertidumbre, enfrentarnos al ego y desarrollar una mente más fuerte, serena y consciente. Ramiro comparte algunas de las lecciones más profundas de Marco Aurelio, Epicteto y el budismo, conectando el estoicismo con décadas de experie
#215 - Miguel Riutort: El poder de la compasión
¡Muchas gracias por ver la entrevista! Miguel es una persona de la que aprender muchísimo, espero que te ayude a poner la compasión en práctica. He creado una secuencia gratuita de 3 días para aprender a crear en nuestro espacio un interior al que retirarnos cuando más lo necesitemos. Si quieres recibirla, sólo tienes que suscribirte a mi newsletter aquí, y la recibirás de inmediato: https://elestoico.com/newsletter-estoica/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#214 - Nazareth Castellanos: Sé más amable con tu cerebro
Mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya disponible en este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OL Es para mí un honor inmenso poder traerte de nuevo a la neurocientífica Nazareth Castellanos. Si alguna vez has intentado dejar de pensar en algo y has descubierto que es imposible, o te has sorprendido hablándote a ti mismo con un tono que no elegiste, este episodio te interesa. Nazareth Castellanos lleva años investigando exactamente eso: el diálogo interior, ese monólogo constante que todos tenemos y que, sin que n
#213 - 7 claves para una buena vida: consejo de sabios/as
Mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya disponible en este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OL En este episodio especial reúno algunos de los momentos más inspiradores vividos en el podcast junto a grandes invitados: Nazareth Castellanos, Ramiro Calle, Soltowanda, Miguel Ibáñez, Ana Ibáñez, Pablo d’Ors y Lola de La Puerta. Una recopilación de ideas, reflexiones y aprendizajes conectados con la filosofía estoica: cómo gestionar la mente, aceptar lo que no controlamos, vivir con más calma, fortalecer el carácter, e
#212 - El 90% vive engañado y no lo sabe, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
Mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya disponible en este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OL Para pedir información del Retiro de junio, escríbeme a [email protected] En este episodio hablamos de una idea incómoda pero necesaria: la diferencia entre el conocimiento superficial y la verdadera sabiduría. Vivimos rodeados de información, libros, podcasts y contenido constante… pero, ¿eso nos acerca a la verdad o nos aleja de ella? ¿Y si todo lo que crees saber… no fuera realmente conocimiento? Exploramos po
#211 - Dra de la Puerta: El impacto de la microbiota en tu felicidad
Mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya disponible en este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OL En el episodio de hoy hablo con la doctora Lola de la Puerta. Lola es la mayor experta en habla hispana en microbiota, y hoy hablamos de las claves para entender cómo lo que ocurre en tu sistema digestivo puede influir directamente en tu bienestar emocional, tu energía e incluso tu forma de pensar. Descubrirás por qué el intestino es conocido como el “segundo cerebro”, cómo la inflamación afecta a tu salud mental y qué
#210 - Los 12 pilares de la filosofía
Adquiere tu copia del libro “Los 12 pilares de la filosofía” aquí: https://amzn.to/4thlUPN Para venir a la sesión en directo, envía el justificante de compra (con un pantallazo sirve) a: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#209 - Principios estoicos para hacer un detox digital
Ya está abierta la preventa de mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya puedes hacerte con él a través de este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OLEn el episodio de hoy vamos a ver por qué no puedes dejar el móvil… y cómo solucionarlo usando principios del estoicismo.Las redes sociales están diseñadas para engancharte. Da igual cuánta fuerza de voluntad tengas: la trampa es estructural, está construida con precisión para capturar tu atención. Hace más de 2000 años, los estoicos ya tenían herramientas para recuperar e
#209 - Principios estoicos para hacer un detox digital
Ya está abierta la preventa de mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya puedes hacerte con él a través de este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OL En el episodio de hoy vamos a ver por qué no puedes dejar el móvil… y cómo solucionarlo usando principios del estoicismo. Las redes sociales están diseñadas para engancharte. Da igual cuánta fuerza de voluntad tengas: la trampa es estructural, está construida con precisión para capturar tu atención. Hace más de 2000 años, los estoicos ya tenían herramientas para recuperar
#208 - 10 medios para cultivar una mentalidad estoica, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#208 - 10 medios para cultivar una mentalidad estoica, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#207 - 10 técnicas para controlar la ira
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#207 - 10 técnicas para controlar la ira
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#206 - Gustavo Díez: La neurociencia de la respiración
Únete aquí a mi formación de estoicismo en Nirakara: https://nirakara.com/estoicismo Hoy es un honor para mí traerte una nueva conversación, y creo que es la quinta vez que viene al podcast, con el neurocientífico Gustavo Díez. Gustavo es Físico Teórico (Universidad Autónoma Madrid). Máster en Neurociencia (Universidad Autónoma Barcelona). Máster en Inteligencia Artificial (Universidad Politécnica Madrid). También es Investigador y profesor de Intervenciones basadas en Mindfulness y estilo de vida. Su labor docente como instructor y director de programas basados en mindfulness se combina con s
#206 - Gustavo Díez: La neurociencia de la respiración
Únete aquí a mi formación de estoicismo en Nirakara: https://nirakara.com/estoicismoHoy es un honor para mí traerte una nueva conversación, y creo que es la quinta vez que viene al podcast, con el neurocientífico Gustavo Díez. Gustavo es Físico Teórico (Universidad Autónoma Madrid). Máster en Neurociencia (Universidad Autónoma Barcelona). Máster en Inteligencia Artificial (Universidad Politécnica Madrid). También es Investigador y profesor de Intervenciones basadas en Mindfulness y estilo de vida.Su labor docente como instructor y director de programas basados en mindfulness se combina con su
#205 - 12 estrategias para mejorar tus hábitos
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#205 - 12 estrategias para mejorar tus hábitos
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#204 - Pablo Melchor: Altruismo Racional
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#204 - Pablo Melchor: Altruismo Racional
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#203 - 5 mantras estoicos para dominar la mañana
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#203 - 5 mantras estoicos para dominar la mañana
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#202 - Así se transforma la ansiedad en fuerza, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#202 - Así se transforma la ansiedad en fuerza, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#201 - Prosochê: Cómo prestaban atención los estoicos
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#201 - Prosochê: Cómo prestaban atención los estoicos
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#200 - Principios para la buena vida, con Sergio Fernández
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#200 - Principios para la buena vida, con Sergio Fernández
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#199 - La enfermedad como maestra de vida, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#199 - La enfermedad como maestra de vida, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#198 - 25 principios de vida del estoicismo
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#198 - 25 principios de vida del estoicismo
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#197 - La raíz de tu ira: frustración y expectativas, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#197 - La raíz de tu ira: frustración y expectativas, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#196 - Eres valiente gracias al miedo, Laura Rojas-Marcos
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#196 - Eres valiente gracias al miedo, Laura Rojas-Marcos
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#195 - Terapia cognitiva para pensamientos rumiantes, Psicólogo Clínico Dr. Carlos García Rubio
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#195 - Terapia cognitiva para pensamientos rumiantes, Psicólogo Clínico Dr. Carlos García Rubio
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#194 - Detecta a los charlatanes espirituales, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente).
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#194 - Detecta a los charlatanes espirituales, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#193 - Cómo aprender a aceptar, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#193 - Cómo aprender a aceptar, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#192 - : Atención, Concentración y Meditación, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#192 - : Atención, Concentración y Meditación, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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#191 - Las 8 preguntas más poderosas del estoicismo
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#191 - Las 8 preguntas más poderosas del estoicismo
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#190: Momentos: Haz estos ejercicios estoicos para tener paciencia, con Ramiro Calle
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