El Estoico | Estoicismo en español

Mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya disponible en este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OL En el episodio de hoy hablo con la doctora Lola de la Puerta. Lola es la mayor experta en habla hispana en microbiota, y hoy hablamos de las claves para entender cómo lo que ocurre en tu sistema digestivo puede influir directamente en tu bienestar emocional, tu energía e incluso tu forma de pensar. Descubrirás por qué el intestino es conocido como el “segundo cerebro”, cómo la inflamación afecta a tu salud mental y qué

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1) Para unirte a mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Mi segundo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/Es para mí una alegría poder traerte una nueva entrega de "Los Yoguis de Occidente", junto al maestro  Ramiro Calle. En este episodio hablamos de 10 medios para cultivar una mentalidad estoica. Porque si hay una pr

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Únete aquí a mi formación de estoicismo en Nirakara: https://nirakara.com/estoicismo Hoy es un honor para mí traerte una nueva conversación, y creo que es la quinta vez que viene al podcast, con el neurocientífico Gustavo Díez. Gustavo es Físico Teórico (Universidad Autónoma Madrid). Máster en Neurociencia (Universidad Autónoma Barcelona). Máster en Inteligencia Artificial (Universidad Politécnica Madrid). También es Investigador y profesor de Intervenciones basadas en Mindfulness y estilo de vida. Su labor docente como instructor y director de programas basados en mindfulness se combina con s

Únete aquí a mi formación de estoicismo en Nirakara: https://nirakara.com/estoicismoHoy es un honor para mí traerte una nueva conversación, y creo que es la quinta vez que viene al podcast, con el neurocientífico Gustavo Díez. Gustavo es Físico Teórico (Universidad Autónoma Madrid). Máster en Neurociencia (Universidad Autónoma Barcelona). Máster en Inteligencia Artificial (Universidad Politécnica Madrid). También es Investigador y profesor de Intervenciones basadas en Mindfulness y estilo de vida.Su labor docente como instructor y director de programas basados en mindfulness se combina con su

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