Penitencia

Penitencia

por Sonoro | Alex Reider, Saskia Niño de Rivera, Sebastian Arrechedera404 episodios
Penitencia: Historias que nos harán entender a profundidad la violencia en México. Historias que nos harán reflexionar sobre la maldad e injusticias en nuestro país. Historias que nos hace falta entender y hablar de ellas, para poder prevenir y reinsertar.

Todos los Episodios

201. Fui trabajadora sexual: me condenaron 2 años por $200 que no robé | Kendall

9 de julio de 2026

Kendall es una mujer trans de 28 años que desde niña supo que era diferente. Creció en una casa donde el rosa estaba prohibido: su papá taxista le decía que no subía a los "maricones" en su coche, y cuando la familia se enteró de su identidad gracias al chisme de una tía, les dejó de hablar durante un año entero sin darles un peso para el camión ni para la escuela. 00:00:00 - 00:04:09 | Kendall 00:04:10 - 00:13:39 | Trans desde niña 00:13:40 - 00:22:40 | La familia, el rechazo y las drogas 00:22:41 - 00:32:59 | La calle, la pistola y el penal 00:44:26 - 00:53:32 | El amor que lo cambió todo La

Vendía vicio a los 14 y el cártel me entrenó para matar | Daniel

7 de julio de 2026

Daniel tiene 20 años y Hoy cumple una sentencia de 50 años por secuestro exprés, pero su historia no empieza ahí.   Empieza a los tres años, cuando Daniel iba cada ocho días al Reclusorio Norte a visitar a su papá. No sabía que era la cárcel — le decían que estaba en un internado. Lo que sí veía era la extorsión, los golpes, los custodios robando a los propios internos. Lo veía todo.   A los 13, cuando Daniel compraba droga para consumo propio en un punto de la Ciudad de México, lo levantaron en una camioneta. Eran encapuchados. Lo torturaron en tambos de agua hasta que entendió que la única s

Aquí se aprende a ganar perdiendo | Volver a Empezar | Episodio 5

6 de julio de 2026

Dicen que Roma no se hizo en un día. Tampoco un equipo de fútbol dentro de un reclusorio. Los equipos se miden, los favoritos tropiezan y los que nadie esperaba empiezan a sorprender. Hace dos años, a uno de los equipos le metían 27 goles, hoy reciben 11. El marcador cambió porque algo más profundo también está cambiando adentro. Uno de los jugadores lo dijo sin rodeos: el fútbol es como sus alas. Dentro de la cancha se olvida de dónde está. Y esas horas de partido son, para él, lo más parecido a la libertad que tiene hoy. Pero el episodio no se queda en la cancha. El Reclusorio Oriente tiene

Aguanté golpes hasta que mi hijo corrió peligro | Victoria

2 de julio de 2026

A los 16 años fue mamá y los 19 llegó a prisión. Victoria Carolina lleva 15 años presa en el Reclusorio Femenil de Tepepan, pagando por delitos relacionados con la pareja con la que vivía. 00:00:00–00:02:46 Bienvenida y el torneo entre penales 00:02:46–00:19:24 Su infancia, carencias y ser madre a los 16 00:19:24–00:25:10 Relación violenta y el día que decidió salir 00:25:10–00:34:24 Su detención, la tortura y sus delitos 00:34:24–00:48:48 Reencuentro con su hijo, fútbol y reinserción En este episodio, Victoria cuenta cómo la violencia intrafamiliar, la maternidad adolescente y una detención m

Mis primos me enseñaron a vender droga a los siete años | Fernando

30 de junio de 2026

Fernando tenía siete años cuando llegó con su uniforme nuevo a la semifinal. Lo compró con su primer dinero. Nadie en esa cancha sabía cómo lo había conseguido. Hoy forma parte del equipo Anexo Norte en el torneo intercentros que corre en paralelo al Mundial 2026. Doce centros de reclusión. Un solo torneo. Y una segunda oportunidad que Fernando lleva años construyendo desde adentro. 00:00:00 - 00:03:30 | El equipo y los primeros pasos 00:03:30 - 00:12:30 | La abuelita, el quiebre y la Liga Bimbo 00:12:30 - 00:25:00 | La calle, los ingresos y cuatro veces adentro 00:25:00 - 00:31:44 | El herman

Perdonar también da libertad | Volver a Empezar | Episodio 4 #Penitencia

29 de junio de 2026

Hoy recorremos el camino que atraviesan quienes juegan: la selección dentro del penal, el trayecto esposado hacia la cancha, los nervios del primer partido fuera de los muros y la libertad total que se siente al patear un balón. 00:00:00 - 00:03:43  Doce centros un mismo torneo 00:03:43 - 00:07:15  El vestidor después de perder 00:07:15 - 00:13:39  El camino hasta la cancha 00:13:39 - 00:20:52  Perdón familia y libertad 00:20:52 - 00:32:58  Volver al lugar donde todo empezó Escuchamos sobre el perdón que llega incluso en sueños, sobre la familia que se extraña cada día y sobre una historia que

Me enamoré de una mujer y perdí a mis dos hijos | Verónica

25 de junio de 2026

Conoce a Verónica, portera del equipo de fútbol femenil de Tepepan dentro del proyecto Volver a Empezar. Verónica le tenía pavor al balón antes de pisar la cancha por primera vez; hoy es pieza clave de su equipo rumbo al duelo contra Santa Martha. Pero detrás de la portera hay una historia de pérdida y reconstrucción: una mujer que perdió a sus hijos cuando descubrió que se había enamorado de una mujer, que tocó fondo por el vicio y que hoy, a meses de salir en libertad, ahorra peso por peso para empezar de nuevo. 00:00:00 - 00:03:08 — De temerle al balón a ser la portera 00:03:08 - 00:09:37 —

Me dedicaba a robar y por 10 años no me atraparon | Javier

23 de junio de 2026

Javier creció en un barrio de Ciudad de México que él mismo describe como peligroso, criado por su tía después de que sus padres se separaran cuando él tenía apenas tres años. A los 11 empezó a fumar marihuana y a los 12, por encajar en un grupo de amigos, cometió su primer asalto: lo detuvieron, pasó cinco días en el Consejo Tutelar de Menores, pagaron una fianza y tuvo que asistir a terapia. Durante diez años nadie volvió a detenerlo, hasta que a los 22 la justicia finalmente lo alcanzó: le dictaron una sentencia inicial de doce años, que terminó reducida a tres años nueve meses. Salió, pero

En la cancha hay libertad | Volver a Empezar | Episodio 3

22 de junio de 2026

Recorremos las canchas del Torneo Intercentros Penitenciarios de Fútbol para conocer lo que pasa cuando el deporte entra a la cárcel: hombres y mujeres que aprenden, muchos a los 20, 30 o 40 años, lo que es confiar en alguien y ser parte de un equipo. 00:00:00 – 00:02:08 — Aprender a confiar 00:02:08 – 00:03:51 — La dignidad no se suspende 00:03:51 – 00:15:07 — Sentirse libres en la cancha 00:15:07 – 00:31:18 — Una familia que no es de sangre 00:31:18 – 00:38:15 — Que gane la unión Desde un centro pensado para personas con diagnósticos de salud mental, dentro del Reclusorio Sur de Xochimilco,

Un error me costó la libertad y la infancia de mis hijos | Iván

18 de junio de 2026

En este episodio conocemos a un hombre que desde niño soñó con ser futbolista profesional y llegó a jugar en terceras divisiones, pero encontró en la calle una adrenalina que terminó marcando el resto de su vida. Tenía una familia estable, sin antecedentes penales y un negocio propio de casa de empeño. Un solo error lo llevó a un reclusorio, donde meses después escucharía una sentencia de ocho años. 00:00:00 - 00:09:14 | Su historia con el fútbol y el inicio de la desviación 00:09:14 - 00:16:00 | De los sueños en el fútbol al negocio de empeño 00:16:00 - 00:25:29 | El error que lo trajo aquí y

Me defendí de mi primo y llevo 10 años encerrado | José "Winnie"

16 de junio de 2026

José lleva 10 años en el Reclusorio Oriente con un apodo que le ganó desde niño: Winnie. Creció sin su mamá, con un papá que después también se lo descuidó y encontró en las calles y el fútbol su forma de sobrevivir. A los 25 años llegó al reclusorio por una riña con su primo. Su papá murió mientras él estaba preso y no pudo despedirse. 00:00:00 – 00:08:03 | El Winnie y la infancia 00:08:04 – 00:14:33 | Detenido a los 25 años 00:14:34 – 00:18:53 | El fútbol es mis alas 00:18:54 – 00:26:06 | La riña, el perdón y la familia 00:26:07 – 00:33:09 | La cárcel me salvó la vida Hoy Winnie es el porter

La cárcel da lo que la calle quita | Volver a Empezar | Episodio 2

15 de junio de 2026

¿Qué significa ganar cuando llevas años encerrado? ¿Y si lo que encontraste adentro fue exactamente lo que nunca tuviste afuera? En este episodio de Volver a Empezar escuchamos la shistorias de hombres y mujeres que encontraron dentro lo que la calle nunca les dio: identidad, rumbo, familia y ganas reales de vivir. David entró a los 19 años sin saber qué quería de la vida. Hoy tiene un oficio, una hija y un plan claro. Javier creció en Acapulco donde el fútbol era el lenguaje del barrio, perdió el rumbo y reconstruyó su carácter aquí adentro. Un hombre con una sentencia larga encontró en el tr

El dinero me encantó: por robar dejé el futbol | "Pariente"

11 de junio de 2026

Enrique "Pariente" llegó a la Ciudad de México a jugar fútbol. Con apenas 16 años hizo seis meses de prueba en las fuerzas básicas del Club América y estuvo entre los cinco mejores de cada sesión. Cuando lo dejaron ir encontró el circuito profesional de fútbol rápido en Tepito y Villa Olímpica. Ahí también encontró el dinero fácil. Un día un amigo lo invitó a acompañarlo. No sabía lo que iba a pasar. Le pusieron 10,000 pesos en la mano por algo que nunca había hecho. De ganar 850 pesos en su primer partido a ganar 10 mil en cinco minutos. Eso fue suficiente para que Pariente dejara el balón a

El fútbol fue lo primero que recuperé aquí en la cárcel | Lourdes

9 de junio de 2026

Hay cosas que la vida te quita y otras que nadie puede quitarte del todo. Para Lourdes, esa cosa siempre fue el fútbol. Desde los 7 años el balón era su mundo: lo pedía en Reyes, dejaba fiestas por un partido, jugaba hasta sangrar las rodillas. A los 13 años estuvo a punto de entrar a la Selección Mexicana femenil, pero sus papás no tenían los 10 mil pesos que pedían. Esa puerta se cerró. El tiempo siguió. La vida la alejó de las canchas. Años después, siendo madre soltera de tres hijos, el fútbol quedó enteramente atrás. Lo que no quedó atrás fue quien ella es: alguien que no se rinde, que tr

Un balón que hace olvidar los muros | Volver a empezar | Episodio 1

8 de junio de 2026

Volver a empezar no es el día que alguien sale de prisión, es cuando alguien del otro lado todavía está dispuesto a creer que es posible. Dos equipos. Doce centros de reclusión. Un torneo que corre en paralelo al Mundial 2026. Pero el torneo no es el pretexto. El torneo es la puerta. Lo que importa está detrás de ella. Y lo que importa no es quién gana — importa en qué se convirtió ese espacio para quienes juegan dentro de él. 00:00:00 – 00:02:12 | El torneo que nadie está viendo 00:04:05 – 00:12:30 | Las historias antes de estos muros 00:18:27 – 00:23:25 | Lo que el deporte le da a quien lo p

199. Trafiqué sustancias por años para comprar amor | Dafne

4 de junio de 2026

Dafne nació en Sinaloa y creció en la Ciudad de México. A los 18 años le dijo a su mamá que era gay. La respuesta fue seca y definitiva: "Haz de cuenta que para ti estoy muerta." Así, sin dinero y sin familia, comenzó una vida que la llevaría del narco en Baja California a las calles de la ciudad y finalmente a la cárcel donde hoy vive, y donde por primera vez en su vida la llaman Dafne. 00:00:00 – 00:02:15 | Quién es Dafne 00:02:15 – 00:11:55 | El rechazo de su familia 00:11:55 – 00:18:30 | Cinco años en el narco 00:18:30 – 00:29:45 | La calle y la cárcel 00:29:45 – 00:53:34 | Libertad adentr

198. Amenazaron a mi hija y a mi esposa: por defenderlas maté a un hombre | Macario #Penitencia 198

2 de junio de 2026

Macario salió a los 12 años solo de su casa, en busca de libertad y de identidad. A los 11 ya se mantenía trabajando en el campo; a los 14 robó su primer carro y nunca más volvió a la escuela. Así comenzó una historia que cruzaría cuatro cárceles, docenas de robos de automóviles y transporte de carga, y una noche del 2 de noviembre que lo cambió todo para siempre. 00:00:00 - 00:02:29 | El caso de Macario 00:02:29 - 00:10:03 | La infancia y el primer crimen 00:10:03 - 00:22:01 | Cuatro cárceles y años de robo 00:22:01 - 00:36:08 | La noche del delito 00:36:08 - 00:50:47 | La confesión, la hija

Querer ayudar les destruyó la vida a Jorge y Edgar | Abogado Francisco Gutiérrez

28 de mayo de 2026

¿Cómo es posible que dos hermanos inocentes lleven cuatro años en prisión condenados a 26 años por un crimen que no cometieron? Hoy en Penitencia, Saskia Niño de Rivera habla con Francisco Gutiérrez, el abogado que tomó el caso de los hermanos Heredia después de leer un expediente que le dejó una sola pregunta: ¿cómo llegaron hasta aquí? Los hermanos Heredia bajaron a auxiliar a un vecino que escucharon en problemas. En medio de la pelea uno de ellos resultó herido y fueron llevados por un transeúnte a un hospital privado de Iztapalapa. Ahí despertaron esposados. La acusación: homicidio califi

197. Nos acusaron de homicidio por defender a nuestro vecino | Jorge, Edgar y Enrique

28 de mayo de 2026

Enrique fue atacado por un hombre en su departamento. El atacante lo hirió con un cuchillo, dejándolo con 20 heridas. Jorge y Edgar, dos hermanos que vivían en el mismo edificio, escucharon los gritos de auxilio y entraron a ayudarlo. El atacante también los hirió gravemente con el cuchillo. Enrique, viendo que el agresor estaba acuchillando a sus vecinos, se defendió y mató al atacante. Hoy, cuatro años después, los tres están en prisión acusados de homicidio calificado. 00:00:00 - 00:02:38 Dos hermanos inocentes 00:02:39 - 00:27:45 Quiénes son Jorge y Edgar 00:27:46 - 00:58:30 La noche del a

196. Mamá me golpeaba, busqué a papá y él me trajo a la cárcel | Yahana

26 de mayo de 2026

Yahana tiene 22 años y lleva cuatro privada de libertad. Llegó aquí vinculada con su padre, un hombre que nunca estuvo presente en su infancia y que, cuando finalmente intentó acercarse a él buscando el cariño paternal que siempre le faltó, la llevó directo a prisión. 00:00:00 - 00:03:35 |  Yahana llega a prisión 00:03:36 - 00:18:20 | Infancia violenta y golpes de mamá 00:18:21 - 00:28:02 | Buscando el cariño de un padre ausente 00:28:18 - 00:46:49 | El robo que la trajo a prisión 00:47:53 - 00:49:27 | Cuatro años sobria: mi familia soy yo A los 14 años salió de casa para escapar de los golpes

195. Secuestré sin culpa y tengo 110 años de condena | Bruno

21 de mayo de 2026

Bruno operó durante años una banda de secuestradores en la Ciudad de México. Coordinaba secuestros express, extorsiones y cobros de piso con método y estructura. Hoy narra su historia sin filtros: cómo creció en un barrio pobre con un padre ausente que mantenía otras familias mejor que la suya, cómo su sueño de niño era ser junior, cómo empezó robando ropa en la adolescencia y escaló hasta liderar operaciones criminales. El entrevistado habla con una honestidad incómoda. Reconoce el daño que causó pero no siente culpa por sus víctimas desconocidas, le pesa más el daño a su familia. Explica cóm

194. Entré a la pandilla a los 13 y ya no pude salir | Francisco "El trece"

19 de mayo de 2026

¿Qué pasa cuando la familia que debería protegerte es la que te falla? Francisco "El 13" creció entre dos mundos: una madre maestra que intentaba educarlo y un padre pandillero que le enseñó el poder de la calle. A los 13 años ingresó formalmente a la pandilla Sur 13, pero su historia comenzó mucho antes, desde los 10 años, cuando descubrió que la familia de sangre puede fallar y la familia de la calle te rescata. Francisco habla sin filtros sobre la cultura pandillera, los códigos de vestimenta con significados profundos, la diferencia entre sureños y maras, y cómo la violencia se aprende y s

Disrupciones - ¿A quién le importa si fue forzado? | Saskia Niño de Rivera #Disrupciones

15 de mayo de 2026

Iván tiene 25 años y síndrome de Marfan. Llegó a México desde Colombia buscando trabajo digno. En el aeropuerto de Guadalajara, tres hombres le quitaron sus documentos y le dijeron que ahora les pertenecía. Hoy está preso en Michoacán, acusado de portar un arma de 3.3 kilogramos que su condición médica le impide cargar. El expediente tiene irregularidades que documentan lo que ocurre cuando el sistema decide consignar antes de investigar. La defensa presentó tres dictámenes médicos y una opinión técnica sobre su síndrome. En audiencia, el juzgador vio que Iván apenas podía caminar dos metros.

193. SEGUNDA PARTE - Edwin es mi hijo: por las drogas perdí todo | Nancy #Penitencia 193 #México

14 de mayo de 2026

Nancy creció entre golpes, abuso y silencios que dolían más que las heridas. Durante seis años, un hombre abusó de ella casi todas las noches mientras su mamá trabajaba. Cuando por fin se lo dijo, no le creyó. Las drogas llegaron como escape: cristal, coca, piedra. La maternidad llegó joven, con dos hijos, Ale y Edwin. Nancy trabajaba para darles todo, pero las adicciones fueron consumiéndola. Los hijos estuvieron con ella, pero Nancy fue perdiendo su respeto. Edwin cayó en drogas también. La relación se fue rompiendo hasta que ya no podía hablar con ellos, ya no la respetaban. 00:00:00 - 00:0

193. Mientras mamá trabajaba todo el día, yo me drogaba y robaba | Edwin

12 de mayo de 2026

¿En qué momento una sustancia deja de ser escape y se convierte en identidad? La historia de Edwin comienza a los 10 años, cuando decide abandonar la estructura de su familia. Lo que empieza con la necesidad de pertenecer termina en un ciclo de adicciones tempranas, drogas, violencia y prisión. Edwin creció entre valores religiosos y la ausencia de una madre, quien trabajaba. A los 12 años ya consumía activo todos los días. A los 13, robaba para mantener su adicción. La cárcel se convirtió en el único lugar donde encontraba la estructura que afuera le faltaba. 00:00:00 - 00:02:40  Cuando la ad

192. Maté a mi tía por drogas: empecé a los 9 años | Diego

7 de mayo de 2026

Diego llegó a prisión a los 19 años con una adicción que arrastraba desde los 9. En este episodio de Penitencia, comparte cómo las drogas controlaron su vida desde la infancia, cómo llegó a cometer un homicidio bajo su influencia y cómo la cárcel se convirtió en el punto de quiebre que necesitaba para rehabilitarse. 00:00:00 - 00:02:15 Adicciones empiezan mucho antes 00:02:16 - 00:10:16 Llegué preso a los 19 con adicción desde los 9 00:10:17 - 00:40:00 Infancia: resistol, cristal y violencia familiar 00:40:01 - 01:02:16 Maté a mi tía bajo influencia de drogas 01:02:17 - 01:08:30 Mi madre me pe

191. Quería ser arquitecto: terminé siendo asesino | Panchito #Pentiencia 191 #México

5 de mayo de 2026

Panchito tenía solo 15 años cuando se salió de su casa. Se sentía grande, trabajaba como mototaxista y ayudaba a su padre en la construcción, pero el dinero rápido y la ausencia de límites lo sedujeron hacia un camino sin retorno. Se tatuó "No Rules" en el rostro, una declaración de rebeldía que terminaría siendo la evidencia que lo llevaría a prisión. 00:00:00 - 00:02:46 | Panchito 00:02:46 - 00:12:22 | Infancia con padre alcohólico 00:12:22 - 00:32:00 | Extorsión y entrada al crimen 00:32:00 - 00:40:06 | El homicidio que lo condenó 00:40:06 - 00:47:48 | Vida en prisión y reflexiones En este

190. Por miedo, pago por un homicidio que no cometí | José Luis

30 de abril de 2026

José Luis tenía 20 años cuando lo detuvieron por un robo de auto que jura no haber cometido. Era comerciante, vendía dulces en las calles de la Ciudad de México y luchaba contra el alcoholismo que lo llevó a deambular por lugares equivocados. Esa noche de diciembre de 2006 cambió su vida para siempre. 00:00:00 - 00:02:13 Introducción: La historia de José Luis 00:02:13 - 00:09:02 Vida antes: comerciante, alcohol y la detención 00:09:02 - 00:15:29 La cárcel de nadie y la culpa aceptada 00:15:29 - 00:24:39 62 años, pérdidas familiares y el cambio 00:24:39 - 00:32:19 Madurez, reinserción y esperan

189. A los 14, me drogaba con mi padre y vendía drogas con él | Octavio

28 de abril de 2026

Octavio "El Rayas" lleva tatuada en la cara una historia de dolor que pocos se detienen a leer. En este episodio de Penitencia conocemos a un hombre marcado por la violencia desde la infancia. 00:00:00 - 00:04:15 | Los tatuajes del dolor 00:04:16 - 00:25:30 | Mi madre murió en mis brazos 00:25:31 - 00:52:45 | El robo que no recuerdo 00:52:46 - 01:09:09 | Mi hermano me abusaba 01:09:10 - 01:17:20 | Música: mi libertad en prisión A los 20 años, su madre murió en sus brazos el día de su cumpleaños cuando lo vio escapado del anexo donde estaba internado por adicciones. Desde ahí su vida se hundió

188. Las voces me hicieron lastimar gente inocente | Juan

23 de abril de 2026

Juan consumió sustancias durante 25 años, desde los 11 hasta los 36. Nunca conoció la vida sobrio. Lo que consumía le dejó secuelas neurológicas permanentes: aún escucha voces que le dicen qué hacer, qué callar, a quién lastimar. Lleva dos años limpio en prisión porque un comandante eliminó todas las sustancias del penal, no por voluntad propia. 00:00:00 - 00:03:06 | Primera vez sobrio 00:03:06 - 00:08:52 | Las voces que no se van 00:08:52 - 00:24:30 | Infancia con padres adictos 00:24:30 - 00:46:10 | Zetas y Guerreros Unidos 00:46:10 - 00:50:33 | Mi abuela murió decepcionada Su hijo de 18 año

187. Nos sentenciaron a pena de muerte: vivimos esperando nuestra ejecución | Rosy y Dora

21 de abril de 2026

¿Cómo se vive esperando la muerte en prisión? Rosi y Dora llevan más de 30 años en el corredor de la muerte en Estados Unidos. En este episodio, comparten cómo era vivir encerradas en una jaula literal, sin poder salir sin pasar por revisiones exhaustivas, aisladas del mundo durante décadas. 00:00:00 - 00:02:41 | Historias de pena de muerte 00:02:41 - 00:07:17 | Quiénes son Rosi y Dora 00:07:17 - 00:22:14 | Escuchar la sentencia de muerte 00:22:14 - 00:27:52 | Vivir en una jaula 32 años 00:27:52 - 00:30:31 | Reflexiones sobre justicia Rosi llegó a los 20 años y hoy tiene 53. Fue la segunda muj

Disrupciones - Los payasitos: 7 años de injusticia en México | Saskia Niño de Rivera

17 de abril de 2026

Ulises y Gerardo, dos payasos que se dedicaban a hacer reír a niños, llevan siete años en la cárcel por un delito que no cometieron. La acusación es tan absurda que se cae sola: que "unos payasitos" intentaron secuestrar a una menor en menos de cinco segundos, subiéndola a una moto, avanzando tres metros y bajándola. Había videos. Había testigos. Había pruebas que mostraban su inocencia. Pero el tribunal decidió no verlas. No es un error: es una decisión. Una decisión de no escuchar, de no analizar, de ignorar algo tan básico como la presunción de inocencia. Siete años no son un error. Son una

186. Robaba por amor a mis hijos: me dieron 112 años de prisión | Joel #Penitencia

16 de abril de 2026

Joel lleva 37 años en prisión. A los 12 quedó solo en el DF cuando sus padres huyeron de la violencia de su hermano mayor. Trabajaba en la Central de Abastos, tocaba la guitarra y le cantaba serenatas románticas a Nancy, la mujer que amaba. Pero el amor por ella y sus hijos lo llevó por un camino sin retorno: robos a bancos y secuestros durante 14 años. 00:00:00 - 00:03:21 Quién es Joel 00:03:21 - 00:11:53 Solo a los 12 años 00:11:53 - 00:25:14 14 años robando bancos 00:25:14 - 00:48:03 Detención y sentencia 00:48:03 - 00:53:42 Mi hijo también cayó preso En este episodio, Joel narra cómo la ne

185. Me acusan de robar un auto con mi novia embarazada | David

14 de abril de 2026

David tiene 24 años y lleva 4 en prisión por un delito que insiste nunca cometió. Fue sentenciado a 11 años, 4 meses y 15 días por robo de vehículo con violencia, pero según su testimonio, el día de los hechos solo estaba con amigos que sí cometían delitos. David trabajaba como maestro de acabados en construcción, un oficio que aprendió después de ser expulsado de la escuela en tercer año de secundaria. Creció principalmente con sus abuelos, sintiendo siempre la ausencia de sus padres, quienes decidieron mandarlo a vivir con su abuela mientras criaban a sus otros cuatro hermanos. Esa sensación

184. Disparé por miedo a que mataran a mis hijos | Doña Carlota

9 de abril de 2026

Carlota, de 73 años, junto a su hijo Eduardo y su hija Mariana, están en prisión preventiva esperando sentencia después de que un enfrentamiento terminara en tragedia. Cuando los vecinos le avisaron que estaban robándose sus muebles e invadiendo su casa, Carlota acudió con su hijo Eduardo para recuperar su propiedad. Llevaban armas por temor a las amenazas. En la confrontación, Carlota disparó. Ahora, esta madre comparte celda con su hija y ve a su hijo cada 15 días. 00:00:00 - 00:01:01 Doña Carlota 00:01:01 - 00:18:00 El día del enfrentamiento 00:18:00 - 00:32:00 Análisis legal con Jorge Nade

184. Mamá disparó contra invasores: a los 3 nos acusan de homicidio | Mariana y Eduardo

7 de abril de 2026

Mariana trabajó 28 años pagando su casa desde 2009. Eduardo es licenciado en Derecho y soñaba con ser penalista para defender a quienes sufren injusticias. El 27 de marzo de 2025 recibieron una llamada que cambiaría sus vidas para siempre: invasores habían ocupado la casa de Mariana en Chalco. 00:00:00 - 00:06:30 | El caso viral 00:06:31 - 00:20:00 | Quiénes eran antes del despojo 00:20:01 - 00:45:00 | La invasión: cinco días de terror 00:45:01 - 01:05:00 | El enfrentamiento: qué pasó ese día 01:05:01 - 01:17:28 | Las consecuencias: 70 años de condena Durante cinco días intentaron recuperar su

Defiendo a Cintia, una persona inocente con 110 años de prisión | Abogada Leticia

2 de abril de 2026

Ve a https://cyberghostvpn.com/Penitencia para obtener un 83 % de descuento de nuestro patrocinador CyberGhost VPN ¡y 4 meses gratis! Leticia, abogada de la organización civil Mujeres Construyendo, nos comparte los detalles del caso de CInthia: una historia que expone las grietas más profundas del sistema de justicia en México, donde el sesgo de género puede significa más condena que a un hombre por el mismo delito, donde las investigaciones se abandonan y las presunciones se convierten en sentencias definitivas. Testimonio de Cintia: https://www.youtube.com/watch?v=dKrnu4bNQcc Cintia fue sent

Salí libre y dejé a mi pareja dentro de la cárcel | Azucena Libre

31 de marzo de 2026

Azucena estuvo 8 años privada de la libertad en Santa Martha Acatitla. Durante ese tiempo, su esposa murió de COVID y ella perdió casi todo. Hoy, cinco meses después de su liberación, regresa a Penitencia para contarnos cómo ha sido reconstruir su vida desde cero: trabajando como chofer en una app de movilidad, cantando en eventos, viviendo con una familia que la acogió y demostrando que la reinserción social sí es posible cuando hay apoyo, voluntad y una segunda oportunidad. 00:00:00 - 00:02:08 Azucena libre después de 8 años 00:02:08 - 00:07:08 El día que salió: despedidas y reencuentros 00:

Entre tribunales y redes sociales: la batalla por una acusación falsa | Waldo Fernández #Penitencia

26 de marzo de 2026

Saskia conversa con el Senador Waldo Fernández sobre cómo los procesos penales pueden impactar la vida pública, la reputación y la percepción social cuando se desarrollan en contextos políticos de alta exposición mediática. Waldo comparte cómo una denuncia presentada en Nuevo León generó una batalla simultánea en tribunales y en la opinión pública, afectando profundamente a su familia y poniendo a prueba las instituciones de justicia. 00:00:00 - 00:01:28:15 | El caso 00:01:28:17 - 00:08:49:00 | El proceso penal y sus fallas 00:08:49:02 - 00:27:15:00 | Sistema judicial y política 00:41:00:00 -

183. Me pegaban diario por robar: la violencia fue mi lenguaje | Juan Ángel

24 de marzo de 2026

¿Cómo se construye a un niño que nunca recuerda un momento feliz? ¿En qué punto alguien deja de defenderse y empieza a sembrar miedo? En este episodio de Penitencia conocemos la historia de José Ángel, un hombre cuya vida ha sido un ciclo interminable de violencia, abandono y cárcel. A los 8 años tuvo que tomar una decisión imposible: elegir con cuál de sus padres quedarse, sabiendo que ambos lo maltrataban. Eligió a su papá porque era "el que menos le pegaba". 00:00:00 - 00:02:23 El testimonio de Juan Ángel 00:02:24 - 00:06:00 Elegí al papá que menos me maltrataba 00:06:01 - 00:15:30 De los g

2da. parte - La libertad duele y sana: después de 38 años, soy libre | Nucamendi

19 de marzo de 2026

Nucamendi cumplió dos meses en libertad después de haber pasado 38 años en prisión, 30 de ellos en aislamiento extremo en máxima seguridad. En esta entrevista, Nucamendi comparte los desafíos de reintegrarse a una sociedad  que cambió radicalmente durante su ausencia. Relata el impacto emocional de volver a ver la ciudad, caminar libremente y experimentar la libertad después de décadas de confinamiento en una celda de tres por tres metros. 00:00:00 - 00:14:39 | Dos meses en libertad 00:14:40 - 00:29:50 | Treinta años en aislamiento 00:29:51 - 00:39:22 | Reencuentro tras 22 años 00:39:23 - 00:5

Expongo políticos que tienen vínculos con delincuencia organizada | Miguel Meza #entrevista #México

18 de marzo de 2026

Miguel Meza es el periodista de investigación detrás de Narco Políticos, la plataforma que expone los vínculos entre políticos mexicanos y el crimen organizado. En este episodio de Penitencia, Miguel comparte cómo pasó de investigar corrupción en Mexicanos contra la Corrupción y la Impunidad a convertirse en una de las voces más valientes del periodismo mexicano, enfrentando amenazas y censura por revelar las conexiones entre el poder político y el narcotráfico. 00:00:00 - 00:04:10 | Del periodismo anticorrupción a narco políticos 00:04:11 - 00:20:30 | El caso Adrián de la Garza: mi primer pol

182. Cuidé a mis hermanos y terminé vendiéndoles drogas | Christopher y Arturo

17 de marzo de 2026

Tres hermanos de sangre, los tres dedicados al robo, los tres marcados por la ausencia paterna y las carencias económicas. Christopher y Arturo crecieron en una vecindad del barrio donde la figura masculina brillaba por su ausencia: un padre drogadicto que nunca volvió y otro que se fue dejándolos solos. Christopher, el hermano mayor, tuvo que hacerse cargo de sus hermanos menores desde niño mientras su mamá trabajaba en múltiples empleos para sobrevivir. Sin guía y sin opciones visibles, el camino parecía inevitable. 00:00:00 - 00:04:21 | Infancia sin padre: crecer cuidando hermanos 00:04:21

181. Segunda parte - Traficaba combustible robado: escapé y fui jefa de plaza | Tere

12 de marzo de 2026

Tere regresa en esta segunda parte para contar sin filtros cómo pasó de cruzar carros cargados de sustancias prohibidas por la frontera a enfrentar una condena en una prisión federal de Estados Unidos. Después de ser deportada, intentó reconstruir su vida de manera legal, trabajando en maquiladoras, call centers y otros lugares con solicitudes que nadie respondió, pero el crimen la encontró de nuevo. 00:00:00 - 00:09:00 | Inicio y carrera delictiva 00:09:00 - 00:28:22 | Detenida con 26 kilos: deportación y regreso al crimen 00:28:23 - 00:59:24 | La sentencia de 28 años y 5 años en cárcel feder

181. Primera parte - A los 16 años cruzaba droga en la frontera | Tere

10 de marzo de 2026

Tere tiene 43 años, lleva casi diez en una cárcel mexicana y sin ver a su mamá en persona. No vino a justificarse. Vino a contar lo que pasó, desde el principio, sin adornos. 00:00:00 - 00:02:10 | ¿Quién es Tere? 00:02:37 - 00:12:49 | Vida en la cárcel 00:12:49 - 00:21:32 | La muerte de su padre 00:21:32 - 00:31:53 | 20 años sin mamá y el abuso 00:31:53 - 00:44:54 | Embarazo a los 15 y primer delito Creció con un padre que le enseñó a trabajar desde los cuatro años. A los siete, cruzó la frontera hacia Estados Unidos, luego a los quince, un embarazo y para los dieciséis, su primer cargamento d

Las heridas que llevaron a Rubí a matar | Experta Mónica Peralta

6 de marzo de 2026

¿Qué convierte a una víctima en victimaria? En este episodio, Saskia se sienta con Mónica Peralta, psicóloga especializada en análisis de violencia individual, familiar y laboral, para desmenuzar el perfil psicológico de Rubí: una mujer que creció envuelta en abandono, rechazo y abuso, y que terminó privada de su libertad acusada de homicidio. ¿Qué es la "nube amarilla" que Rubí describió en el episodio anterior y que la llevaba de 0 a 100 sin aviso? ¿Cómo se forman las heridas de la infancia y qué ocurre cuando nadie las atiende? ¿Por qué fue específicamente la figura del padre el detonante q

Disrupciones - Volar y callar | Saskia Niño de Rivera

6 de marzo de 2026

La semana pasada volé ida y vuelta a Monterrey para dar una conferencia. No imaginé que ese viaje me dejaría cargando algo mucho más pesado que el equipaje.Mientras hacía fila para el baño, una sobrecargo se me acercó. Me dijo que admiraba mi trabajo. Hubo un silencio. Y luego, en voz baja, me preguntó si podía contarme un caso.Le dije que sí.Me habló de cómo un piloto la había drogado y violado durante un viaje de trabajo. Me contó que denunció, que enfrentó el proceso, que habló. Y que aún así, él seguía volando. Que incluso los habían vuelto a programar juntos en el mismo vuelo. Como si nad

180. Por venganza maté a mi cuñado y a mi hermano | Rubí

5 de marzo de 2026

Rubí creció en medio de violencia. Su hermano la puso a vigilar a la policía mientras su mamá la apartaba de la familia sin explicación. La violencia se normalizó tanto que un día quitarle la vida a alguien por venganza dejó de ser una línea que no se cruza y se convirtió en la única solución posible. 00:00:00 - 00:03:00 | Cuando matar se vuelve lógico 00:03:00 - 00:14:00 | Infancia violenta: sustancias prohibidas desde los 9 años 00:14:00 - 00:42:00 | Mi mamá nunca me quiso 00:42:00 - 01:05:00 | Le quité la vida a mi hermano para defender a mi papá 01:05:00 - 01:13:41 | Caín y Abel: buscando

179. Me acusaron de matar a mi novia sin pruebas | María Elizabeth #Penitencia 179 #entrevista #México

3 de marzo de 2026

María Elizabeth tenía 21 años y cursaba medicina cuando su vida cambió por completo. Acusada de la muerte de su ex novia Brenda, quien cayó desde un piso 13 durante una reunión con amigos, María enfrentó 1 año y 8 meses de prisión preventiva antes de obtener prisión domiciliaria con brazalete electrónico. 00:00:00 - 00:06:02 → La estudiante de medicina 00:28:33 - 00:31:13 → El día que cambió todo: la caída 00:45:26 - 00:52:37 → Arrestada: El sistema contra ella 01:05:06 - 01:13:30 → La ciencia que la fiscalía ignoró 02:09:11 - 02:17:55 → Esperando justicia con brazalete La estudiante de medici

178. Me enredé con una menor: fui tratante y perdí todo | Fernando

26 de febrero de 2026

Fernando tenía una vida próspera como arquitecto: familia, estudios, economía estable, pero las noches en antros y las decisiones mal tomadas lo llevaron por un camino que jamás imaginó recorrer. A los 45 años, se involucró con una joven menor de edad, le puso casa y cuando ella empezó a exigir más, todo se derrumbó. 00:00:00 - 00:02:15 | ¿Quién es Fernando? 00:02:15 - 00:10:26 | 14 años de 25: arquitecto próspero 00:10:26 - 00:29:30 | La menor de 16 y la denuncia 00:29:30 - 00:40:16 | Depresión y conversión en prisión 00:40:16 - 00:48:09 | Reencuentro con su hija y nueva vida Hoy lleva 14 año

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En Buen Pedo

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<p>El podcast más fuera de contexto de internet, dos grandes amigos se juntan a platicar de la vida real de la forma menos objetiva posible. </p><br /><p>Anécdotas, crisis existenciales y memes vivientes, Bastian y Conder sin duda se convertirán en tus nuevos mejores amigos. Siempre en buen pedo!</p><hr /><p> Hosted on Acast. See <a target="_blank" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Meditación para dormir

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<p>✨Bienvenidos a&nbsp;Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.</p><br><p>Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.</p><br><p>Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.</p><br><p>La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.</p><br><p>Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad.</p><br><p>"Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."</p><br><p>En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.</p><br><p>El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. </p><br><p>Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.</p><br><p>En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.</p><br><p>Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada.&nbsp;</p><br><p>Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Verano en la SER

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Estés en la playa, en la montaña, en el pueblo o trabajando, SER Podcast te acompaña y hace mejor tu verano.

Tú, hipócrita lector

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Una conversación profunda entre lectores… con destacadas personalidades y escritores del país sobre su afición por los libros y las letras. Cada semana Cristián Warnken nos invita a sumergirnos en el placer que nos entrega leer, en un podcast que viaja por los diferentes mundos que abre la literatura y conversa con el hipócrita lector que todos llevamos dentro.

Habits and Hustle

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Habits and Hustle helps share the stories, habits, and rituals of people's journeys on living fulfilled lives. Host Jennifer Cohen interviews thought leaders, entrepreneurs, and overall extraordinary people who share their insight and open up about the normally hidden aspects that have made a difference in their success.

Casefile True Crime

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Fact is scarier than fiction. Subscribe to Casefile Premium to receive ad-free episodes released one week early, along with access to bonus Q&A’s, our exclusive show ‘Behind the Files’, and more.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Hecho en Chile Podcast

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Felipe y Nicolás te cuentan el chisme de las grandes empresas de Chile. Fundadores que lo apostaron todo, familias que se pelearon por la herencia, fraudes, fusiones y los escándalos que las marcas que usas todos los días preferirían que no contaras. Con datos reales y mucho, mucho humor. El chisme empresarial más serio de Chile.

Hágale como quiera

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José Rodríguez, Juan de Ávila y César Daniel te darán consejos sobre tecnología y resolverán tus dudas legales que te facilitarán tu vida. Escúchalos todos los miércoles.

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